Hung gar é muito bom,conheci este estilo através do saudoso Gramestre Li Ho Ki,o Hung Gar se disfere dos outros estilos de kung-fu,no entanto cada estilos tem suas particularidades.
Dynamic tension is great for so many reasons. You can control the intensity you can "drop the weight" without and danger like working with barbells. Contracting the muscles improves communication between the brain and muscles AND contracting and relaxing muscles helps you learn how to relax.
Hi sifu Russell. Todas as familias fazem as formas um pouco diferentes. Lam Jo, Chiu Kao, Tang Fan, Lau kar Leung. O importante é treinar bem. Forte abraço
