1 Perca peso 2 Adicione especiarias 3 Cortar o açúcar 4 Comer mais fibras 5 Fazer exercício físico 6 Controlar o estresse 7 Dormir melhor Assita os detalhes no vídeo!
Sigo esse modo de vida há 3 meses e perdi 25kg, nao estou mais com diabetes , estava com resistência insulina e nao estou mais, porem continuarei com a dieta, o sono saudavel e atividade fisica..
@@danisantos3905Olá,eu também fiz uma mudança na minha alimentação, tirei tudo o que tem glúten e lactose...no café da manhã uma fruta,leite de coco com café ou com chocolate 100%, crepioca, omelete com farinha de amêndoas frito no óleo de coco etc almoço brócolis,carne,salada de folhas,ovos,legumes refogados, quinoa, o arroz é bem pouco etc no jantar algum chá e batata doce...( Procuro fazer comidas diferentes, então,vario bastante,mas sempre coisa boa). Espero ter ajudado!!🙏
Quem segue as orientações desse médico não fica diabético e quem é deixará de ser porque sim é possível reverter a diabetes tipo 2. Graças a Deus que existe pessoas sérias no RU-vid, obrigada Dr 👏👏👏
Resumo: 1- dormir melhor 2- controlar o stress Dica: respiração 4 - 7 - 8 3- exercícios físicos Pelo menos 150 minutos por semana 4- aumentar ingestão de fibras Berberina, cromo, melão de são caetano + fibras solúveis encontradas em aveia, maçã, legumes, alguns tipos de feijão, vegetais como espinafre, brócolis, frutas com baixo índice glicemico, leguminosas, em especial, chia Mais de 35 g de fibra por dia 2 colheres de sopa de fibras antes das refeições 3- cortar açúcar e reduzir carboidrato, principalmente os refinados Escolher carb com baixo índice glicemico: grão de bico, feijao, lentilha, batata doce Cortar alimentos ultraprocessados Reduzir ingestão de frutose 2- adicionar especiarias: canela, cúrcuma, gengibre, alho, alecrim, manjeiricao, oregano, vinagre de maçã, chá verde 1- perder peso
@@leacirsantos3626, vc aspira o ar em 4 tempos , segura o ar nos pulmões por sete tempos e expira o ar em oito tempos. Faça essa respiração algumas vezes todos os dias , a qualquer hora e especialmente quando sentir stress ou ansiedade. Saúde!
Não sou diabético, mas me surpreendi como uma refeição rica em fibras é capaz de influenciar a glicemia. Glicose 80 a 85 em jejum e após um refeição rica em fibra e carboidratos complexos, além de gorduras boas, minha glicemia baixou para 65. Isso mesmo, glicemia pós prandial 65. Incrível!! Comecei a me alimentar melhor porque vivenciei meu pai sofrendo muito com a diabetes tipo2. Causou muito mal a ele, inclusive problemas reais cronicos, precisando fazer diálises, além de infartos e ainda má circulação, sofrendo com amputações e por fim uma infecção generalizada que o levou a óbito. Foi doído ve-lo sofrer tanto. Ele acreditava que "tudo vira açúcar", mas não dava oportunidade a uma mudança alimentar, mudança de hábitos. O "tudo" para ele, era massas, doces, pães, refrigerante, bolos, frutas mais doces como laranja e banana, enfim, nosso corpo não consegue ligar com tanto açúcar. Eu te amo meu Pai e sempre te amarei! Descanse em paz meu amado Pai!
Minha esposa, e outras duas pessoas da minha família teem diabetes, aprendi um pouco a lidar, mas todo conhecimento é válido, ajude-nos com duas dicas sobre alimentação!!!
Bom dia a todos, gostei muito do vídeo, descobri que tou pre diabete ,estava com 129, fiquei muito preucopada , comecei a caminhar,medir hoje a glicemia,estava em 105, fiquei muito alegre,com Fé em Deus,vou conseguir reverter essa situação,vou saguir as dicas que coisitas nesse vídeo,depois mostro os resultados,em Nome de Jesus Cristo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor, vc é nota 10. Adquirir a diabetes em abril, 2024.minha mãe é diabética há 30 anos. Fiquei na UTI por 17 dias. Agora estou me recuperando e quero me livrar da diabetes. 64 anos. Salvador,Bahia. Obrigado pelas preciosas informações.
Tomar uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico em meio copo de água durante uns vinte dias. Abaixa não só a glicose como o colesterol e triglicérides.
Boa noite doutor wambier, não sou diabético e nem pré diabético, sou de Belém do Pará e gostei muito do vídeo, conheço pessoas com diabetes e já vou repassar o seu vídeo 😊😊😊.
Falo do Mato Grosso, mas sou de Goiânia, descobrimos qur minha mãe está diabética há 4 meses e estamos na luta com uma ferida na perna e a diabete impede a cicatrização, mas creio que suas dicas dr. Irão nos ajudar, volto para contar. Obrigada pela orientação, continue nessa missao linda de compartilhar seus conhecimentos e cuidar das pessoas, parabéns por exercer seu papel e seu dom de forma especial, que Deus continue te abençoando e sempre te retribua em porções dobradas por tudo que fazes pelo próximo.
Gratidão Doutor. Esse vídeo é muito importante. Capaz de ajudar à muitas pessoas. Ninguém disse que é fácil mas também não é Impossível. Muitos Comentários aqui de pessoas que conseguiram, Também vou conseguir... minha dedicação é por Mim mesma!! Doutor Você é Uma Benção 🙏🙏❤ Linda sua Missão 🎉🎉
DR. ANDRÉ, PARABÉNS POR SEU TRABALHO FANTÁSTICO, INCLUSIVE AJUDANDO PESSOAS DE BAIXA RENDA A TER ACESSO A INFORMAÇÕES DE ALTO NÍVEL. PARABÉNS DR. ANDRÉ, QUE DEUS O ABENÇOE PODEROSAMENTE E SUA FAMÍLIA 👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷.
Isto faz BAIXAR o AÇÚCAR do SANGUE MAIS RÁPIDO que qualquer OUTRA COISA (Faça o teste!) Diabetes e pré-diabetes 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- Isto faz BAIXAR o AÇÚCAR do SANGUE MAIS RÁPIDO que qualquer OUTRA COISA (PRÉ-DIABÉTICOS E DIABÉTICOS) 1:26- Isto faz BAIXAR o AÇÚCAR do SANGUE MAIS RÁPIDO que qualquer OUTRA COISA (PRÉ-DIABÉTICOS E DIABÉTICOS) 1:31- O que é a sensibilidade à insulina? 1:52- O que a insulina faz? 4:02- Quais as 7 dicas para melhorar a sensibilidade do seu corpo à insulina (e baixar o açúcar do sangue mais rápido que qualquer outra coisa) 4:07- 7ª dica para baixar o açúcar do sangue rápido (e melhorar a sensibilidade insulínica) 5:46- 6ª dica para baixar a glicose do sangue (reduzir a resistência à insulina) 7:19- 5ª dica para melhorar a diabetes rápido (e deixar seu corpo mais sensível à insulina) 9:18- 4ª dica para melhorar a sensibilidade à insulina e baixar o açúcar do sangue mais rápido 10:59- Dica número 3 para baixar o açúcar do sangue se você for diabético ou pré-diabético 12:44- Dica número 2 para reduzir a glicemia rápido 13:32- Dica número 1 para baixar o açúcar do sangue mais rápido que qualquer outra coisa O diabetes tipo 2 é uma doença muito frequente no Brasil e afeta mais de 16 milhões de pessoas. Mais assustador são os 40 milhões de brasileiros pré-diabéticos. No mundo saltou de 108 milhões de diabéticos em 1980 para incríveis 507 milhões em 2022. Quando a pessoa tem diabetes, o corpo não produz insulina suficiente, que é um hormônio que faz o açúcar entrar para dentro da célula, ou não a utiliza adequadamente, sendo pouco sensível ou resistente à insulina. Felizmente há maneiras para melhorar a sensibilidade a insulina, podendo reverter a pré-diabetes e evitar que o indivíduo se torne diabético ( e em alguns casos é possível reverter o diabetes tipo 2). É importante que a glicose do sangue seja bem controlada para diminuir o risco de desenvolver complicações associadas ao diabetes. Nesse vídeo, apresentamos as 7 dicas para melhorar a sensibilidade do corpo à insulina. Se você for pré-diabético, diabético tipo 1 ou diabético tipo 2 essas dicas ajudarão o seu corpo a utilizar a insulina de forma mais eficaz, fazendo baixar o açúcar do seu sangue mais rápido que qualquer outra coisa. Faça o teste! VÍDEOS RELACIONADOS COM 7 SINTOMAS INICIAIS DE DIABETES 👉 10 sintomas iniciais de diabetes (que você não pode ignorar) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m-CG3cP2d8w.html 👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Zb-wV3PuX84.html 👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sU50yjqo_AQ.html 👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XbYsWhA71Ls.html 👉 Por que não consigo emagrecer?- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8KzsZzK06XM.html Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de DIABETES também procuraram sintomas de RESISTÊNCIA à INSULINA. 👉 METFORMINA causa CÂNCER? EVITA DIABETES? Ataca o FÍGADO? Faz mal para a SAÚDE? Saiba tudo! (glifage) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WrBAXJd2l3I.html 👉 A VERDADE AMARGA SOBRE O AÇÚCAR | Novas descobertas podem fazer você parar com os doces para sempre - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h3iZ8YKDQ74.html 👉10 PRINCIPAIS SINAIS de DIABETES na PELE! (aparecem se você tem MUITO AÇÚCAR no sangue) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XLEzPQqqd6U.html 👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Zb-wV3PuX84.html 👉6 BEBIDAS PROIBIDAS PARA UM DIABÉTICO (e quanto você pode beber se tem pré-diabetes ou diabetes) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-scd45wOKxaA.html 👉SINTOMAS MAIS PERIGOSOS EM DIABÉTICOS (e as 8 EMERGÊNCIAS RELACIONADAS AO DIABETES E PRÉ DIABETES) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5G4SkE_EJTk.html 👉10 DICAS para BAIXAR o AÇÚCAR DO SANGUE HOJE MESMO (diabetes e pré-diabetes) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4kFFjBOhExo.html 👉 5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qs4l0brFnRw.html Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de pré-diabetes #diabetes #glicemia #açúcar ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br
Encontrei seus vídeos "passeando" pelo RU-vid e parabéns pelas informações pois muitos guardam como se fosse algo que não deveria passar sei lá porque, mas sobre diabetes eu tenho tipo 2 (ou tinha, tenho que voltar e fazer + exames mas o SUS é meio complicado) e tbm estava com o triglicérides a 1500 e poucos, a minha glicose a 314 e a minha hemoglobina glicada a 11 e poucos, altíssimo e estudei uns 4 semestres em uma área da medicina mas parei por motivos pessoais mas as poucas informações que obtive nos estudos pois era dedicado foi o que me ajudou pois infelizmente com todo respeito e não generalizando mas acho que dei azar pois os médicos que passei só me assustaram mas mantive o pé no chão (obs. Já tive infarto aos 40 anos hj com 45) eu usei quase tudo que o Dr falou menos o sono pois trabalho a noite, rsrsrs, bom em menos de três meses mudei radicalmente minha alimentação pois exercícios eu não poderia fazer só caminhadas leves pois tbm descobri pedra na vesícula e apareceu hérnia umbilical 😅 então cortei totalmente o açúcar da minha vida pois os alimentos já tem isso a maioria e comecei a me alimentar com muitos legumes, verduras, frutas e não quis tirar o arroz e as vezes o macarrão uso tudo integral é mais caro mas sou sozinho então até da, bom consegui em menos de 3 meses fazendo tudo isso que o Dr. falou e como falei só a questão do sono me atrapalha, mas consegui de manhã em jejum manter entre 77 e 84 em média minha glicose, baixei minha hemoglobina glicada para 6 e minha triglicérides para 165 (ainda não está bom mas melhorou muito). Bom só estou expondo aqui isso para as pessoas verem que realmente funciona e obs. as vezes 1 vez no mês ainda como uma pizza ou um lanche e um doce e como bem quando faço MAS UMA APENAS UMA VEZ NO MÊS. Abraço Dr. e parabéns pelas informações e a ajuda a nós mais um inscrito e da lhe like 👍🏻🤜🏻🤛🏻
Click no saiba mais e vai ver se pode ou não . Ele enrola pra vc comprar . Todos são assim , não tem um melhor são iguais ,o médico que consulto é muito restrito e não consegui reverter , difícil e muito , faça sua caminhada certinha e viva , como vc vai viver só regando o que comer ? Alguém poste aqui q vc conseguiu reverter sem ter comprado algo . Difícil
Dr. André, parabéns pelas excelentes explicações e dicas. Eu consegui reverter a diabetes tipo 2 , já com a hemoglobina glicada em 6,5 e glicose 120. Em 6 meses mudando a alimentação, fazendo atividade física na academia 3 vezes por semana (comprei o aparelho G.TECH lite para medir a glicose o que me ajudou muito) e hoje a hemog. glicada está em 6 e a glicose 80 a 90, mas continuo fazendo o controle. E estou muito feliz por ter me livrado da diabetes sem medicação, seguindo orientações como essas do Dr. André. Muito obrigada!!!
Bom diaaaa, Dr André!!! Já pratico várias dicas, porém as mais difíceis para mim são as 7 ou 8 horas de sono e o stress, mas estou tentando, uma hora eu consigo! 😊 Mtoooooo obg! 😊
Obrigada doutor André. Vou seguir suas dicas. Só de ver seu vídeo já me senti confiante e o seu amor pela profissão e sua alegria me contagiaram. A partir de hj sou sua seguidora, tenho 69 anos , sou diabética e n consigo controlar a glicemia. Vi q pessoas ficaram curadas com essas dicas e vou fazer. Obrigada e que Deus lhe abençoe.
Que Deus te ilumine sempre! Luto com isso desde 2008 e em minutos recebo esta aula maravilhosa! Agora vou colocar em prática e vencer este grave problema! Amém Gratidão doutor!!!
Quero sim um sobre alimentação pra diabético. Estou pré diabético infelizmente.
9 месяцев назад
Saudações, Dr. André! Sou professor e, mesmo assim, me impressiona sua didática. A relação entre tipo de conteúdo, qualidade da informação e objetividade, são exexcelentes parâmetros de efetividade de seus vídeos. Parabéns e obrigado por ser um profissional real. P.S.: Copartilhei esse vídeo com muitas pessoas.
Todos os vídeos do dr. são excelentes ao que se propõe: informação eficaz, prático e objetivo. Além de ter uma ótima oratória, parece que sorri com os olhos. Que Jesus continue o capacitando e abençoando.
Quantas informações importantes para saúde o Doutor nos deu. Não há médico tão informativo como esse médico. Merece estar em primeiro lugar no ranking de melhor médico do Brasil. Muito obrigado Doutor por seu belo trabalho quem, como eu, seguir a risca as suas orientações terá melhor saúde e um velhice sem doenças crônicas. Parabéns Doutor André, seu trabalho é "The Best"!!!❤❤❤❤❤ "
Carmelita -Recife-PE. Meu Deus! este vídeo é uma aula. A orientação não é só pra diabeticos ou pre-diabeticos, abrange outras doenças .Obrigada Dr. Deus abençoe.
Parabéns Dr. sempre com dicas assertivas!!! Moro em Fortaleza e faz 20 anos que brigo com a Resistência a Insulina, é realmente uma luta diária e cada dica é uma nova arma contra essa doença crônica e mortal🤙🙌
Gratidão sempre, Doutor! Sou resistente insulinico e tenho muita dificuldade em seguir uma dieta, trabalho em plantões e durmo mal. O senhor me motiva e me faz ser melhor
Dr André agradeço muito as suas orientações, elas são maravilhosas. Estou compartilhando esse vídeo para várias pessoas, pois irá ajudá-las!! Gratidão!! Que Deus o abençoe sempre e mais uma vez, muito obrigado pelo lindo trabalho que faz!!🙏🙏❤️
Muito obrigado pela lição de boas práticas. Sou português residente em Portugal. Faço uso de canela no café por dois anos. Os níveis de glicose diminuíram significativamente e estão estabilizados.
Dr André já lhe acompanho há um tempo. Trato de Hipercolesterol, já fiz um cateterismo. Fiz uma mudança de hábitos há 7 anos, e seus conteúdos só reforça o que Eu acredito e pratico. Obrigada por nos ajudar com sua orientações. Falo de Belém!
