Thunfisch Skyr Proteinreicher Aufstrich mit Nährwertangaben
Zutaten für 2 Personen
150 gramm Dose Thunfisch Natur abgetropft
Skyr Natur 100 Gramm
50 Gramm Gewürzgurken
1 Hühnerei
5 gramm Olivenöl
4 Scheiben Ölz Kornspitz Toast
halbe rote Zwiebel
Salz Pfeffer
Bischen Wasser
Man kriegt aus diesem Rezept 4 Brote. Pro Person sind 2 Stück als Mahlzeit ausreichend. Die Nährwertangaben beziehen sich auf 2 solcher Brote also eine Mahlzeit
Lg Michi und Rebecca
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26 сен 2024
