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Tiéré Tamkharit au Fonio 

Les Ateliers de Iba
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Après le tiéré (couscous) au mil des années précédentes, le tiéré au maïs de l’année dernière… cette année il fallait encore innover et proposer une option supplémentaire.
Aujourd’hui, nous sommes dans un monde où chacun cherche à améliorer son alimentation et manger plus sainement et comme pour la #Tamkharit le couscous est servi assez tard, il fallait une recette plus légère pour répondre à ce besoin de personnes qui évite de le consommer le soir.
Le fonio @findifoods est excellent pour la digestion, donc à consommer sans modération.
#fonio #findi #CAA #Tamkharit #JourdeLan #couscous #thiere

Опубликовано:

 

20 сен 2024

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Комментарии : 6   
@diarrandiaye
@diarrandiaye 2 месяца назад
Bravo comme d habitude c génial. C avec le fonio c plus léger
@lesateliersdeiba
@lesateliersdeiba 8 дней назад
🤗😊🙏
@khadijaly4294
@khadijaly4294 2 месяца назад
Well done ❤
@lice3408
@lice3408 2 месяца назад
C'est comme ça que j'aime cuisiner la sauce tomate. De cette manière, on sent le goût des ingrédients. Mais quand on laisse la tomate concentré noircir jusqu'à, on comprend plus. ❤
@lesateliersdeiba
@lesateliersdeiba 8 дней назад
😅c'est vrai j'avoue que le goût n'est pas comparable, mais on cherche souvent plus rapide et pas cher alors k ya rien de mieux que de manger sainement même si ça coûte 1 peu plus cher
@fatoucamara956
@fatoucamara956 2 месяца назад
🥰🫶🏿
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