Để tìm ra mục tiêu của cuộc đời,Anh/Chị có thể tham khảo chương trình "Chuyển Hóa Tâm Thức"----Tham Khảo và Đăng Ký tại đây: bit.ly/chuyen_hoa_tam_thuc_vn
Mọi hoạt động sống đều là thiền nếu tâm bớt phóng giật còn thiền ngồi để quan sát tứ niệm xứ thì chỉ cần quan sát vào thứ sẽ cảm nhận được 4 thứ nhưng để tự nhiên nếu tâm tập trung hay cố gắng điều khiển hơi thở chậm hay nhẹ thì coi chừng bị ức chế tâm theo ý mình muốn .