The struggle with escape from reality | maladaptive daydreaming

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Maladaptives Tagträumen
Lange wusste ich nicht, dass es dafür überhaupt einen Begriff gibt. Inzwischen weiß ich, ich bin damit nicht alleine.
Bist du betroffen?
Hier der im Video erwähnte Artikel:
bit.ly/3Ky4xY5
Soll ich euch beim Weitermalen des Bilder wieder mitnehmen?
Titelbild von Carmen Wetzel
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Impressum:
Agnes Hartong
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Опубликовано:

17 сен 2024

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Комментарии : 37

@liak.3996 Год назад

Ich wusste gar nicht, daß es dafür einen Begriff gibt und anscheinend irgendeine Psychische "Problematik" darstellen kann. Mich begleitet es schon immer. Ich verliere manchmal das Gefühl für Zeit und Raum..zack ist es 8 Stunden Später. Im Außen ist zwar nichts passiert, aber im Inneren habe ich ganze Universen bereist...Ich mag das und das gehört zu mir.

@focusability 4 месяца назад

Es ist sehr mutig das du darüber redest. Das Thema Maladaptives Tagträumen verdient viel mehr Aufmerksamkeit. Danke für das Video.

@zv6318 Год назад

Ich kenne das auch aber sehe es nicht als Belastung. Ich denke dass ich es gut steuern kann. Ich freue mich auch immer wenn ich beim Sport nur für mich alleine bin und in meine Geschichten eintauchen kann oder vor dem einschlafen. Ich sehe es als Bereicherung und bin glücklich dass ich es kann. 🧡💚💜

@S.Ja. Год назад

Ohja, das kenne ich! Ich dachte, das ich nur sowas im Kopf habe. Ich träume mich oft mit Geschichten in den Schlaf…

@tttb916 Год назад

Mach ich auch so😮

@tatti964 Год назад

Ich auch🙈

@salome5270 Год назад

Mir geht es mit meinen Tagträmen sehr ähnlich. Ich habe auch ein riesiges Traumuniversum in das ich mich zurück ziehe und in dem Charaktere auftauchen, die mich dort teilweise schon fast mein ganzes Leben begleiten. Wenn ich versuche es zu erklären habe ich es als " mein Roman, den ich nicht aufschreibe" bezeichnet, aber der Vergleich passt nicht zu hundert Prozent. Zu wissen, dass es dafür ein Fachbegriff gibt hilft mir sehr weiter. Ein sehr gutes Video.

@AgnesSedina Год назад

Ja darin kann ich mich zu 100% wiederfinden 😁 Der Roman, der nie geschrieben wird 😅

@alionakerz2594 Год назад

Sehr schönes Video 💞 Mutig, dass du darüber redest. Du bist nicht allein!

@AgnesSedina Год назад

❤️❤️❤️

@simonewagner6742 Год назад

Ich liebe meine Paralleluniversen und ja in manchen Phasen ist es verdammt schwer aus ihnen wieder in die Realität zu kommen, weil es dort einfach besser ist! Auch wenn das oft nicht schlau ist, weil wie du sagst, wir haben jeden Tag hier nur einmal!

@schlumbl84 Год назад

Ich dachte ich wäre ziemlich freaky, weil ich der Ansicht war, daß das nicht viele Menschen so intensiv praktizieren - und seit heute sehe ich das anders. Mich erstaunt es sehr, daß das anscheinend SO viele Leute tun. Baff bin ich. Ich tue das schon seit meiner Kindheit, seit ich 9 oder 10 war. Vielleicht auch früher. Was ich festgestellt habe, ist, daß die Pubertät und das "erste sexuelle Erwachen" eine große Rolle dabei gespielt haben. Was so ungefähr bei 10, 11 Jahren bei mir war. Interessanterweise habe ich mich als Kind oft in vermenschlichter Tierform durch meine Geschichten fantasiert. Heutzutage als das, was ich bin: Menschliche Frau. Jetzt bin ich 39 und tagträume immernoch. Ebenfalls monatelang mal so gut wie garnicht und mal sehr heftig und langanhaltend. So lange sogar, daß ich nachts stundenlang wachliege. Es ist auch egal, ob ich etwas tue, also mich bewege - meine Fantasie ist dabei immer aktiv. Ich habe eine ganze Welt in meinem Inneren, die allein MIR gehört. Ich bestimme die Ereignisse und Regeln und es macht einfach Spaß. Und ja, Musik ist ein SEHR GROßER Trigger dafür. Zumal Musik in meiner Fantasie ebenfalls eine sehr große Rolle spielt. Ich fühle mich dadurch nie gelangweilt oder einsam, denn ich habe alles und jeden immer dabei. Gelegentlich kann es in die Richtung abdriften, daß ich den Alltag als hinderlich für mein spannenderes Fantasieleben sehe, aber ich kann mich trotzdem sehr gut aus meiner Traumwelt "rausschnipsen" und bin dann wieder voll in der Realität. Aber: Der Grad kann schmal sein. Und das Schwert zweischneidig. Es ist hochgradig verlockend, sich in seiner Fantasie zu verlieren, oh ja. Deswegen sollte man sich selber gut beobachten. Schade nur, daß dieses Feld bisher so wenig erforscht ist. Ich finde es hochfaszinierend daß dieses Phänomen überhaupt einen Namen hat. An einer Studie würde ich gern teilnehmen.

@nurmalgucken2216 Год назад

Liebe Agnes, ich kenne das auch nur allzu gut, habe nun aber eine interessante Beobachtung machen können: immer, wenn meine Hormone durcheinander geraten, hört das Tagträumen schlagartig auf, als würde ich buchstäblich von jetzt auf gleich meine komplette Fantasie verlieren. Ich weiß gar nicht, wie ich das besser beschreiben kann, aber das Tagträumen hat bei mir auf jeden Fall etwas mit meinem Zyklus zu tun (ist auch eine neue Erfahrung für mich).

@utegreif4708 Год назад

Wow was für eine geile Maltechnik 👍🏻

@tttb916 Год назад

Kurzes aber sehr tiefes Video ❤

@kristinaherrmann898 Год назад

Danke liebe Agnes für dieses Video. Ich hab ja schon gesagt, dass ich auch ab und an Phasen mit Tagträumen habe, aber was Du beschreibst, davon bin ich dann doch sehr weit entfernt bzw. ich habe das nur in sehr sehr abgeschwächter Form. Die schlimmste Phase hatte ich vor einigen Monaten, im Dezember. Da hatte ich so das Gefühl, als wäre mit meinem Leben irgendwas falsch. Das war nicht sehr angenehm, ging aber zum Glück auch rum. Seitdem habe ich eigentlich gar keine Tagträume mehr gehabt glaube ich. Ich hoffe für Dich, dass Du es weiterhin in den Griff bekommst. Ich höre aus Deinen Worten heraus, dass Du es Griff zu haben scheinst. 💚

@denj4s 8 месяцев назад

4:48 wundervoll gesagt, eine echt gute Zusammenfassung. Ich habe mich in einer für mich schwierigen Zeit sehr in meine Traumwelt geflüchtet. Die habe ich mir beim Schlafen erschaffen, sowohl nachts als auch tagsüber. Und es ging immer um eine bestimmte und größtenteils zusammenhängende Welt zu der ich mir im Laufe vieler Monate eine Karte zeichnen konnte. Tagsüber habe ich so viel Zeit verschwendet mich an vergessene Träume zu erinnern und das Puzzle der Karte zu erweitern. Irgendwann wurde das aber extrem lästig und es musste sich was ändern. Ich habe mich mit Serien und sonstigem abgelenkt, um in eine andere Welt eintauchen zu können. Nach einigen Jahren bin ich komplett davon weggekommen. Und jetzt sitze ich hier und vermisse die Zeit wo ich mich in meine Traumwelt begeben konnte...

@caehl Год назад

Mich begleiten seit meiner Kindheit auch "Gedankenspiele". Ich erkläre es anderen gerne mit "Sims im Kopf". Ich denke mir eine Person aus, von Namen über Aussehen, Kleidungsstil, Familiensituation, Beruf und stelle mir vor, wie sie ihr Leben so lebt, oft durchlebt die Figur gerade eine schwierige Phase und trifft auf einen Love interest. Viel ist auch von dem beeinflusst, was ich gerade so medial rezipiere, aber genauso beschäftige ich mich durch meine Gedankenspiele auch immer mit neuen Themen. Zuletzt hab ich mich zum Beispiel super viel zum Beruf der Hebamme und dem Aufwachsen auf dem Zirkus informiert :D es ist für mich immer ein großer Zwiespalt, den einerseits macht mir das viel Spaß und andererseits liege ich von außen betrachtet nur im Bett oder laufe alternativ mit Kopfhörern durch die Wohnung (ohne etwas aktiv zu tun wie putzen oderso). Also ich investiere super viel Zeit in die Leben von Personen, die ich mir vorstelle, aber nicht in meins. Gerade in meiner Jugend hat das sehr stark zu Lethargie und Antriebslosigkeit geführt. Danke für das Video! Fand es sehr schön, mal andere Erfahrungen damit zu hören, da es nicht viel Austausch dazu gibt :)

@Chiisette 4 месяца назад

Ich kann das inzwischen gut steuern und meistens beschränkt es sich auf das Walken mit den Kopfhörern und auch vorm Einschlafen ist es erlaubt. Ganz ohne möchte ich nicht, es gehört zu mir und den Fernseher stelle ich ja auch hin und wieder an.

@Kaddi-yi2we Год назад

Danke für dieses Video und deine Offenheit ❤Ich kenne diese Art von Träumen auch. Für mich ist es eine Art Flucht aus der Realität in meine sichere Parallelwelt, wo alles nach meinen Vorstellungen abläuft. Ich dachte bisher dies wäre nur in meinem Kopf und ich bin allein damit.

@LisaPrincess93 Год назад

Hallo 🙋‍♀️ ich habe auch schon immer sehr lange und lebhafte Tagträume aber mich stört es gar nicht ich finde es sogar sehr entspannend

@monak.869 Год назад

Was für ein interessantes Thema

@ladyglittersparkles3375 Год назад

Das ist ja interessant, das habe ich noch nie gehört. Eine Kollegin von mir hat Aphantasie, d.h. die kann sich überhaupt nichts bildlich vorstellen. Unvorstellbar für mich. Spannend, welche Bandbreite an Menschen es gibt, die trotzdem augenscheinlich gut durchs Leben gehen.

@AgnesSedina Год назад

Voll verrückt 🤯🤯🤯

@nataliemeier8640 Год назад

@@AgnesSedina du kannst doch diese Geschichten aufschreiben o.ä.?

@iris.g. Год назад

Hallo liebe Agnes 😗 das kenne ich zu gut .....in meinen eigenen Gedanken und meinen eigenen Tagträumen ......die Technik die Du anwendest beim malen wende ich auch öfters an ....kann ich Dir leider nicht zeigen 😊

@dajanaschiffthaler8098 Год назад

Tolles Video 🤍

@TatiiYou Год назад

Ich bin tatsächlich erstaunt darüber, wie viele Menschen doch so oft maladaptives Tagträumen betreiben, inklusive mir. Zwar kann ich nur von meinen Erfahrungen sprechen, aber mir ist persönlich aufgefallen, dass ich meistens bei sowas irgendwelche Dinge aus der Realität auf eine phantastische Art und Weise verarbeite. Über dieses Thema habe ich mit meinen Therapeuten gesprochen, da ich erstmal der Annahme war, dass etwas mit mir überhaupt nicht stimmt. Er hat mir tatsächlich einen guten Tipp gegeben, um damit umzugehen: Ich schreibe sehr gerne Gedichte und Kurzgeschichten und anstatt dem Träumen entgegen zu wirken, kann ich das als Inspirationsquelle für meine Texte nutzen. Anstatt dagegen anzukämpfen, kann man lernen damit umzugehen und sich diese zum Vorteil machen. Vielleicht kann man das auch auf andere Bereiche des Lebens beziehen, vielleicht in der Kunst, Musik, oder einfach als Inspirationsquelle benutzen. Natürlich sollte man nicht unterschätzen, wie sehr es einem die Zeit im echten Leben rauben kann, was auch zum Teil die Message des Videos ist, aber ich vermute, dass, wenn man auf Zwang dagegen ankämpft, sich auch selber fertig machen kann. Es ist ein zweischneidiges Schwert, aber man kann das Beste daraus machen. Da wünsche ich allen Betroffenen viel Erfolg im Umgang mit dem maladaptiven Träumen. Sonst allen noch einen schönen und erfolgreichen Tag im Hier und Jetzt. ❤️

@the-quintessenz Год назад

Ich hab das auch. Mir ist dabei aufgefallen, dass es immer dann kommt, wenn meine Körperkerntemperatur (leicht) absinkt. Dieses Absinken der Körpertemperatur stellt einen Zeitgeber für den circadinen Rhythmus dar. Sinkt die Temperatur, dann wird man müde, steigt sie, dann wird man wach. Dieses ganz leichte absinken der Temperatur, so meine Hypothese, könnte entsprechend eine leichte Traumsequenz auslösen. An deiner Stelle würde ich eine Smartwatch (zB Fitbit) oder einen Fitnesstracker (zB Oura Ring) kaufen, die fortlaufend deine Biodaten messen . Vielleicht siehst du ja einen Zusammenhang. Bei mir ist es jedenfall definitiv der Fall.

@AgnesSedina Год назад

Das ist ja verrückt! Muss ich mal beobachten. Aber ich denke das hängt bei mir nicht zusammen. Ist auch während des Sports z.B. bei mir.

@danapfeifferdelava 11 месяцев назад

Ich habe: Maladaptives Tagträumen, als Diagnose.😔

@jaccie0007 Год назад

Schreib ein Buch...vielleicht bist Du empfänglich für das, was in der Luft liegt....

@dr.bananenbieger9670 Год назад

🙏

@utubeme10 Год назад

Das Bild wird richtig schön kannst Du mir sagen was für eine Paste das ist die Du am Anfang für die Struktur drauf gemacht hast? Würde mich freuen, wenn Du uns auch auf dem weiteren Fortschritt des Bildes mitnimmst. 🙂

@AgnesSedina Год назад

Das ist Verputzmasse 😊

@nataliemeier8640 Год назад

Autofahren ist gefährlich dabei! DAs würde ich nicht tun.

@nataliemeier8640 Год назад

du hörst dich aber nicht an, als ob du dagegen ankämpfst, sondern es genießt;)