JION /ДЖИОН
Название Джион встречается во многих древних китайских документах. Существует версия, что подобная форма (ката) китайского бокса была разработана монахами из буддийского храма Джион а Китае. В спокойных, гармоничных движениях ката Джион таится неистовый дух борьбы. При разучивании Джион особое внимание следует обратить на вращательные движения, частую перемену стоек и направлений. В ката нет трудных элементов. Некоторые движения из него встречаются в Хеанах и Текки. Одновременное движение рук и ног со сменой направлений требуют точного чувства ритма при исполнении ката. Ката Джион состоит из 47 позиций и выполняется примерно за одну минуту.
SHIZENTAI/ ШИЗЕНТАЙ
Y0I/ JIAI NO KAMAE/ ЁИ /ДЗИАЙ НО КАМАЭ
1. MIGI ZENKUTSU DACHI / KOSA UKE/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ КОСА УКЭ
2. HIDARI ZENKUTSU DACHI/ KAKIWAKE UKE/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ КАКИВАКЕ УКЭ
3. MIGI MAE GERI /МИГИ МАЭ ГЕРИ
4. MIGI ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN ZUKI/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН ДЗУКИ
5. ZENKUTSU DACHI /HIDARI GYAKU ZUKI /ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ГЯКУ ЗУКИ
6. ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN ZUKI/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН ДЗУКИ
7. MIGI ZENKUTSU DACHI/ KAKIWAKE UKE/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ КАКИВАКЕ УКЭ
8. HIDARI MAE GERI/ ХИДАРИ МАЭ ГЕРИ
9. HIDARI ZENKUTSU DACHI / HIDARI CHUDAN ZUKI/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ХИДАРИ ЧУДАН ДЗУКИ
10. ZENKUTSU DACHI / MIGI CHUDAN GYAKU ZUKI /ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ МИГИ ЧУДАН ГЯКУ ЗУКИ
11. ZENKUTSU DACHI / HIDARI CHUDAN ZUKI/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ХИДАРИ ЧУДАН ДЗУКИ
12. HIDARI ZENKUTSU DACHI /HIDARI JÕDAN AGE UKE/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ХИДАРИ ДЗЕДАН АГЕ УКЭ
13. HIDARI ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN GYAKU ZUKI/ ХИДАРИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН ГЯКУ ДЗУКИ
14. MIGI ZENKUTSU DACHI /MIGI JÕDAN AGE UKE/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ДЗЕДАН АГЕ УКЭ
15. MIGI ZENKUTSU DACHI / HIDARI CHUDAN GYAKU ZUKI/ МИГИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ХИДАРИ ЧУДАН ГЯКУ ДЗУКИ
16. HIDARI ZENKUTSU DACHI /HIDARI JÕDAN AGE UKE/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ХИДАРИ ДЗЕДАН АГЕ УКЭ
17. MIGI ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN OI ZUKI/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН ОЙ ДЗУКИ
18. KÖKUTSU DACHI MANJI UKE/ КОКУЦУ ДАТИ МАНДЖИ УКЭ
19. KIBA DACHI MIGI CHUDAN KAGI ZUKI/ КИБА ДАЧИ МИГИ ЧУДАН КАГИ ДЗУКИ
20. KÖKUTSU DACHI/ MANJI UKE/ КОКУЦУ ДАТИ /МАНДЖИ УКЭ
21. KIBA DACHI /HIDARI CHUDAN KAGI ZUKI/ КИБА ДАЧИ /ХИДАРИ ЧУДАН КАГИ ДЗУКИ
22. HIDARI ZENKUTSU DACHI /HIDARI GEDAN BARAI/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ГЕДАН БАРАЙ
23. KIBA DACHI /MIGI TEISHÖ UCHI /КИБА ДАЧИ /МИГИ ТЕЙШО УЧИ
24. KIBA DACHI/ HIDARI TEISHÖ UCHI /КИБА ДАЧИ /ХИДАРИ ТЕЙШО УЧИ
25. KIBA DACHI /MIGI TEISHÖ UCHI /КИБА ДАЧИ /МИГИ ТЕЙШО УЧИ
26. KÖKUTSU DACHI / MANJI UKE/ КОКУЦУ ДАТИ /МАНДЖИ УКЭ
27. HEISOKU DACHI /JODAN MOROTE UKE /ХЕЙСОКУ ДАЧИ /ДЗЕДАН МОРОТЕ УКЭ
28. KÖKUTSU DACHI / MANJI UKE/ КОКУЦУ ДАТИ /МАНДЖИ УКЭ
29. HEISOKU DACHI /JODAN MOROTE UKE /ХЕЙСОКУ ДАЧИ /ДЗЕДАН МОРОТЕ УКЭ
30. HEISOKU DACHI/ RYOWAN GAMAE/ ХЕЙСОКУ ДАЧИ / РЁВАН ГАМАЭ
31. KOSA DACHI /GEDAN JUJI UKE/КОСА ДАЧИ /ГЕДАН ДЖУДЗИ УКЭ
32. MIGI ZENKUTSU DACHI/ RYOWAN GEDAN KAKIWAKE/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ РЁВАН ГЭДАН КАКИВАКЭ
33. HIDARI ZENKUTSU DACHI/ SÖWAN UCHI UKE/ ХИДАРИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ СЁВАН УЧИ УКЕ
34. MIGI ZENKUTSU DACHI/ JODAN JUJI UKE/ МИГИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ДЗЕДАН ДЗЮДЗИ УКЭ
35. MIGI ZENKUTSU DACHI/ MIGI URA ZUKI/ HIDARI AGE UKE/ / МИГИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ УРА ЗУКИ /ХИДАРИ АГЕ УКЭ
36. ZENKUTSU DACHI/ MIGI JODAN NAGASHI UKE/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ДЗЁДАН НАГАСИ УКЭ
37. ZENKUTSU DACHI / MIGI JODAN URA ZUKI / ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ДЗЁДАН УРА ЗУКИ
38. HIDARI ZENKUTSU DACHI/ HIDARI CHUDAN UCHI UKE/ ХИДАРИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН УЧИ УКЕ
39. MIGI ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN OI ZUKI/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН ОЙ ДЗУКИ
40. MIGI ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN UCHI UKE / МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /МИГИ ЧУДАН УЧИ УКЕ
41. HIDARI ZENKUTSU DACH/ HIDARI CHUDAN OI ZUKI/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ХИДАРИ ЧУДАН ОЙ ДЗУКИ
42. HIDARI ZENKUTSU DACH / HIDARI GEDAN BARAI /ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ГЕДАН БАРАЙ
43. KIBA DACHI / MIGI OTOSHI UKE / DOJI FUMIKOMI /КИБА ДАЧИ/ МИГИ ОТОСИ УКЭ /ДОДЗИ ФУМИКОМИ
44. KIBA DACHI / HIDARI OTOSHI UKE / DOJI FUMIKOMI /КИБА ДАЧИ/ ХИДАРИ ОТОСИ УКЭ /ДОДЗИ ФУМИКОМИ
45. KIBA DACHI / MIGI OTOSHI UKE / DOJI FUMIKOMI /КИБА ДАЧИ/ МИГИ ОТОСИ УКЭ /ДОДЗИ ФУМИКОМИ
46. 46-А JODAN TSUKAMI UKE /ДЗЕДАН ЦУКАМИ УКЭKIBA DACHI / HIDARI YUMI ZUKI /КИБА ДАЧИ /ХИДАРИ ЮМИ ЗУКИ
47. 47-А JODAN TSUKAMI UKE /ДЗЕДАН ЦУКАМИ УКЭ KIBA DACHI / HIDARI MIGI ZUKI /КИБА ДАЧИ / МИГИ ЮМИ ЗУКИ
YAME / JIAI NO KAMAE/ SHIZENTAI/ ЯМЭ-А /ДЗИАЙ НО КАМАЭ /ШИЗЕНТАЙ
Ямэ. Медленно притягивая правую ногу к левой и возвращая руки в исходное положение, примите позу ямэ.
Такие формы, как Эмпи, Гэнкаку и нынешняя, Джион, - прекрасные формы, которые приобретают все большее значение, чем дольше их практикуют.
16 июн 2024
