Therapieknet | Übung 1: Finger drücken 

Lege Dir den BORT Therapieknet auf die Handinnenfläche und presse die Finger in den Knet, bis die Fingerspitzen die Handinnenfläche erreichen und eine voll geballte Faust entsteht. Lockere die Finger und rolle den Knet in Deinen Händen, um dessen ursprüngliche Form wieder zu erhalten und wiederhole die Übung.