Testirao Sam ZGIB - MAX KILAŽA za jedno ponavljanje

Подписаться 82 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Pišite u komentarima svoje maksimale!
INSTAGRAM:
@vuk1vuk - / vuk1vuk
@prvitim - / prvitim
@prvitimvracar - / prvitimvracar
JEDINI PROGRAM ISHRANE KOJI ĆE TI IKADA TREBATI - • Jedini program ishrane...
KAKO DO DREAM JOBA? MOJ DAN NA POSLU - • Posao iz snova, kako g...
AKTIVNI ODMOR NA MOJ NAČIN - LASTOVO - • Ceo dan smo trenirali ...
ISPRAVI SVOJE DRŽANJE uz moju rutinu - • ISPRAVI SE! Najbolje v...
BRZ I ZDRAV DORUČAK - • Zdrav doručak za manje...
6 SUPLEMENATA KOJI SU NAJDELOTVORNIJI I NAJBEZBEDNIJI - • 6 najboljih i najbezbe...

Спорт

Опубликовано:

15 июн 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@theotlic3518 3 года назад

Колико ова мачо реклама у сред видеа спушта расположење

@jamesking238 3 года назад

RU-vid Vanced, i nikad vise neces videti reklamu ni na jednom klipu.

@theotlic3518 3 года назад

@@jamesking238 што је најјаче имам га, него сам тад гледао на обичном

@dzeno7884 3 года назад

12:48 i jaooooo

@z1vke207 3 года назад

5:12 "Promasio sam vise od 9 soma suteva u svojoj karijeri, izgubio sam skoro 300 tekmi, 26 puta mi se verovalo da cu da ljuljnem kos za pobedu a ja omasio... padao sam iznova i iznova u zivotu e vidis bas zbog toga sam USPEO"

@vuk1vuk 3 года назад

@z1vke207 3 года назад

@@vuk1vuk ima ona jos jaca po meni " i want to wake up every day and do whatever comes in my mind and not feel pressure or obligations to do anythong else in my life" nje se pridrzavam

@ivqn 3 года назад

Odlican video, odlican i jako zanimljiv kanal koji sam otkrio prije nekoliko dana. Nastavi kidati i dalje, imas podrsku iz Hrvatske :)

@vuk1vuk 3 года назад

Hvala ti brateee! Pozdrav!

@nikolaradisavljevic653 3 года назад

Pozitiva brate, samo napred!💪❤

@vuk1vuk 3 года назад

Uvek! Hvalaa!

@MrPaky95 3 года назад

Koliko mene ovaj covek motivise,prava si inspiracija. Samo nastavi sa dobrim radom i pozitivnom energijom!💪

@vuk1vuk 3 года назад

Hvala caree

@zekasrbin 3 года назад

Odličan video. Liz je vrh

@vuk1vuk 3 года назад

Hvala brate! Jeste, neverovatno simpatično!

@MitaPowerlifting 3 года назад

10:17 jako lepa

@bojanaradanovic 3 года назад

Treneri momčine!💪🏻💪🏻💪🏻

@vuk1vuk 3 года назад

🙂😇

@thomasvandelajkic4433 3 года назад

Ovaj jedan sto je dislajkovao usta mu se osusilaa dabogda ,brat je jednostavno samo za pohvalu ,svaka cast i gazi daljee 💪💪💪

@vuk1vuk 3 года назад

Ahahahahah hvala careee

@dpanov9533 3 года назад

Najbolji deo videa :) 10:12

@markoristic9113 3 года назад

5:35 Čoda Dušan Tadic za sirotinju

@gradimirmitic242 3 года назад

VeŽi se ! bro

@vuk1vuk 3 года назад

Zaboravim, pogotovo leti

@nikolaknezevic3020 3 года назад

Koka muzika u pozadini 13:27?

@volfganamadeusmocart3807 3 года назад

Ja cepam zgibove samo za biceps

@riders9364 3 года назад

Sta mislis o jutarnjem treningu na prazan stomak?Pozdravv👋🏻👋🏻

@vuk1vuk 3 года назад

Može ako ti prija

@aleksaradunovic4094 3 года назад

12:55 pa ja uz ovu muziku dižem kuću na noge a ne 60kg na zgibu😂😂😂

@vuk1vuk 3 года назад

Hahahah to je to

@lzr8721 3 года назад

Vuče koliko često radiš izolacije za trbušnjake? Čini mi se da je to najpodjeljenije mišljenje među fitnes ličnostima na internetu, od onih poput Atleanx-a što kažu da treba i do 5-6 puta sedmično, do onih koji govore da ih ne rade uopšte i da generalno core treniraju samo kroz stabilizaciju tijela tokom drugih vježbi

@vuk1vuk 3 года назад

Ja jesam za izolaciju pogotovo dok ih treba izgraditi. Moje iskustvo je da njima treba najmanje da se održavaju…

@user-bd6qi6rg8t 3 года назад

Sta mislis dokle bi dogurao da se takmicas na bttb battle, ali iskren odgovor, pooozdrav

@vuk1vuk 3 года назад

Ne znam burazeru, sigurno da zavisi od vezbi koje bih izvukao

@sadi_supercell2132 3 года назад

Moj cilj je jednoruni zgib pa sam poceo radit zgibove sa opterecenjem, za sad 30kg 5 serija 5 ponavljanja

@legenda4341 3 года назад

Probaj da radis vezbe koje su slicne jednorucnom kao i sam jednorucni. Ja sam mislio da ce mi to sto mogu 40 zgibova ili ne znam 20 sa 15,20 kg opterecenja pomoci kod jednorucnog i nisam ni mrdnuo sa mrtve tacke dok nisam poceo specificne vezbe da radim. Pozdrav

@sadi_supercell2132 3 года назад

@@legenda4341 ee radim takve vjezbe nego sad sam skoro poceo sa opterecenjem, imam tehniku ono uvucem lopaticu i stokim u tom polozaju jos mi snaga samo fali, sto se tice tih vjezbi ne znam ih pametno rasporedit nego radim kako mi padne napamet volio bi kad bi ino vremena da mi malo pomognes

@srbija8820 3 года назад

Haha ja tebe vidjam sigurno 1-2 godine po komentarima kod klipova u vezi sw. Koji plan treninga radis? Upper / Lower ili?

@sadi_supercell2132 3 года назад

Ne moze 2 godine kad ja treniram godinu i mozda 2 3 mjeseca, radim za izdrzljivost asketove treninge a sada rwdim za jednorucni zgib trening

@Kosmos0230 3 года назад

al BiGru i Paja najjača motivacija To me uvek opusti

@vuk1vuk 3 года назад

Isto!

@007-Z 3 года назад

Liz je kraljica

@vuk1vuk 3 года назад

Daa

@dejanbrkovic1024 3 года назад

Car si, kralj si, Tito si...ali jedna opaska.... zasto nitko ne radi listove? Pa ono, Tarzani ste sa falingom. Nista lose, nema ljutnje, samo tako... Uzivajte.

@vuk1vuk 3 года назад

Hahahah hvala brate! Listovi su mi ovakni zbog košarke, tu nema mnogo rađenja, stopla mi rade dobro

@pepeljugaful 3 года назад

ee Vuče nije mi jasan taj taj vaš sport,na čemu je akcenat,mnogo krampanja i znoja,i šanse za povredu,a nemate bog zna kako lijepo tijelo.u čemu je fazon...jel druženje ili neko takmičenje,ima li keša od toga ili možda nešto deseto.hvala

@vuk1vuk 3 года назад

Lepo telo ti je u očima onoga ko gleda, većina kaže da jeste lepo. Društvo tj komjuniti kida. Pravilan pokret dosta. Ima tu i dosta loših stvari…

@pepeljugaful 3 года назад

@@vuk1vuk ,pošteno brate.i nisam se ja dobro izrazio ,lijepo je kod vas tijelo, samo je kod bodibildera ljepše zato što oni ganjaju proporciju.meni recimo Aške ima idealan gornji dio samo zapostavljene noge.u svakom slučaju ja samo pitam, da ne ispadne da hejtam ili tako nešto.poz