¡Nunca comí unos mejillones tan buenos!. Mi vecina, esposa de un pescador me cuenta el secreto de la receta de los mejillones a la marinera. Es una receta tan buena y saludable que no podrás parar de comer mejillones.
¿Conoces todas las propiedades de los mejillones?
Los mejillones son una fuente de proteinas y apenas tienen calorías.
Son buenos para la piel y para los huesos debido a sus elevados valores de calcio, fósforo y vitamina D.
Previenen enfermedades y favorecen el sistema inmunológico, gracias a la vitamina A.
Los mejillones son antiinflamatorios debido a su alto contenido en Omega-3.
Los mejillones también son buenos para el estado de ánimo, ¡reducen la depresión! porque tienen mucha vitamina B12.
¿Todavía no comes mejillones con frecuencia?
Receta de mejillones en salsa blanca: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3Qu9oGSqa3I.html
Mejillones con vinagreta: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TDeWR_B6C7Q.html
Receta antigua de mejillones guisados: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y3ZKjLsNjsQ.html
Receta de mejillones en salsa: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9LlFgzNOTaw.html
Aperitivo Huevos rellenos con mejillones: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UbapT5OaFPA.html
Aperitivo Mejillones rellenos con bechamel: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jJz6SsaWH8c.html
🟢 Utensilios de cocina:
Cuchillos blancos: amzn.to/3LbAwfB
Afilador cuchillos: amzn.to/426ceue
Sartén: amzn.to/42jrPXN
Cacerola: amzn.to/3AJjel8
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¿Qué ingredientes necesito para esta receta ?
2 kg de mejillones frescos.
1 cebolla.
2 dientes de ajo.
Perejil fresco, 2 cucharadas grandes.
Vino blanco.
Agua.
Harina, una cucharada.
Pimentón dulce, una cucharadita.
Laurel.
Aceite de oliva.
Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo.
Gracias, gracias, gracias.
16 ноя 2022
