БЛАГО ДАРЮ за поддержку канала АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Ваш ЛАЙК (палец ВВЕРХ) а так же спасибо в комментариях будут благодарностью автору... ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ. На самые интересные ОТВЕЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО 👍👍👍❤️
впервые слышу что индусы едят куркуму ложками . индуский мужчина готовил блюда на ютубе говорил что куркуму употреблять могут только пару раз в неделю пол чайн. ложечки
*Куркуму совсем не обязательно употреблять с молоком. Можно залить куркуму кипятком (при нагревании она становится намного полезнее), а после того, как смесь остынет, добавить туда 1/4 чайной ложки качественного сливочного или растительного масла. Вот вам и жиры. Молоко далеко не всем пойдет на пользу. А сливочное и растительное масло полезно всем...*
Я пью пару месяцев куркуму натощак с щепоткой чеоного перца (иногда на молоке, а порой на воде). Анализы не показали улучшения. Теперь думаю перейти на завар расторопши с добавлением куркумы- совет доктора. Верно ли я делаю?
вы выбрасывали куркуму на воздух пить ее надо только с жирным сладким молоком - горячим (ну очень теплым), при этом пить не сразу, а добавить, помешать и подождать растворения, когда она растворится и не будет никакого осадка в виде порошка (если только это не подделка), то тогда и пьете...молоко должно быть сладкое - индусы добавляют сахар или мед - потому что куркуму растворяет именно молочный жир, лактаза, которая у многих не индоевропейцев не усваивается из-за отсутствия фермента в поджелудочной, но если там все норм и вы индоеевропеец, то лактазу усиливают сладким (лактаза молочный сахар, сладкий молочный жир), добавляют также и масло гхи, можно даже простое сливочное - но как только куркума растворилась в кружке - она полностью усвоится вашим организмом, черный перец нужен, когда куркуму просто добавляют в другие блюда как специю, для усвоения в организме, в молоко не нужно сыпать черный перец, это древний аюрведический рецепт и его подают такое молоко в индийских ресторах, где индийская кухня и им же лечат согласно Аюрведе
@@ЧеловекОлегРус я имею ввиду, количество жиров, которые вам нужны в сутки, с учетом 1 гр жиров на 1 кг веса, из которых для вас нужно 70% растительных и 30 животных.
Вообще, это пряность, конечно можно, нет проблем. Употреблять лучше с жирами... молоком например или маслом или добавлять в блюда. Единственное но... это если у вас индивидуальная непереносимость этой пряности или очень сильный токсикоз.
Татьяна Дубовик ... ну что ж поделать, тогда вам нужно осторожно подходить ко всему, не только к пряностям. У нас подобного не было, мы пили много воды, ели преимущественно растительную пищу, (70% сырой, 30% термически обработанной), но не нарушая баланс БЖУ.
Извините, но промышленное переработанное молоко, которое продаётся в магазинах не полезно людям! Деревенское жирное молоко прямо из под коровы другое дело=есть польза хотя-бы от молочного жира тем, кому нравится молоко..но в общем взрослому человеку от молока нет никакой пользы ,так как у взрослых людей отсутствуют ферменты расщипляющие молочный белок и поэтому он не усваивается..а кому-то особенно переработанное промышленное молоко даже вредно=создаёт проблемы в жкт! !
Кушайте то где вы родились, гены не простят чужого вторжения. Восток дело тонкое,куркумой можно убить поджелудочную И кишечник, будьте осторожны, им лиш бы лайки и подписка.
Я вот тоже стесняюсь спросить))). У нас у всех больной ЖКТ, у кого-то больше, у кого-то меньше, но у всех так или иначе, и мы не индусы, привыкшие к специям за тысячелетия. А это ничо, и совсем-совсем не навредит нашему ЖКТ - жрать минимум по ¼ чайной ложке перца в день, как предлагается академиками - авторами ролика??? Плюс куркума, тоже довольно-таки жгучая специя. Не погорит на таком количестве наша слизистая??? Ась?
@@УссыПескова с медиком надо смешивать товарищ, и надобно сие теплым чайком запивать...а вот с молочком нельзя...от слова совсем... перепробовал с молоком после короновируса - жкт вдрызг...а с медиком рецепт попробовал - очень даже помогает...
растительные масла не растворяют куркуму, вы зря переводите продукт, как и большинство написавших коменты со своими рецептами - другие специи сколько угодно можно есть как угодно, но только не куркуму - она растворяется только в молоке и молочном жире (масле или просто жирном горячем молоке), обязательно сладком - тут не добавили эту особенность в видео и больше ничего не надо
Чтобы сберечь здоровье,надо меньше жрать,а у вас в каждом ролике,как приготовить то или иное снадобье,сожрать его и лечь на диван,а к утру глянь,10 кил,как не бывало и рожа от морщин расправилась
Сейчас как не зайдешь в Ютуб, одни врачи и повара. И все утверждают, что только они точно знают как.... Я так понял, что сейчас есть 2-а основных лагеря, это приверженцы куркумы и соды. И все пишут почти одно и тоже... Кому верить....
Усвояемость 1000% - глупость, нет большей величины, чем 100% - это вам не рентабельность, это вам не прирост урожая зерновых, это абсолютная величина. 1000% - типично русская история, в России на выборах голосуют 146% от общей численности населения...)))
Я начала пить немного куркумы,немного имбиря, немного цикория, чайную ложку меда,немного молока и разбовляю горячей водой,не знаю полезно ли,но очень вкусно.
Я пью куркуму с черным перцем и лимоном...отрезаю дольку лимона 1см толщиной,засыпаю куркуму и черный перец(как и вы говорите,пропорции)толку ложкой,а потом заливаю горячей водой,и добавляю когда немного остынет масло( ги, или рыбий жир) что скажете?
Я обязательно пью кружечку вдень :миндальное молоко(с недавних пор не могу пить коровье молоко)+куркума+ чёрный перец+гвоздика+кардамон и ложечку мёда с корицей.
Nika Nika - МЕНЯ - н е - БОЛЯТ - П О Ч К И - н о - ПЕРЕД ТЕМ , КАК МОЧИТЬСЯ - н е - УДЕРЖИВАЮ- ВСЕГДА - ЗАМОЧУ - Т Р У С Ы - и - ПРИХОДИТСЯ - М Е Н Я Т Ь - !!! - ЭТО НАВЕРНОЕ - МОЧЕВОЙ - П У З Ы Р Ь - !!!
@@akademka Простите индуски или.... индусы.... беременные??! 🤔😲 А то Я тут погуглила...... некрасивая картина вырисовывается : куркума склонна вызывать..... В Ы К И Д Ы Ш на раннем сроке....!! 🤔😲😲
Татьяна Дубовик да вы нагуглить можете многое... в Индии с самого детства все едят пряности и дети и взрослые и беременные и у них нет тех болезней, которые у европейцев и американцев.
Вот этот рецепт; на основе молока ,пол стакана, с перцем--- одна четвёртая ч.л. с куркумином --- 1. ч.л. и 1 чайной ложки мёда ,Всё рамешать, и разогреть в микроволновке пару минут ! Этот рецепт я использовала давно,за границей он один,есть другие, дорогущие в таблетках!
Всегда есть вопрос....Пить настойку куркумы надо, размешав раствор, то есть с гущей ( порошком куркумы)? А тоя запаривала куркуму, затем давала настояться и пила отстоянную жидкость. Как правильно?
При хранении готовой кашицы из куркумы в холодильнике иногда появляется плесень. Чтобы этого избежать, я заморозила готовую смесь порционно и каждый день брала из морозилку новую порцию,клала в горячее молоко и пила. Скажите,не влияет ли заморозка на эффективность смеси.
@@вадимпавловский-ц5и есть бад фирмы Солгар - так и называется - Куркумин. Там две разновидности - подороже в коробочке и подешевле с пёстрой этикеткоц. Подороже, конечно, лучше в нём всё неоходимое для усвояемости есть. Но и подешевле тоже норм. Раньше на lherb продавалось, теперь искать надо
Спасибо за полезную информацию! ВОПРОС- а только чёрный перец вы считаете нужно добавлять? Я добавляю красный каенский мне больше нравится 😊 или не подойдёт?
А почему не сказали, что молочка сильно закисляет организм и в такой среде развиваются патогенные бактерии, почему не предложили, чем можно заменить молоко?
Классно !!!У меня один большой камень в жёлчном пузыре , мне можно ? Т к . Я когда то читала , что золотое молоко имеет лечебное действие при болезнях суставов
Не знала, что надо добавлять масло и пить с молоком. Больше года пью натощак теплый раствор: 1 чайную ложку куркумы + черный перец по вкусу + дольку чеснока, залитые крутым кипятком. Совсем перестали болеть колени, хотя до этого они сильно болели и трудно было ходить, а все лекарства и уколы не помогали.
У меня непереносимость лактозы.Если я буду принимать растительное молоко(кокосовое,овсяное),то будет такой же положительный эффект?или как вариант-теплая вода с кокосовым маслом?
Без перца усвоение полезного вещества на 1000% меньше. То есть, чтобы добиться желаемого эффекта по здоровью, без перца куркуму придётся принимать 1000-кратно дольше.
Благодарю, Дорогие! Вы меня спасли) заболела, тяжело, но, веря в лучшее, боролась всеми доступными способами, как тигр. но кренило сильно. Нашла Ваше видео (раньше куркуму пила как попало, неправильно), просвятилась, теперь сделала правильное молоко с кучей специй - и куркума с перцем, и фенхель, душистый горошек, корица, имбирь +кокосовое масло и наутро начала выздоравливать) Хорошо! Спасибо за полезные видео и применимую сходу в жизни информацию) Всем желаю Мира, гармонии и здоровья!
Пил куркуму и с кефиром и с молоком и с водой ,заработал алергию .Куркуму надо знать какую пить ,она бывает для тела и для пищи, от куда нам простым обывателям знать такие тонкости.А вы ,блогеры сами не знаете ,но гоните пропоганду о пользе куркумы.Изучите все о куркуме ,а потом лезте в инет
Заметила , если я принимаю золотое молоко на ночь , то лучше сплю. Мне нравится именно это сочетание молока и куркумы ,очень вкусный напиток получается ,совет тем ,кто еще не пробовал !!! Хотя просто молоко я не очень люблю.
