B 覺得自己在上一段關係是有被伴侶愛著的，反之觀察自己，在上一段關係中，愛人的能力還有待加強。 雖然能夠給予付出跟照顧，但是在同理心上常常碰到障礙，這也是我對於我的前伴侶感到很抱歉的地方，但也很謝謝她認真地陪伴我，也對我有一定程度的瞭解，故引導我面對自己的問題。 所以，現在的我想要讓自己再更有能力之後，再投入感情，先從愛身邊的家人跟朋友開始，因為我認為愛人的能力絕對不是只有體現在單一伴侶，強迫別人不能愛某個人的那種情感也絕對不會是愛。 我覺得「愛人的能力」一邊學一邊做就會越來越好了。
1:00 Erich Fromm 精神分析心理學家，愛是可以練習的技能。 因為孤獨，所以需要愛。會有疏離感，最親近的人也是一樣。關係有一天會消失。 與他人建立親密關係，就可以抵抗，但為什麼會更痛苦。 大家都在思考要怎麼被人愛，但要怎麼愛人？ 是不是沒有愛人的能力？ falling in love vs being in love 是不一樣。墜入情網是新鮮感，但是在愛之中不是。 不成熟的愛，支配跟被支配的人。共生結合。權力失衡。 成熟的愛，保存自己完整性的前提下，各自獨立的人才能會愛人。 愛的首要是，給予。不會感到犧牲。 照顧跟責任。 了解跟尊重對方。要練習同理心。
