Tes kesehatan paru-paru kalian dengan tes sederhana ini ‼️ Biasanya para perokok tidak bisa menjalani tes ini sampai akhir ⚠️😱 Jgn lupa support chanel ini dengan subscribe ✅ Sc : Pristyn Care
Kalau saya perokok aktif, tapi setelah saya melihat video ini, mengikuti arahan mas nya, Alhamdulillah nafas saya lebih dari yang di tutorial kan, Alhamdulillah paru paru saya masih sehat
Yg masi muda, bukan perokok, keseharian ga terlalu nguras tenaga, bisa nahan tapi udah kerasa berat diakhir, berarti perlu olahraga lagi buat naikin kemampuan fisik. Yg udah lewat usia remaja, perokok aktif, aktivitas dan kerjaan nguras tenaga tiap hari, dan masih bisa nahan sampe selesai, tapi kerasa berat/ kayak mau batuk, waktunya nyempetin diri balik olahraga/latihan lagi.
Satu hari habis 3 bungkus rokok, tapi bisa ikut choir perwakilan provinsi sampai go internasional 🥱mari datang ke Papua baru lihat bagaimana cara kita melatih nafas, durasinya coba sampai 5 menit lah ayoo coba
Saya perokok, tapi Alhmdulilah kalo smpe b masih sangat mudah, saya coba yang kedua x tahan napas dari video diputar smpe video habis, kalo 1 menit masih mapu..