Тёмный

The Art of Mindfulness | Amanda Margareth | TEDxUNDIP 

TEDx Talks
Подписаться 42 млн
Просмотров 124 тыс.
50% 1

Many people lose hope because they can’t find other people’s thoughtfulness in what they’re experiencing. They often forgot to have faith in the last person they can always rely on, which is their self. In this talk, Amanda explained how mindfulness may guide you to creating your own world with choosing how you want to see it, not with judgement, but simply with an open mind, acceptance, forgiveness, and gratitude. Having more than enough experiences in discovering things involving mental health, she continues to strives for advocacy in the specific field.
Amanda is an advocate in mental health who’s currently undergoing the study of Naval Architecture Engineering at Diponegoro University, Semarang and has inspired countless youth with her works. She has published two poems and poetry books, nation-wide. In addition, she also builds a mental-health online consultation called “Talk Now", which currently is undergoing a period of system maintenance. She has been invited to multiple numbers of events to talk about mental health, art, literature, and languages. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Amanda is an advocate in mental health who’s currently undergoing the study of Naval Architecture Engineering at Diponegoro University, Semarang and has inspired countless youth with her works. She has published two poems and poetry books, nation-wide. In addition, she also builds a mental-health online consultation called “Talk Now" This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 137   
@LuckyTangerineGirl
@LuckyTangerineGirl 3 года назад
"If you can survive yesterday, you can survive today." Ini sangat terdengar indah sekaligus menampar 🤣 Terima kasih! ❤
@ekanovita3016
@ekanovita3016 4 года назад
Aku gagal kuliah karena biaya. Dan ini membantu aku untuk memaafkan diri aku sendiri. Thank you kak
@silumanbaik283
@silumanbaik283 4 года назад
Ttp semangat yaa
@hendrasetyawan6306
@hendrasetyawan6306 4 года назад
Semua ada jalannya, Tuhan akan memberi jalan yg lebih baik diluar pemikiran kita. Tetep semangat.
@uppalightyagami1073
@uppalightyagami1073 3 года назад
"Saya pengen sekali punya anak, tapi nggak pengen nikah", kalimat ini gue banget lagiiii...hahaha "Saya pengen lihat anak-anak saya nanti drama di sekolah dan saya pengen lari ke mreka dan bilang saya bangga ke mereka, karena itu satu hal yang saya tidak dapat", apalagi yang ini...aduhh, Gue salut sih dia bisa ngomong ini dgn tegar, gue aja yang denger jadi melankolis... TED talks ini sangat cerminan diri ogut, Thank you Amanda for this talk :)
@eldzhra
@eldzhra 3 года назад
Kak Amanda's speech is one of the most powerful TEDx Talk I've ever watch. Thank you for sharing, kak!
@207-febrianrafirafirsta-fi5
@207-febrianrafirafirsta-fi5 3 года назад
One more important lesson from Ted x Talks, and surprisingly the speaker is Kak Amanda from Indonesia uhuyy
@mikisigar7475
@mikisigar7475 Год назад
Kesenangan = perilaku egois. Kebahagiaan/kedamaian long term = berhubungan dgn individu lain termasuk hewan, tumbuhan. Misal menolong org, memelihara hewan. Saat Anda memberi makan hewan, Anda sebenarnya memberi makan jiwamu sendiri. Heal the wiorld.
@micintuisi6435
@micintuisi6435 4 года назад
Ada 2 cara untuk menjalani hidup, percaya pada pemikiraan atau percaya akan mukjizat, ditengah-tengahnya kita akan jatuh. Dan di video ini saya melihat bagaimana menejemen dari pemikiran dan perasaan yang sangat kuat. Berdiri pada pemikiran dan mengabaikan sisi yang lain, good education.
@claralarosa8514
@claralarosa8514 7 месяцев назад
setelah mindful lalu apa? kita tdk pernah 100% bahagia. Jadi, saat hidup melempar hal buruk lagi kepada kita dgn mindfulness kita akan mampu membolak balik pikiran kita, tidak bertindak secara autopilot dan gegabah. Sekarang kita tau cara merespon dgn baik, tidak akan stres secara berlebihan. Kita akhirnya paham bahwa melalui penderitaan ini hidup sedang mengajarkan kita sesuatu. LOVE IT AMANDA!
@angwyncassandra5491
@angwyncassandra5491 3 года назад
Saya mencoba menghubungkan dengan spiritualitas dari perspektif ilmu ajaran islam di dalam al-quran. Karena di menit 4:37 pembicara menyatakan dan terbukti memiliki nalar mengenai agama, spiritualitas, dan Tuhan. Karena saya seorang muslim maka saya akan mencoba menanggapinya dengan perspektif ajaran islam. "Katakanlah, aku berlindung dengan Rabb manusia. Penguasa manusia. Sembahan manusia. Dari waswas (bisikan) setan yang bersembunyi. Yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia. (Yang berasal) dari jin dan manusia." (QS an-Naas [114]: 1-6). Perang seumur hidup dan musuh terbesar manusia adalah melawan hawa nafsu dalam diri, hawa nafsu ada banyak macam, dan semuanya berasal dari dalam diri kita. Hawa nafsu adalah sebuah entitas atau bisa dibilang software machine learning yang memang sudah diinstal di dalam manusia, ada sebagai alat penguji manusia yang bisa mempelajari diri kita. Itulah dilematis hawa nafsu, ia bisa menjadikan manusia berbeda dengan makhluk lain, sekaligus menjadikan kita sebagai manusia sejati, makhluk yang sempurna karena punya kehendak. Jika kita telah dikuasai oleh hawa nafsu, kita menjadi salah satu makhluk lainnya karena tidak lagi memiliki hawa nafsu, mungkin menjadi seperti malaikat yang terlalu penurut (terlalu fanatik) atau menjadi iblis yang terlalu membangkang (terlalu skeptis). Kenapa saya bilang malaikat dan iblis tidak lagi memiliki nafsu? Karena mereka sudah diprogram begitu, mereka tidak punya kehendak ingin menjadi sebaliknya. Keistimewaan manusia adalah memiliki kehendak mau jadi penurut atau membangkang. Mau biasa aja? Nggak akan bisa karena hawa nafsu akan selalu mengejarmu dan membuatmu bingung, maka dari itu kita harus menguasainya. Dengan apa? Rasakan aja dalam dirimu siapa itu hawa nafsu, kamu yang mana? apakah kamu yang sedang membaca tulisan ini emang kamu atau nafsumu? Kenali dirimu, Siapa aku? Kembali ke menit 4:37, pembicara berkata bahwa ia tidak memiliki siapa-siapa lagi, saat seseorang merasa sendiri maka ia akan mencoba menggali dan mengenali diri sendiri. Diri ini akan merasakan seolah seperti pulang, setelah mengarungi perjalanan dan tidak ada lagi tujuan yang akan dituju rasanya sudah waktunya untuk pulang. Ini berarti berserah diri, menyerahkan diri, inilah ikhlas. Barang siapa ia mengenal dirinya maka ia akan mengenal Tuhannya. Jadi siapa aku? Bukan, anda bukan Tuhan, awas terjebak dengan jebakan bisikan si pembangkang, ia gampang sekali berkamuflase, jangan sampai terjadi kesalahpahaman karena mudah sekali berpikir pendek. Jadi intinya, anda hanya harus mengenal rasa dan sifat Tuhan anda untuk mengenali anda sendiri, ini sejalan dengan topik mindfulness. Apakah Tuhan punya sifat? Dalam ajaran agama islam ada Asmaul Husna 99 Nama Allah yang isinya mengenai kekuasaan sifat-sifatnya. Framework mindfulness hanya sebagian dari kekuatan seluruh asmaul husna, coba selaraskan permasalahan hidup anda dengan sifat-sifat nama Allah, dan kuasai itu. Jika Allah merestui, maka akan dibukakan jalan seperti pembicara ini, ya meskipun misalnya dia bukan seorang yang "beragama islam" pun. Karena Allah pencipta manusia, pencipta muslimin, bukan hanya pencipta orang yang beridentitas "budaya agama islam". Semua manusia yang berserah diri kepada Allah dan meminta pertolonganNya adalah seorang Muslim.
@user-mx4nn8pf6w
@user-mx4nn8pf6w 3 года назад
Nambahin doang🙏 1. Menundukkan pandangan. Amigdala akan utuh. Amigdala berguna untuk membuat perencanaan, pengendalian diri, dan itu membuat masa depan cemerlang. Semakin banyak lihat aurat, semakin rusak itu amigdala. 2. Bila marah diam. Bila diam ga ngefek, duduk. Bila duduk masih marah, berbaring. Karena amigdala akan optimal saat ada penundaan respon. 3. Bila sudah bersungguh sungguh dengan satu hal, kerjakan dengan sungguh sungguh hal yg selanjutnya. Itulah journal. Itulah to do list. Pikiran menentukan tindakan. Tindakan menentukan kebiasaan. Kebiasaan menentukan karakter. Karakter menentukan nasib. 4. Ucapkan bismillah sebelum memulai "kerjaan". Itu akan menjaga dari zina, berani pada ortu, memperkosa, menganiaya dan membunuh. Tidak ada orang zina yang membaca bismillah sebelum zina.
@winnafetriana8938
@winnafetriana8938 2 года назад
Aku menerapkan mindfullness ini dan terus belajar.Karena ya dasarnya aku suka overthingking, apa2 diinget, apa2 dipikirin.Sebagai seorang muslim, aku sholat dan bersyukur.Itu menjadikanku lebih aman menjalani hari.Yang kadang bikin "rusak" karena kerjaanku selalu diburu2.Makan siang nyambi kerja dll.Padahal aku nyamannya menikmati makanan, yang dimana itu butuh waktu kan, enggak cuma asal telen.Tapi ya, pointnya disini.Aku masih butuh kerjaan, aku masih butuh uang jadi ya..jalani saja.Dengerin motivasi gini bisa jadi sebagai obat penenang sih, nambah ilmu juga.Thank a lot kak,,,
@humafarmsystem1894
@humafarmsystem1894 3 года назад
When I try to talk with my close family about my depression, they just suggest me to "lebih bersyukur". Peopple outside always said " Kamu kurang bersyukur" as well
@Minazuki451
@Minazuki451 3 года назад
Yang kuat ya bro 💪
@joerandi
@joerandi 3 года назад
imo they are not wrong though, the whole concept of mindfulness is about gratitute. Try to appreciate everything that happens to you in the present time, don't let your negative thoughts drag you deeper even more. Terus bersyukur ya, kawan :)
@humafarmsystem1894
@humafarmsystem1894 3 года назад
@@joerandi and now, someone in my Comment said "terus bersyukur ya kawan" 😅
@sanovi245
@sanovi245 3 года назад
They always say “Kurang bersyukur” “Kurang beribadah”
@jaybirdvlogs7279
@jaybirdvlogs7279 3 года назад
Haha omg, menurutku mindfullness bukan berisi kesyukuran saja.. orang di tedtalk ini bersaran lebih banyak hal daripada “bersyukurlah”, dia telah ke psikolog dan dia saran maafkan dirimu dan sebagainya. Aku percaya kamu sudah sangat bersyukur. Bersemangatlah. Maafkan bahasa indonesiaku 😅😅
@kmasubah
@kmasubah 3 года назад
thank u kak manda, really like your last statement " life is a journey not destination"
@Abo_Borneo480
@Abo_Borneo480 4 года назад
"Life is journey not destination"..... Lovely... Suka!
@isti18
@isti18 3 года назад
Heyyy. Cuma random aja pilih judul ted talks di rekomendasi. And it helps, karena aku juga lagi treatment ke psikolog. Thank you kak. Semoga sehat selalu hehe
@luthfiarizkaamalia5082
@luthfiarizkaamalia5082 3 года назад
Wow, this is such a mindblowing. Thanks for sharing!
@fidelasalsabilla
@fidelasalsabilla 3 года назад
thankss kak aku bner" lgi bingung sm diri sndiri dan akhirnya bisa pelan" memaafkan diri aku sndiri :)
@adindajuliana7732
@adindajuliana7732 3 года назад
Thanks Amandaaaa, you open my head and heart 3> God bless you!
@dimasprasetyo178
@dimasprasetyo178 4 года назад
Key points of Mindfulness 09:00
@RicardoPerez-fb5mn
@RicardoPerez-fb5mn 3 года назад
i feel you Amanda... Im on my struggle to get up...also accessed mindfulness to survive...to live.
@astriutamaa
@astriutamaa 3 года назад
semangat yaa
@juadahulwn2789
@juadahulwn2789 2 года назад
We can't avoid what happen to our life, but we have to make ourself ready for all happened
@amribintang4034
@amribintang4034 3 года назад
Saya meraih ketenangan hati dan pikiran yg sangat stabil justru hanya dengan cara yang sederhana, yaitu mendekat kepada Tuhanku yang menciptakan hati, yang punya kuasa untuk membolak-balik hati. tidak ada cara lain yg saya punya kecuali mendekat kepada-Nya.
@lindabliss6267
@lindabliss6267 3 года назад
True
@bernadetteade446
@bernadetteade446 2 года назад
Thankyouuuu Amanda, your speech are so inspiring♥️🙏🏻
@RicardoPerez-fb5mn
@RicardoPerez-fb5mn 3 года назад
aku dengerin ini berkali2, terutama saat lagi down. Amanda..... thanks for sharing, this absolutely help me to get up, to move on, to change my mindset to create my own happiness...
@vita-min4100
@vita-min4100 2 года назад
So Powerfull... Keren kak Amanda. Kamu merubah jalur pemikiran Kami.. of course i'am especially... Big Thanks.. ♥️
@inioby3904
@inioby3904 3 года назад
makasih banyak kak ilmu2nya 🙏 sukses selalu
@mundostudiorecording
@mundostudiorecording 3 года назад
ak terjebak di kesalahan masa lalu, ak mw memaafkan diri sendiri, pgn hdp normal lagi penuh kebahagiaan
@idabagusanom5218
@idabagusanom5218 3 года назад
Ditunggu video mindfullness berikutnya mbak Amanda, terima kasih banyak ya
@rayyawisesa2899
@rayyawisesa2899 3 года назад
saya sangat menikmati penjelasan Mbak Amanda, luar biasa, terima kasih.
@agnesselvinia3592
@agnesselvinia3592 3 года назад
you're gonna be an amazing mom, ka Amanda!💛
@wemingj
@wemingj 4 года назад
Proud of you Amanda!!! 👏
@firyaltsaltsa9702
@firyaltsaltsa9702 4 года назад
Thank u so much!! Your statement are change my mindset a lot!!
@ardhiananda224
@ardhiananda224 3 года назад
"hidup sedang mengajarkan sesuatu"
@MusikUpd
@MusikUpd 2 года назад
Baru tau TED Talk ada versi Indonesia
@Nethazy
@Nethazy 3 года назад
"Kalian bisa memanfaatkan org lain. Tapi bisa tidak kalian memanfaatkan diri kalian sendiri ?"
@October-nz7gf
@October-nz7gf 3 года назад
Memaafkan?
@Monikaaa.Libriany
@Monikaaa.Libriany 4 года назад
Thank you Amanda 🖤
@niputukarismadewi9693
@niputukarismadewi9693 3 года назад
So amazing:")
@madewidnyana6623
@madewidnyana6623 4 года назад
Hari ini ngobrol banyak sama temen untuk buat event semacam TED. Iseng search ttg TED dan video pertamanya ini. And wow, ini amanda? Ga nyangka banget. Dulu kita pernah satu grup komunitas photography di Bali dan feed IG kamu adalah salah satu feed photo potrait yang paling aku suka. Sukses terus, Amanda!
@tiwitime
@tiwitime 3 года назад
ig-nya apa ya kak kalo boleh tau?
@ricoramahutasoit821
@ricoramahutasoit821 3 года назад
Thats my problem, cendrung autopilot dalam merespon, like this video... Smga bisa berlatih Thanks sis
@sehodults
@sehodults 4 года назад
kenapa baru nemu videonya sekarang.. bagus banget!
@priscillatarigany4457
@priscillatarigany4457 3 года назад
Terimakasih Amanda God bless you:)
@kiranakamelia5993
@kiranakamelia5993 4 года назад
living in the present
@RaflyFirmansyah
@RaflyFirmansyah 2 года назад
Thank you Amanda
@ygentrtain
@ygentrtain 4 года назад
Thanks for sharing Sayang kemarin gak ikut, ditunggu TEDxUNDIP berikutnya
@carolineruth1052
@carolineruth1052 4 года назад
i love you amanda full of luv from meeee♥️♥️♥️♥️
@maru1758
@maru1758 2 года назад
thank you 🙇🏻‍♂️
@hermawanaan5684
@hermawanaan5684 4 года назад
Love this
@riskaadianingsih8856
@riskaadianingsih8856 3 года назад
Thanks kak Amanda, it’s really fantastic 🥺
@universalanchorproduction9014
@universalanchorproduction9014 4 года назад
Dah ku tunggu lama akhirnya muncul
@bukan4475
@bukan4475 4 года назад
Stoicism banget... :)
@abiuli5694
@abiuli5694 3 года назад
yep exactly.. stoic philosohpt the art of mindfulness.. atau filosofi teras..
@id_daviid
@id_daviid 3 года назад
15:47 inget yah guys, kalian tidak akan pernah 100% bahagia
@aldyaflahul
@aldyaflahul 3 года назад
Terimakasih mbak atas ilmunya walaupun telat baru tonton sekarang 😅
@salvanyz
@salvanyz 3 года назад
i adore you soo muchh ka mandaa
@rosapriza4039
@rosapriza4039 3 года назад
Ngebantu bgt❤️
@mommymicco2925
@mommymicco2925 Год назад
Balik ke video ini lagi setelah dapat banyak cobaan dr keluarga yg entahlah
@tornedsky
@tornedsky 2 года назад
thank you so much for this kak!!🥺💞
@eddiansyah
@eddiansyah 4 года назад
makasih banyak kak sudah sharing. :)
@lovegolf77
@lovegolf77 2 года назад
I like your pointoff view, but sometimes its easyer to be said than done. Sorry ini dari sudut pandang dan pengalaman saya. But yes, aku ngerti apa yg kamu rasakan. Depression is no joke. I wish i can know more about you. Btw, beli bukumu d mana? Thanks
@risaanna4018
@risaanna4018 3 года назад
Materi mindfulness ini bikin stop utk terus memutar video2 dan berhenti sejenak, melakukan refleksi thd tindakan sehari-hari.
@vaniscircle8460
@vaniscircle8460 2 года назад
Positive Vibe's, NEGATIVE Corona.. Hidup Soekarno
@irsyadrobby1775
@irsyadrobby1775 4 года назад
makasih kak amandaa...ngebantu aku banget..
@aristoteles9503
@aristoteles9503 2 года назад
Keren banget penyampaiannya.
@denykristanto46
@denykristanto46 4 года назад
Thx so much
@englishcoffee840
@englishcoffee840 3 года назад
Suka mbak
@renoarruba7016
@renoarruba7016 4 года назад
i got the point .. thanks
@JuliantoA
@JuliantoA 4 года назад
Bagus bgt
@cicanomo6855
@cicanomo6855 3 года назад
TED Hanya orang" beruntung bisa melihat vidioanya..
@aryakurniawan7578
@aryakurniawan7578 3 года назад
Vidioanya? Vidio anya? Anya geraldine kah?
@johanaja4634
@johanaja4634 Год назад
Apa bedanya egois\mementingkn diri sndri dg self love........ 🙏🏽
@cisiliaprihyanieprihyanie601
@cisiliaprihyanieprihyanie601 3 года назад
Aq jg ga bisa kuliah karna biaya pdhal waktu itu aq dapat jalur undangan dari Undip
@dianas9577
@dianas9577 3 года назад
Tolong rekomenin buku yg berbahasa indonesia dong ?
@ikayulstry
@ikayulstry 2 года назад
💙
@satyaarya7394
@satyaarya7394 2 года назад
I have no idea about mindfullness on the marriage life
@saungboxir6765
@saungboxir6765 4 года назад
Semoga tuhan memberkati
@LoveLove-uu5cb
@LoveLove-uu5cb 3 года назад
Pengen punya anak tapi belum mau menikah - Gua banget ini 😅
@widnyanawartama8861
@widnyanawartama8861 4 года назад
Great!
@bawawidnyana3810
@bawawidnyana3810 3 года назад
Related with stoicism
@nurulhidayah1667
@nurulhidayah1667 4 года назад
Thankyou so much!
@dovideo2921
@dovideo2921 2 года назад
Wooow
@tiwitime
@tiwitime 3 года назад
Hi, ada yang tau social medianya kak Amanda Margareth kah?
@tataananta6049
@tataananta6049 3 года назад
KEREN BGTTTT
@vaibhavsharma4111
@vaibhavsharma4111 4 года назад
I don't mind the prrraa pprraaa nangulia but please add subtitles 😭😭😭
@BAKTIPRASETYA
@BAKTIPRASETYA 2 года назад
mindfullness alias khusyuk
@fedlianidivaaprilia0
@fedlianidivaaprilia0 2 года назад
Thank you kak amanda sudah share info tentang mindfulness dan itu sangat berguna untuk saya yang sering stress. Sekali lagi terimakasih😊👍👍👍
@muhamadmaldinimahrus1462
@muhamadmaldinimahrus1462 3 года назад
please give english subtittle
@sherejectedme
@sherejectedme 3 года назад
Bhs inggrisnya lebih bagus dri bhs Indonesianya. Wkwk
@rauf1948
@rauf1948 4 года назад
Gokil nih
@shafiramuthmainnah3602
@shafiramuthmainnah3602 4 года назад
💜💜
@haripurbowo2029
@haripurbowo2029 2 года назад
bahasa Inggris nya enak dikupingku🥲🥲🥲🥲
@bandelgaming5231
@bandelgaming5231 4 года назад
Disini dan saat ini
@imanbaechannel8794
@imanbaechannel8794 3 года назад
Tema y pake bahasa inggris. Tp kok jelasin y pake bahasa indonesia....🤔🤔
@nikmatinaja2000
@nikmatinaja2000 3 года назад
Stress
@vinayagarajelangovan3132
@vinayagarajelangovan3132 4 года назад
Do visit Amanda margereth chanel too. She have realy good contents.
@marianaavilatemu253
@marianaavilatemu253 4 года назад
vinayagaraj elangovan punya info instagramnya juga gak? 😇
@lisahelend3903
@lisahelend3903 3 года назад
If you can survive yesterday, you can also survive today..
@crystalbernard9488
@crystalbernard9488 2 года назад
You could have mentioned it was not in English nor would it ever be along the way.
@z3uz841
@z3uz841 4 года назад
Present momen
@martinvandall
@martinvandall 3 года назад
Terkesan terlalu menggurui, coba ganti kata "kalian" dengan "kita".
@joseenoel8093
@joseenoel8093 4 года назад
What?
@sanjayapaul8546
@sanjayapaul8546 2 года назад
pasti Anak jaksel wkkwk
@margaretstewart4925
@margaretstewart4925 3 года назад
The humdrum philippines lovely hug because stopsign unprecedentedly battle times a loutish dentist. dizzy, dazzling baker
@yundameisyazz
@yundameisyazz 4 года назад
Sorry dia siapa, ku ga tauuu
@HERYId
@HERYId 3 года назад
Mawapres 2 nasional, mahasiswa undip, dia katingku, sering ketemu di kampus
@tsabiitahmustahfizdah4398
@tsabiitahmustahfizdah4398 4 года назад
amanda neoliberalis beneran?
@talosblack5713
@talosblack5713 4 года назад
Neo liberalis indeed 😁
Далее
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Просмотров 1,4 млн
+1000 Aura For This Save! 🥵
00:19
Просмотров 2,9 млн
TEDxJakarta - Rene Suhardono - Passion, Purpose, Value
16:53
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Просмотров 1,4 млн