Habeces la mente nos juega malas pasadas y nos distorsionamos nuestra propia imagen en el espejo. Tenemos herranientas sencillas para hacer grandes cambios en nuestras vidas. Hay alimentos inflamatorios que aparte de hincharnos como pelotas, tambien influyen en nuestro descanso. Solo cambiando pequeñas cosas puedes conseguir grandes resultados Què tengas un Feliz año nuevo ❤
I think getting more sleep is a good goal to have. I don’t do New Year’s resolutions, but I’ve also been trying to get more (and better) sleep. I wish you lots of luck!
