The art of being happy, and not giving a flying "F" about what other ppl think | 如何变得更自信、快乐、不在乎别人的看法 

翠西Tracey 谢谢翠西的分享😘

翠西Tracey 本来打开RU-vid想听听音乐，看到你的更新，果断改变主意哈哈哈哈

幸福快乐绝大多数情况下真的与社会地位、容貌、财富无关。有些人说，没有钱又丑，你还会快乐？而这个问题的答案是，我认识很多年薪过百万的，做生意賺不少的，可是有些人真的“不快乐”。 快乐跟自己的心态，感受生活美好的能力，对当下生活状态的想法……等等有关。享受生活的点点滴滴，感受快乐，真的是一种能力，需要刻意培养。

Tracey 真的很感谢你发这个视频 在日本留学了很久 一直很压抑 但是每天都催眠自己接受事实 努力上进 却一直忽略了自己快不快乐 但是总算下定决心要去向往的纽约读书了 这段几乎空白的大学时光中 我看清了我是怎样的人 虽然不知道能不能去成 但是就算失败感觉也不会后悔了 你是我的role model 感谢你 我也很喜欢政治国际时事喜欢变美 希望能变成像你一样的powerful matured beautiful woman ❤️

@@Mi-sc1nj こんばんは

+1

我也是这样的，加油，我们都是独一无二的自己，多爱自己一点，相信我们都会变的更好的。

我们在国内传统观念下成长 都会有这样的烦恼 我觉得有时候要劝说自己远离负能量 或者过于干涉自己人生的那些人 才可以按照自己的目标去生活……

慢慢来 你已经认识到这件事了已经很不错了

我也是，从小被家里人夸到大，而且总是会想要满足别人的期待和希望，却忘了自己的期待和希望。。一直都努力的满足和迎合别人。。。现在在慢慢学着爱自己，不要被别人的意见和想法所左右

我也是。

kk so what ? 你说的太好啦

Tracey herself is already someone who makes the world a better place.

为什么一定得生了孩子才能make the world a better place 她自己个人就已经非常优秀了

@@vicm7911 天，我就感慨一声Tracey 会是个好母亲，就引来那么多批评，我也是女人，比任何人都更加反感这个社会对女性的种种物化和限制，而且也没有少怼那种男人。

@@vicm7911 那你又错了，我之所以这样说是我很有幸有一位好的母亲，她一直支持我，让我能成为一个更好的人，tracey 说得这些话都让我想起我妈，她们是那么的相似，温和而且充满了智慧。Jesus ，难怪某些男性会有把柄嘲笑挖苦女权了。

真的是！有共鸣

Huijie Wang 加油！医学博士好棒啊，哪是每个人可以做到的

医学诶！你很棒👍🏻

hefei shi 翠西怀孕了？🧐🤗🤗

要善良的心看世界，这是要我战胜自己所有的嫉妒心，放平心态才可以做到！ tracey你的话很触动我，thank you for such an inspirational video!

Thanks babe ! I’m a big fan of your videos!

捉到一只rainie

看到我爱的两个RU-vidr之间的对话好开心┌(˘⌣˘)ʃ

大师球！

你好，佳雪，我刚刚看完tracey 的视频，也是被她的话感动和鼓舞了，接着看留言，看到你。我能感受到你在选择时的犹豫，其实我的人生也经历过很多选择（有些是父母很不同意的选择）。当我们在选择的时候，我们很容易放大 一个选择和另一个选择的区别，总是怕错过什么，其实经历过之后，想想每次选择没有绝对的对和错，选择一个得到的和放弃另一个失去的其实没有那么大的区别。人的一生说白的都是一个 为自己量身定做的体验，而且是一个“圆形”的体验，今天没有选择的事情，说不定以后还会碰上。 所以，放松心态，努力去体验生活吧。

@@meisha3505 好的。谢谢你如此用心的回复，我会放平常心，专注体验生活提升能力，不去想太多，希望时间能证明一切：）再次感谢！

rui cao 虽然不了解日本人说这话的背景。但是听起来感觉好悲观呢。如果反过来说就积极好多。

如果你的善良带给你快乐, 那就坚持你的善良吧~ 我相信一定能感染与你志同道合的人的，但是如果你的善良总是让你受尽委屈 不开心 那我觉得你的善良可以有点锋芒..

David Chen 我也是

Lol!!!

那么 您是否可以尽量的不要攻击和伤害别人呢？ 即使在你不快乐的时候。 因为没有人有义务为你的不快乐买单。 做一个善良的人吧

That's right.

or make tequila lol

Faith Tang Top idea!

same here. Please make more video like this. I would enjoy it.

tracy已经成为了我最喜欢的youtuber

hey ... 我和你有同样的经历，而且我从小学开始就被一些人霸凌欺负，说两件我印象最深的事吧，某天那些坏男生放了条蛇和一个路边捡的疯子进教室，把我锁在教室里。你知道吗？我们教室在二楼，我那天竟然打开教室窗户跳下去，一瘸一拐的逃回家。还有一天，一个常欺负我的男生，不知道抽什么疯，一脚踹倒我面前的书桌，结结实实的砸在我脚背上，剧痛无比，我本来是很倔的孩子，从来不在他们面前哭，那天也控制不住的大哭，实在太疼了，骨头没断，但是整一个月都不能走路，那段时间都是爸爸骑车送我到学校，我得坐到下课，爸爸再来把我接回去。到了初中，我大概是天然招黑体质，又有一帮男生盯上我，言语霸凌，什么脏就怎么骂，什么婊子这种都是小意思，我不认输，骂回去，初中三年学了一肚子脏话🤬……而且我们还约过架，虽然现在看也是小打小闹，但在当时看来已经是大事了，根本没法念书，有两个特别贱的，为了欺负我方便，坐到我后面一排，没事就拿我当靶子。校园霸凌造成的最严重的后果，除了学习成绩一落千丈之外，就是没有朋友，谁都不敢理你，因为会被那群人连带一起收拾了。童年和少年的校园生活，形成了我很多不良性格，而且初中三年都是寄宿生，在非常关键的青春期，一个人面对这些痛苦日常，没有家人朋友的排解和支持，我是全校第二名进的初中，中考的时候考了个全校倒数，家人不能理解，反而经常被当着别人面训斥，他们恨铁不成钢，我什么也说不出，只能低头掉泪。没有什么好学校可以上，花钱进了个民办中专。那年15岁的我，很孤僻，很倔强，眼睛不敢看人，不想搭理任何人，尤其是男生，以至于大家啧啧称奇，被取了个“冰美人”的外号，他们以为我是目中无人，高冷到极致，其实，真相是我根本不知道怎么和人打交道了。我说这么多，你大概知道，我足够理解你的心情，明白你的感受，而且更甚。距离被校园霸凌的多年以后，我已经三十望四，还没有办法完全消除性格里的不良影响，顺的时候，开朗乐观，逆的时候，反反复复的抑郁。归根到底，我们这种人，太感性，容易受情绪影响，在青春期人格未稳时没有得到周围的认可，心理的创伤有可能是一辈子的，像我这样，连命运都发生了转折，没有高学历，我比别人的发展要艰辛，都说我能力很强，可也没有大公司会给我机会，被迫创业，长期面对比上班多得多的压力，又不善于自我激励，虽然也混的有房有车，但倍感艰辛，而且人生的天花板近在眼前了。我上初中时，一个小学时的同学，给我写了信，里面有一句话我记得很清楚：你被欺负不是因为你不好，而是你太可爱了……我当时心里一万头草泥马呼啸而过……初中毕业前，坐我后排那俩贱货，舔着脸叫我原谅他们，说以前是小屁孩不懂事吧啦吧啦，我嘴上轻描淡写地说没事没事，其实到今天我都恨他们，我可没有斯德哥尔摩综合症，我不希望他们两个好，说实话，我可以善良大度，但要分人，他们杀死了我最好的青春回忆，我也因此断了此生进高等学府的路，这辈子都不会原谅他们。你现在才大二，你比我幸运的多，不要用别人的错误惩罚自己，你没有错，错的是他们，真正的怪兽是人性里兽的一面，而不是善良的你我。放开你的心，你会遇到懂得欣赏你的人，接受你自己，因为你是与众不同的，独一无二的，才会被人当作靶子，你的被攻击，有很大的可能性是因为你很优秀，木秀于林 风必摧之，不要让心魔击倒，必要时可以和心理辅导老师聊聊天，做自己想做的并擅长的事，会让你自信满满正能量哦！祝你学业有成，生活幸福！

​@@jennywong1221 谢谢你！

你这样很危险，一旦有人对你好一点，就会依赖上，投入自己的全部去回应，甚至丢失自我，同时这份沉重的感情会给双方带来压力，也许会压垮这段关系，导致更深的自我厌恶。接受我的建议：专注的做自己擅长的事，从中得到成就感和自我肯定，和心理咨询师聊聊天，疏导情绪，学瑜伽也许会有帮助，让我们身心协调。同时不要和朋友谈论自己的这些感受，把这些东西交给专业人士去处理，没有经历过的人们不会理解的，他们的不理解给给你带来伤害的。

@@jennywong1221 嗯嗯嗯 好的 谢谢！抱抱～

you are not alone. be happy

逼疯+1