smoothie kun je met iets vloeibaars maken, melk, water of yoghurt kan ook, want hoe t zo dik is lijkt het echt niet smakelijk en maakt t ook makkelijker om dat fruit te blenderen. voor een beetje zoete smaak kan je bacoven zetten. waarvoor is die redi katoen presies goed???
Hey famaatje 🙋ik had heel weinig water gezet, daarom was het zo dik. Next time zal ik bacove zetten. Die redi katoen kan je gebruiken tegen ontstekingen enz . Het werkt als een soort antibiotica
Ik maak elke groene smoothie op het werk. Recept 1 persoon groene smoothie van spinazie: Handvol spinazie 2 soorten fruit naar keus een halve stukjes. Een glas water of glas jus d orange Bij een glas water voeg ik honing toe honing. En blenderen maar.
