Tifo Lumba Lari! | Aku Turun Berat 

Rindu wei nk tgk ampa review game kat stadium..plis comeback tifo arena!!!!!

Tifo arena memenag best siapa setuju like 👍

Titip salam kami..untuk BOS... AFC kita tak berjumpa.... Tahun ini.... Salam the jak mania Persija fans... Salam serumpun

Guys buat ni due bende kalau nk kuros and maintain, walk everyday for 1 hr and do Intermittent fasting at the same time, from there its up to u guys kalau u guys nk start lari ke atau g gym ke, kalau lari tu just buat once or twice a wk, either 2.4km run mcm military or sprints.😊try it guys.

Waduh bicara melayunya cepat banget ya, banyak yg saya gak nangkap nih artinya. Mesti lebih sering dengerin moga2 bisa cepat terbiasa😊

Tahniah Tifo Arena.. From #AkuTurunStadium korang buat fit challenge .. tapi harap korang terus konsisten lah. Jangan sekerat jalan jer. Tapi dalam masa yang sama korang janganlah lupa identiti korang yang selalu kerap turun stadium tu. Takde tiket? Ada orang boleh support? Takde idea nak borak pasal apa dekat Tifo Xtra? Baca komen daripada fans. P/s: nak fit body tu.. rajin2lah turun naik tangga stadium interview penonton 😂😂

Teruskan video Tifo Arena , akan ada sentiasa yang menonton

Buat patreon lah , sape nak selamatkan tifo boleh derma

Org ke 6. Boek ah tifo, tapi tifo makin lama makin menjadi jadi lah dorang

Salam sukses Johor JDT ,👍👍👍👍 I from Indonesia tengok timnas junior U19 Pemusatan Latihan di Inggris (((( Super Soccer Djarum)))) 1) Garuda Select U 19 vs Blackburn Rovers U 19 ( 4 : 0 ) 2) Garuda Select U19 vs QPR U19 ( 4 : 0 ) 3) Garuda Select U19 vs MK Donks U 19 ( 2:1) 4) Garuda Select U19 vs Gillingham FC U19 ( 2 : 0 ) 5) Garuda Select U19 vs Macclesfield Town U19 ( 8 : 1) 5) Garuda Select U19 vs Walsall FC ( 1: 1) 6) Garuda Select U19 vs Everton Fc U19 ( 5 : 0) 7) Garuda Select U19 vs Licaster City U19 ( 2 : 1)

Pinjam semangat kau jepar... Mohon buat kelas motivasi jepar

Yg lari tu guna apps apa?

Pace 8 - 9 kira ok dah tu, in shaa allah nanti pelan2 turun pace tu😁👌👌👍👍💪

Tifo arena main lagi dong ke indonesia,besok jumat ada match seru ,pss sleman vs persija jakarta ,

Nike Zoom Pegasus 35😁👍👍

Jom lawan lumba lari 2 lap Kat tempat ni

Cabar amar buat kurus mcm aizat adik die buat...amar yg dulu kurus..hahaha

Jomla lumba

Ammar dah beruban

Kami nk byk video #akuturunstadium

First, tifo aku mafla free satu hahaha

Tifo arena

#selamatkantifo

1st,nak sticker, hahaha

Dah makin bosan

1st..xnk bg hadiah ke..

first??