TIMIDITÉ & PEUR de s'exprimer 🙊 Mon histoire, comment la vaincre JOURNAL 4 | Beautiful Naturelle 

La timidité a été un frein pour mon épanouissement et Je crois qu'elle a beaucoup à voir avec le manque de confiance en soi; en tout cas pour ma part. Je crois que quand on a confiance en soi on se fou de ce que les gens penserons ou dirons, on a moins peur. La timidité m'a empêché de vivre beaucoup de choses et m'a éloigné de certaines personnes qui ne voulait pourtant aucun mal. Travailler ma confiance en moi m'aide beaucoup; je suis toujours timide mais moins qu'avant.

Timide et extravertie... c'est ce que je suis et je pense que c'est le pire, car quand on n'est pas introverti on ne se "suffit pas à soi même", on a envie de parler aux autres et de ne pas rester seuls dans son monde, on a besoin que des personnes s’intéressent à nous... mais on est complètement bloqués par la timidité :/ Merci pour cette super vidéo en tout cas ♥

Personne riche = vidéo enrichissante = public ravi = encouragements Format Journal = super et juste réaliste et humain ... plein de bisous

Merci la bas Ursula, je me sens vraiment cocernée. J´ai le coeur qui bat chaque fois que je prends la parole, que ce soit á l´ecole ou au boulot et du coup je prefere toujours me taire..

Au collège, j'étais timide maladive, introvertie et en plus rejetée par tout le monde. Les moqueries, les insultes tous les jours. Je n'avais pas confiance en moi, les gens le savaient très bien et ils faisaient tout pour me rabaisser encore plus. Une mauvaise période qui m'a beaucoup marqué. Mais j'ai changé depuis et je me sens beaucoup mieux maintenant :)

Super vidéo ! Je me suis reconnue dans beaucoup de tes propos. Pour ma part je ne sais pas vraiment quand ma timidité a commencé, probablement fin de primaire / 6ème. Je pense aussi que le fait d'avoir une soeur jumelle a pu jouer, car je ne me sentais jamais obligée à 100% d'aller vers les autres car j'avais déjà ma soeur. Après pour moi le plus dur c'était collège/lycée, au collège (j'avais déménagé) c'était assez extrême aussi, même quand on me posait une question je restais muette .. Heureusement après le lycée je suis partie en Angleterre, ce qui m'a beaucoup aidé puisque j'ai du me débrouiller et aller vers les autres. Ca va mieux jour après jour, mais j'ai quand même du mal encore à m'imposer dans une conversation, à gérer les situations sociales comme les soirées en groupe, ma hantise aussi les débats ... BREF ! Encore aujourd'hui, j'ai stressé toute la journée à l'idée de me présenter à mes nouveaux voisins tout à l'heure .. ! Mais bon, je sais que je me suis quand même grandement améliorée, et je pense que ça ira encore mieux avec le temps, mais comme je l'ai lu dans les coms, quand on est timide, on le reste toujours un peu malgré tout ! Bisous ma belle !

Je me suis reconnue dans ta vidéo, surtout vis à vis du regard des autres. Je pense que ma timidité s'est accru à la FAC. Je suis togolaise et je suis en france depuis 3 ans dans le cadre de mes études. Ce changement n'a pas été facile. J'ai toujours l’impression que les gens me jugent quand je vais quelque part, même à la FAC quand je passe dans un couloir où il y a du monde je me sentais gêner. Mais depuis cet été, j'ai commencé un travail sur moi et je pense que je suis moins timide. Je ne suis pas au point d'entamer une conversation avec un inconnu mais quand quelqu'un me parle, je suis plus naturelle dans mes réponses. Je ne réfléchis plus 1000 fois avant de répondre. Je souris plus, je suis plus spontanée et je vois qu'en fait les gens ne passent pas leur temps à me juger. ce qui m'aide, c'est de faire des affirmations le matin devant le miroir genre "je suis top et le journée est magnifique". Je suis aussi dans une démarche de je m'en fous des gens, même s'il me juge bah en fait ça m'enlève rien et ça veut rien dire sur moi. Le plus important c'est d’être bien dans ma peau en tout cas je sens que je vais de mieux en mieux, j'ai plus confiance en moi. Déjà avant j'aurai pas oser laissé ce commentaire

Super vidéo, merci de l'avoir fait même si ça t'a coûté ! Ton histoire me parle car je suis une grande timide à la base. Je pensais que ce que je pouvais dire n'avait pas d'importance, ou alors pas autant que ce que les autres pouvaient dire donc je me taisais. Mais me rendre compte que les autres ne peuvent pas deviner ce que je pense m'a beaucoup aidé ! Je suis loin d'en avoir fini avec la timidité ou plutôt elle ne veut pas me lâcher mais je progresse bien. Je suis chrétienne, je fais confiance à Dieu et Il m'aide chaque fois à me dépasser !

Waw! J'ai adoré cette video Ursula! Je me suis reconnue sur certain point, jusqu'a mon adolescence il y a beaucoup de chose que je n'osais pas faire car j'etais extrement timide et parce que je me preoccupais beaucoup du regard des gens malgré la famille qui me repetait tous les jours" Vis ta vie ! Les gens on s'en fiche !" Heureusement en grandissant et avec le temps j'ai compris qu'il fallait que je vive ma vie comme je l'entends pour n'avoir aucun regret plus tard mais je sais qu'au fond que je resterai une eternelle timide lol. Je suis très empathique aussi et je pense que c'est une bonne chose, il est normal que tu t'entoures des gens qui te semblent correct et qui ne te veulent aucun mal. Les conseils etaient super en tout cas Bisous 😘

Ça fait tellement du bien de voir cette vidéo, on se sent moins seule. Je suis une ancienne timide maladive, et j'ai fais un long travail sur moi pour en sortir. Je suis toujours timide, mais ca se voit uniquement quand je dois parler devant tout un groupe, ou devant mon crush lol (on peut pas se refaire non plus). J ai le coeur qui bat a 100 à l'heure, le nez qui transpire ( oui le nez!!!) et le corps qui tremble mais bon avec le temps cela s'est calmé ( pas le nez malheureusement ). jai fais beaucoup de sport d equipe, notamment du volley, et du théâtre pendant un temps et cela ma enormement aidé. Je passe beaucoup pour une personne extraverti car je passe beaucoup par l humour mais pourtant cest tout l inverse mais je confirme ma meilleure arme est l humour. Mais je pense que je vais essayer la bulle pour les moments horribles ou je devrais passer par les exposés ^^. Merci à toi pour cette vidéo

Je suis bluffée je me reconnais dans tout ce que tu dis, j'ai même l'impression que tu t'es exprimée pour moi ! C'est très rassurant de savoir que je ne suis pas la seule. Merci beaucoup !

Je me vois tellement dans ce que tu as dit, ma timidité m'a fait beaucoup souffrir jusqu'à ce que je l'a vois différemment. Aujourd'hui, je vois ma timidité comme un cadeau... elle m'a limitée dans certaines occasions mais elle m'a aussi protégée dans d'autres.Ma timidité c'est mon défi, le défi que cette vie m''a offerte pour qu'après je puisse aider d'autre comme moi. Pour que je puisse comprendre un/une autre timide et l'aider comme je peux, pour qu'elle/il ensuite puisse ensuite aider d'autres personnes! Je suis timide et je n'ai plus honte de le reconnaître parce que je sais que tout le monde a des défis différents, le fait que je sois timide ne retire pas de ma valeur. Je suis moins timide et j'en suis fière!! :D Ce défi n'est pas facile! Mais quand j'arrive à m'exprimer je suis fière de moi. quand je n'arrive pas, je me traite avec patience et amour, je reconnais que je suis humaine et que parfois je n'arrive pas à faire certaine chose. Je me dis toujours que même si je n'arrive pas à dire ce que je pense le jour même à une personne, ce n'est pas trop tard, je peux revenir sur une conversation et dire ce que je pense. Un truc que j'ai du me rappeler c'est que j'ai le droit de changer d'avis... même si que je dis quelques choses à quelqu'un ça ne veut pas dire qu' un autre jours je ne pourrais pas dire le contraire. J'ai le droit de changer d'avis, j'ai le droit de voir les choses différemment. Je ne sais pas pourquoi, mais je pensais toujours que ce que je disais c'était pour toujours... et que si je disais quelque chose de mal, j'étais "tâcher" pour toujours et que je ne devais pas changer d'avis sinon les gens allaient penser que je suis instable... la vérité c'est que l'on change tous d'avis sur certaines choses et que nous changeons tous, je ne crois pas que l'on reste toute ça vie exactement la même personne. J'ai remarqué que c'est à cause de ça que j'avais peur de parler, peur de faire des choses parce qu'il fallait que tout soit parfait...

Je suis une personne super jovial de base pourtant je me sens super timide et personne ne comprends ma timidité car j'ai le contact facile cela est assez bizarre mais j'ai toujours fait l'effort de pour allez vers les autres j'ai toujours le coeur qui bats a mille l'heure lol Merci pour ce partage cela ma fait super chaud au coeur 💜💜💜

C'est toujours un plaisir de savoir qu'on est pas la seule à se battre. Moi aussi je suis un peu comme toi, mais je fais beaucoup d'efforts pour être à l'aise en public. d'ailleurs, ce semestre je suis assistante de professeur, et j'enseigne des laboratoires. ça m'aide à mieux m'exprimer en public. courage!

Merci beaucoup pour cette vidéo, tes conseils vont énormément m'aider. J'ai vraiment un problème pour m'exprimer en public. Effectivement RU-vid m'aide à progresser et de me lâcher un peu plus. Je ne pense pas être timide! Lorsque je parle à une seule personne je ne stresse pas, je suis à l'aise. Mais dès qu'il s'agit de parler en public ou dans un groupe j'arrive pas à m'exprimer. J'ai souvent l'impression que les autres ont déjà tout dit et que mon idée a déjà été exposée. Je me mets trop de barrières en étant focalisée sur le regard des autres. Je tremble dans ma voix, mon corps et on entend l'émotion quand je m'exprime surtout devant des inconnus. A la fac c'est vraiment compliqué puisqu'il y a souvent des oraux. Ce sont les moments que j'apprécie le moins, mon coeur bat vite et je perds mes moyens à cause du stress. Voilà voilà 😊

merci pour cette vidéo ma belle, je suis comme toi, quand je sens que les personnes en face de moi sont pas sympa, je me renferme, c horrible parce que j'analyse bcq les gens et sens direct ce qu'ils ressentent 😣

Moi aussi, je me suis reconnue dans ce que tu as dit ! sauf que ma timidité a commencé depuis la maternelle .je navais quasi personne comme amie en primaire ( j'en ai eu 2 on va dire max en 5 ans). Je mapprochais jamais des autres et c'est en classe de 3e, que jai commencé a m'ouvir..javais pris la decision de changer, et j'ai oser me presenter en candidat de délégué de ma classe et j'ai été élue ! ce qui m'a amener a parler a tout les gens de ma classe, et a me faire bcp d'amis donc. Depuis, je ne cesse de progresser ! Je dirai aujou'hui que je ne suis presque plus timide..jarrive facilement a m'exprimer en public et le regard de l'autre m'importe souvent tres peu. Je crois aussi que je suis une pesonne introverti mais pas tellement non plus ! =) voila, merci beaucoup pour cette video ! tu es genial gros bisous

Coucou 🌼 j'aime beaucoup ta vidéo , je dirais que j'ai toujours été timide au fond de moi , (même si cela m'agace 🙅). Depuis le collège, j'ai été naturellement attiré par des personnes contraires a moi afin de m'ouvrir un peu plus, et de briser les barrières... de là j'avais pu développé une autre personnalité : courageuse, audacieuse , extravertie et surtout plus confiante . 😊 Mais chasser le naturel celui-ci revient vite au galop 😂 Ceci dit , je reconnais quand même une bonne aide venant d'elles. 😉 Maintenant, mon quotidien j'avoue se résume a accepter qui je suis... assez dur , car c'est nouveau ce que je ressens surtout que j'ai toujours essayé de le cacher 😓 En tous cas le fait d'être extravertie me plait beaucoup malgré tout. (ouufff 😝) Et en ce qui concerne mes cartes de secours , je joue toujours avec : les yeux dans les yeux , ( l'éloquence ) et l'humour 😀 Merci encore pour ta vidéo 🙋 Bisous ma belle 😘 , sois fière de ton évolution☝

Timide et Introvertie ..... Au final et je le dis toujours RU-vid m'a énormément aidée. À m'ouvrir à avoir moins peur des gens et donc à paraître moins hautaine (c'était le mur que J imposais aux autres ) . Ce n'est pas toujours évident d'ailleurs les prises de paroles en public sont toujours une véritable épreuve mais bon... On se soigne

Je suis un peu comme toi, mais beaucoup plus jeune. La timidité restera toujours un peu dans un coin de moi. Ton maquillage te va très bien. Tu es très jolie.

moi qui ai 24 ans j'ai du mal à m exprimer c'est vraiment dure surtout en société . arriver a m exprimer c'est mon combat de tout les jours

Je me reconnais énormément dans tout ce que tu dis ! 🙈 (d'ailleurs voici le smiley que j'utilise le plus !) Je suis extrêmement introvertie, et je dois toujours prendre sur moi pour m'exprimer et "briser la glace". RU-vid m'a énormément aidée moi aussi à avancer dans ma timidité. La seule chose différente c'est que quand je m'exprime en public je fais presque toujours des "blagues" pour détendre l'atmosphère générale (même si en fait il n'y a que moi qui soit tendue, en fait m'auto détends comme tu dis) ! Bisous 😘

Sincèrement chapeau !! Tu as dû faire un gros travail sur toi .. Parce que quand je t'es rencontrée à la NHA je t'es pas trouver du tout timide !! Et tu nous a répondu à nos questions (à mes questions) et c'était un moment très agréable, c'était vraiment un super moment !! On peut que te pousser vers le haut !!! C'est vrai que l'on peut pas comprendre et se mettre totalement à ta place la difficulté que tu as pu vivre (ou même d'autres personnes) réellement lorsque nous ne le vivons pas , mais moi je n'ai même pas aperçu , au contraire C'est toi qui m'a rendu timide j'voulais me faire petite lool en tout cas continué toujours, lorsque l'on sort vainqueur d'un combat on ne peut que être FIÈRE 😘😘

Je me suis vraiment reconnue dans cette vidéo vu que je suis timide introvertie et empathique j'essaie de faire des efforts notamment au travail mais c'est difficile je reste enfermée dans ma bulle et j'ai un peu de mal du coup de passe pour une personne hautaine chose que je ne suis pas. A travers mon afro j'essaie de m’extérioriser puisqu'il attire les regards et les commentaires. J'aimerais vraiment OSER m'exprimer sans me préoccuper de ce que pense les autres mais j'ai trop peur de l'humiliation publique mais il faut que je change. PS tu es sublime j'aime bcp ta coiffure

Salut Ursula! Je te suis depuis Haiti et je t'apprecie beaucoup, j'aime tes videos si naturelles... Je veux seulement te dire que je suis aussi tres timide, malheureussement je n'ai jusqu'a present pas surmonte cela. Donc, je vais essayer de mettre en pratique tes conseils pour qu'un jour je puisse aller mieux... Merci beaucoup du pratage. Bisous.

Je suis exactement comme toi , j'ai 21 ans et j'essaye de vaincre cette timidité, c'est pour ça que j'ai décidé de poursuivre mes études dans une ville inconnue où je connais personne, c'est un défie que je me suis lancée pour sortir de ma zone de confort.Je rejoins totalement t'es propos car je ne voudrais pas vivre toute ma vie dans la frustration de ne pas avoir osé faire ce que je voulais faire et être ce que je voulais être, et fini en vieille mamie aigrisse , surtout que tout comme toi j'aime parler avec plein de personnes mais leurs regards me fait peur et je suis aussi passionnée par beaucoup de choses.Pour le moment c'est un peu dure, j'ai fais mon premier jour d'école et j'ai eu du mal à aller vers certaines personnes même si d'autres sont venues vers moi. C'est pas facile mais quand on regarde en arrière et on voit le chemin parcouru ça donne espoir...J'adore ce format de vidéo bisous

je suis exactement comme toi, timide introvertie et empathe. mais durant mon adolescence je me suis fait violence moi même, j'ai essayé de travailler sur moi pour sortir de cette timidité. aujourd'hui je ne me considère pas comme timide mais plutôt réservée même si à quelques rares moments je peux me laisser submerger par la timidité

J'aime vraiment ce nouveau format de vidéo! tu nous propose tjrs des vidéos de qualités. Je suis aussi une grande timide, et ce n'est qu'à 17ans que j'ai décidé de changer... tout comme toi la danse ma bcp aidé j'ai commencé très jeune mais bon on n'est pas obligé de parlé comme tu le dis si bien. J'ai commencé à donner des cours de danse, c'était une grande étape, les débuts étaient très difficiles...la peur du jugement des autres ( je ne suis pas à la hauteur) puis j'ai pris mes marques et ça fait 6ans que ça dure que du bonheur. Entre tps j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai décidé de me présenter pour être présidente de l'asso dont j'étais adhérente. Et la les choses ont réellement changées. 3ans ou j'ai dû me présenter, défendre des projets, rencontrer d'autres personnes, m'exprimer sur une scène... Et maintenant j'ai bcp plus confiance en moi et j'ose parler en public sans trop me poser de questions. Avec le tps on s'améliore, il faut oser, avoir un tit déclic. 😁💓.

Merci pour cette vidéo. Au vu du nombre de commentaires et de leur contenu, je m’aperçois que cela est arrivé et arrive à beaucoup de personnes. Histoire similaire, professeur qui rabaisse les élèves en maternel dès leur plus jeune âge. Collège et lycée difficile avec des caractères forts qui t’humilie en public. Et questionnement perpétuel sur notre importance dans sa propre sphère sociale... Moi je me dis que si on me coupe la parole, si on ne m'écoute pas quand je parle, si on me prend pour une imbécile c'est que les personnes avec qui j'échange n'en valent pas la peine. Je prends (et échange aussi) ce qu'ils peuvent m'apporter sur le moment mais je ne donne rien en plus. Plus d'efforts ou de "je me force pour faire plaisir". Je vais vers les gens ou inversement, j'écoute et je partage, on ne m'écoute pas et bien ces tans pis pour la personne. Mais je pense que c'est dans notre personnalité de s'autocritiquer, (s'autoflageller mentalement) après une soirée où tu te dis mince j'ai fait ça et tout le monde c'est moquer, où pourquoi j'ai dit ça, j'ai dû être ridicule ! Nous sommes comme cela, c'est peut-être un avantage qui peut nous permettre de nous remettre en question plus vite et d'évoluer.

Je n'avais jamais fait la distinction entre les personnes introvertie et la timidité. j'ai toujours cru que j'étais timide mais en fait non je suis plutôt une timide extravertie pcq le 1er pas est toujours tellement compliqué ... très compliqué je pensais comme toi " qu'est que la personne va penser" même dire bonjour est souvent compliqué pour moi ... anyway ta vidéo est vraiment top 🙌🙌 ... se faire violence c'est pas toujours facile mine de rien

J'aime beaucoup ton nouveau format de vidéo et je me retrouve souvent dans ce que tu dis. Au fond j'ai une part de timidité et je me demande souvent ce que les gens pensent de moi. Mais j'ai toujours fait en sorte d'avoir une parade, le sourire et l'humour, pour ne pas laisser paraître mon malaise.

Salut, moi aussi je suis très timide quand j'étais petite j'avais les larmes aux yeux quand on me parlait lol. Mais moi aussi j'en ai eu marre de ma timidité et j'ai commencé à me dire que j'ai autant de valeur que les autres et qu'il faut que je me fiche de ce qu'ils pensent de moi. Maintenant je balance tout ce qui passe par ma tête quand je parle (avec filtre) et j'ai remarqué que je faisais rire les gens. Et puis quand je parle avec quelqu'un et qu'il me dit quelque chose de contrariant je lui fait la remarque tout de suite et je ne le garde pas pour moi. Je dirais aussi que ma plus grande qualité est que je sais écouter et conseiller les gens. Merci pour ta vidéo 😊

Merci beaucoup Ursula pour ce que tu fais, tu es courageuse et une vraie source d'inspiration ! Je me retrouve dans ton histoire, et je dois dire que moi aussi je fais ce travail de développement personnel pour surmonter ma timidité et ma crainte de l'autre . Vivant à Milan depuis peu, je fais des rencontres, je lis et regarde énormément de vidéos pour m'améliorer , j'ai encore du chemin à faire pour mener une vie plus saine et plus centrée, malgré quelques déceptions j'y crois fermement! Encore merci! Keep on keeping on! Célia ✨💝

Merci Ursula pour cette vidéo. Je suis très timide et je me retrouve beaucoup dans ce que tu as dis. Pour ma part, ça a commencé à l'école maternelle où je n'avais pas d'amis. J'ai été victime de racisme et on m'a mise à l'écart. Depuis même si j'ai beaucoup progressé j'ai toujours tendance inconsciemment et involontairement à mettre une barrière dès que je rencontre une nouvelle personne, j'ai le coeur qui bat fort et je passe plus de temps à m'autodénigrer et critiquer ce que j'ai dis/pas dit/aurait du dire plutôt que de me concentrer sur le présent. En tout cas merci beaucoup pour cette vidéo. Tu m'as redonné espoir sur le fait qu'il est vraiment possible de dépasser sa timidité.

Je me reconnais tellement dans tes propos... Tu as mis les mots sur certaines choses que je ressens et que je n'ai jamais osé exprimer ! Je suis timide depuis toute petite, sûrement à cause de quelques blessures (abandon, humiliation : cf les 5 blessures qui empêchent d'être soi même). J'aime beaucoup le contact avec les autres, l'échange, le partage mais j'ai pendant longtemps été bloqué par ma timidité. J'étais comme tiraillée par l'envie d'aller vers les autres et la peur de ce que les autres vont penser de moi... cela m'arrive encore aujourd'hui. J'ai commencé à travailler dessus lorsque j'ai déménagé et que j'ai du faire ma terminale dans un lycée différent, cette période à été difficile mais j'ai du sortir de ma zone de confort pour m'intégrer. J'ai commencé à faire la fête et à rencontrer de plus en plus de monde ce qui m'a beaucoup aidé. Puis, je suis parti 1 an en Angleterre, toute seule, pour la première fois alors que mon niveau était clairement médiocre et qu'elle expérience ! Cela m'a fait énormément de bien ! j'ai du me débrouiller seule et m'exprimer dans une autre langue. Ce qui signifie aussi ne pas pouvoir s'exprimer comme on le pense par faute de manque de vocabulaire haha. Aujourd'hui, j'ai envie de faire plus. Je veux créer mon entreprise, faire des conférences et mon objectif de pouvoir parler en public (la chose dont j'ai le plus peur). Je vais suivre tes conseils, faire petit à petit. J'aime beaucoup l'idée de la bulle de bien-être ! Merci pour cette vidéo Ursula ❤️

Je me retrouve dans ce que tu dis surtt sur le fait que on ressent le sentiment des gens. La meilleure chose a faire pour vaincre sa timidité c'est comme tu as dit se faire violence en pratiquant des activités collectives! Mais on ne change pas du jour au lendemain ca se fait petit à petit, moi j'ai encore un peu de mal a bien m'exprimer clairement mais le fait d'aller vers les autres est bcp plus facile mtnt! Et cest surtout a la fac que ça a changer parce que les gens sont plus ouverts et de toutes horizons! Merci❤️ et bon courage a tous

c'est la 2ème fois que je regarde ta vidéo et elle me permet encore de prendre du recul sur moi même. Je suis un peu comme toi. J'aime rencontrer du monde et faire des activités mais pas trop. Et en regardant de nouveau ta vidéo, je me demandes si ce n'est pas parce que je crains la discussion: le vide, l'intérêt de ce que je racontes, qu'on me trouve intéressante, la peur de ne plus avoir rien à dire. Merci pour cette vidéo qui me permettra de réfléchir et travailler sur moi.

Coucou Ursula, J'ai l'impression que tu as RACONTÉE ma vie de A à Z, moi qui n'aurait jamais cru à travers tes vidéos que tu était une personne timide. La plus part du temps quand je regarde tes vidéos, je me disais "j'aimerais trop aime être comme elle, elle est tellement à l'aise quand elle parles etc...". J'ai beaucoup aimée ta vidéo. ❤️

J'ai adoré ta vidéo. Tu es tellement adorable et tu as eu un sacré courage de te mettre à faire des vidéos. Moi j'ai 16 ans (bientot 17), bref ^^ je souffre de phobie scolaire et depuis plusieurs années, suite à des critiques et "traumatismes", j'ai énormément perdu confiance en moi. L'angoisse et ma phobie scolaire font parti de mon quotidien, je vis avec ça. Je suis une fille vraiment sensible, empathique et réservée. Mais pourtant avec ma soeur, mon copain ou seule, je suis totalement détendue, je suis moi-même, enfin je plaisante etc... J'ai une angoisse terrible face au regard des autres depuis toute petite. Je pense que je suis quelqu un de timide surement. Ma phobie scolaire n'arrange pas les choses... L'année passée, j'ai fais les cours chez moi, de ce fait je me suis beaucoup isolée et j'ai encore plus perdu confiance en moi. Aujourd'hui je n'ose même plus aller chez une amie ou ancienne amie, j'ai peur de m'exprimer, de dire ce que je pense,d'être qui je suis. Je suis encore jeune mais je veux être moins timide et avancer dès maintenant. Car j'ai des stages à faire, je commence à penser à mon futur et j'en ai marre de souffrir de solitude. ^^ Je souhaite faire des vidéos, une fois la caméra achetée mais j'ai peur. Je ne sais pas ce que je dirais etc.... 😝 :) 💜 Merci.

J'ai adoré regardé ta vidéo! C'est super instructif! Je me suis vraiment retrouvée dans ton témoignage du coup ça m' a rassuré en me disant que je n'étais pas la seule quoi. J'ai aussi réussi à dépasser cette timidité à l'université même si elle réapparait de temps en temps dans certaines situations malheureusement! Mais je positive en me disant que c'est déjà un grand pas je fais des trucs que je n'aurais jamais imaginé faire auparavant! C'est ma petit victoire personnelle! Voilà voilà bisous!

Bonsoir Ursula ! je vous remercie énormément pour nous faire confiance et vous livrez autant pour venir en aide aux autres (et quelque part à vous même aussi). J'ai bien vu que ça n'était pas facile mais moi je vous dis merci parce que je me sens moins parano grâce à vos petites anecdotes. Vous m'avez rassurée dans mon ressenti de timide, eclairée face à la différence entre introverti et timide et surtout motivée à en faire plus pour que je puisse vaincre ma timidité. Avec toute ma sympathie, une fidèle de la team snapchat :-)

Oh la la. La voix tremblotante c'est tout moi. Parfois je tremble des pieds à la tête. Merci beaucoup ! Je vais essayer de me mettre dans une bulle aussi 😊 J'ai toujours été timide mais depuis quatres ans ça a vraiment empiré. J'ai vécu un échec dans ma vie qui m'a fait totalement perdre confiance en moi et en mes capacités. J'avais l'impression d'être devenue idiote. Au cours quand le prof posait des questions dont j'avais les réponses je ne levais jamais la main. Même si personne d'autre ne le faisait. Ensuite je m'en voulait parceque j'aurai pu faire bonne impression. Et j'ai vraiment peur des gens et de ce qu'ils pourraient penser de moi. J'ai vraiment décidé de sortir de ma zone de confort en participant à ce concours de beauté... Je vais me forcer et j'espère réussir à m'exprimer et qu'ensuite ça ira mieux !

Merci pour cette belle vidéo à cœur ouvert. J'ai aussi été et suis toujours un peu timide. Pour ma part mes études m'ont beaucoup aidée et j'en retiens que toute activité qui travaille l'expression corporelle est vraiment liberatrice. La danse, le theatre, le mouvement en général booste vraiment, je trouve, et permet de dépasser sa timidité au quotidien..Après comme tu le dis cette grande sensibilité qu'ont souvent les personnes timides permet d'avoir un certain regard sur les autres, sur les relations, de mieux comprendre l'autre même sans parler etc. Même si je préfère mon empathie d'aujourd'hui à ma timidité maladive d'hier (sans vouloir faire de parallèles trop rapides), je crois que mon passé a forgé mon tempérament de maintenant et ça c'est top!

J'ai 17 ans et je suis actuellement en 1ère année de fac, quand j'étais plus jeune j'étais très timide je parlais peu et j'avais également peu d'amis, mais avec le temps et notamment quand je suis arrivé au lycée j'ai pu m'ouvrir aux autres et devenir bcp moins timide, j'ai aussi eu la chance de me faire des amis qui m'ont toujours tiré vers le haut ça m'a vachement donnée confiance en moi, d'ailleurs maintenant aller voir quelqu'un pour demander un renseignement ou autre ne me fais plus peur comme toi je me suis inscrite dans une activité à la fac (la musculation) pourtant je ne suis pas une grande sportive, mais tout simplement pour encore plus m'ouvrir aux autres et notamment avec les garçons parce qu'il s'avère qu'avec les garçons je peu être très timide je ne sais pas si c'est du au faite de n'être reste qu'avec ma bande de pote où il n y avait que des filles et pourtant j'aimerais bien que ça change ! En tout cas maintenant je ne me considère plus comme timide et je ne veux plus qu'on voit en moi la petite Chloé timide, je suis juste une personne assez calme et posée qui ne parle pas pour rien dire. En tout cas merci pour être vidéo pleine d'enseignement restes comme tu es Ursula une femme magnifique aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur 💕💕

Pour ma part, j'ai vraiment un mélange de manque de confiance et de timidité et j'espère vraiment que ça va s'atténuer en allant à l'université. J'essaie de sortir de ma "zone de confort" pour combattre ça parce que j'aime vraiment les gens et faire des débats avec eux mais le plus souvent je perd mes moyens. Je pense que la timidité c'est vraiment un travail sur le long terme, donc ne perdez pas espoir, on peut y arriver mais c'est sur que c'est pas facile. Je ne compte plus les fois où j'étais morte de honte après une conversation en disant "mince j'ai dit ça j'aurai peut-être pas dû, je suis ridicule" et que j'avais envie de me cacher quand il y avait trop monde autour de moi. Mais faut savoir qu'on est pas les seuls dans ce cas et avec le temps et de la motivation on peut y arriver j'en suis sûre. Donc faites des activités qui vous aide à vous surpasser et ça ira mieux. En tout cas cette vidéo et très bien faite parce que tu as vraiment abordé tous les points essentiels de manière très juste 😊

Coucou. Merci pour cette belle vidéo. Je me retrouve dans tout ce que tu dis. J’avais les mêmes sensations de peur en cours. Une fois dans le monde du travail cette timidité ne m’a pas lâché. Moi aussi je me renferme face aux personnes qui me semblent hostiles. J’ai une collègue qui me faisait très peur quand je venais d’être embauchée. Après 2 ans on s’est rapproché grâce à un nouveau collègue avec qui je m’entendais super bien et qui lui n’avait pas du tout de difficulté à aller vers les autres. Et cette collègue qui m’effrayait m’a avoué qu’elle me trouvait hautaine, qu’en voyant ma tête on sentait qu’il ne fallait pas m’approcher... J’aurai bientôt un nouveau taf et je ferai tout pour ne pas laisser cette impression. En ce qui concerne la prise de parole en public ou même en face à face avec mon responsable par exemple j’avais toujours ce besoin de tout noter, voire d’apprendre par cœur mes notes 🙈 car j’ai toujours eu peur de perdre le contrôle, de bugger 😂. Dernièrement j’ai passé de nombreux entretiens d’embauche et j’ai fini par faire le constat que ça me desservait plus qu’autre chose de tout noter au préalable. À mon dernier entretien j’y suis allée en me disant que j’improviserai en fonction de mes interlocuteurs et ça a payé ☺️ J’étais beaucoup plus à l’aise. Désolée pour ce long pavé mais ça fait du bien de raconter son histoire à quelqu’un qui ne peut que comprendre. D’ailleurs c’est la 1ère fois que j’exprime tout ça. Je comprends moi même beaucoup d’erreurs que j’ai pu faire auparavant.

Après tout les vidéos que j'ai regardé sur la timidité et les commentaire que j'ai lu, je me dit que 2 choses sont possible soit, c'est la timidité qui n'existe pas et que c'e n'est qu'une illusion, soit c'est tout le monde qui est timide et que ça fait partie de la nature de l'homme.. on a tous une dose de timidité chez nous mais ce qui différencie les gens c'est la capacité à pouvoir l'accepter. Merci pour la video

Je pense que tu dois avoir un manque de confiance en toi car j'ai l'impression que tu as tendance à te focaliser sur le comportement et pensées de l'autre dès lors que tu t'exprimes. Parfois, l'esprit peut jouer des tours et on peut tomber dans une sorte de paranoïa alors que la personne qui se trouve en face est tout ouïe et n'a pas forcément des pensées négatives envers toi. C'est un travail de longue haleine certes, il faut se donner les moyens de s'en sortir et "se forcer". Après cela, la réussite est assurée.

Belle vidéo ! je suis aussi timide , qd j'étais petite je n'aimais pas du tout ce trait de caractère ( mes proches me le reprochait , c'était plus humiliant qu'autre chose...) maintenant , je m'accepte et n'oublions pas l'audace dont seuls les timides sont capables !

Merci pour ta vidéo. Je me suis retrouvée un peu dans tes propos. Dans mon cas, c'est à partir du lycée que je me suis dit " ça suffit, je ne plus être timide". J'ai beaucoup travailler sur ma timidité et j'y travaille encore. C'est réellement dans le domaine professionnel que je m'épanouir. Et bizarrement dans le monde social c'est beaucoup plus difficile pour moi qui vit dans ma petite bulle. Mais je suis contente du chemin parcouru, même si je dois poursuivre mes efforts. Bisous

Salut Ursula, merci pour cette vidéo où tu nous donnes espoir à nous les timides et qu'il est possible de s'améliorer tout en restant soit même. Tu m'as permis de me rendre compte que j'ai moi même fait des progrès et que je ne suis pas obligée de ne plus être timide du tout et qu'être introvertie n'est pas forcément un défaut et qu'avoir de l'empathie est un atout. En effet je suis moins timide grâce à mes expériences pendant mes études, mais maintenant que je vais commencer mon premier boulot je stresse à mort et j'ai l'impression que je dois me battre encore plus. Maintenant que j'ai vu ta video je suis reboustée! Bisous

J'ai adoré! Moi mon premier coup de pied aux fesses a été celui de ma mère à 6 ans en m'inscrivant à des minis stage de théâtre, j'en ai eu la peur au ventre et finalement j'en ai fait 10 ans ;-) ! Le dernier coup de pied aux fesses je me le suis donné il y 1 et 1/2 pour tenter de défaire du regard des autres ça a été la création de ma chaîne RU-vid. C'est en se challengeant que l'on avance ;-) !! A Bentôt Ursula 😘

tu m'as vraiment éclairée car je vis actuellement tout ce que tu as décrit et mtn je sais que je ne suis pas la seule à avoir ce genre d'émotion et de ressenti; par ex celui de lorsque je rentre d'une soirée où je suis arrivée à faire une impasse, infime soit elle, sur ma timidité. J'ai l'impression qu'une fois rentrée dans ma zone de confort, toute la gêne que j'étais censée ressentir tout au long de la soirée et qui s'est accumulée, me tombe dessus d'un coup.

Slt Ursula ! Super vidéo vraiment ! Dans tout ce que tu as dit je me suis reconnue🙈. La timidité est pour moi l'un des pires défaut, c'est limite invivable. On a l'impression de dépendre des autres, d'être jugé à longueur de journée, de pas profiter du moment venu... J'espère de tout coeur pouvoir un jour vaincre cette timidité qui m'a complètement gâché la vie parce que clairement c plus possible. Encore merci Ursula 😘

Franchement, un grand merci pour cette simplicité et cette honnêteté. Je pense que ta vidéo est très utile !

super video je t'aimais bien depuis que je te suis sur youtube mais maintenant depuis que tu fais ce qui te plais sur youtube avec tes nouvelles vidéos je t'aime encore plus. tu es devenue encooooooore plus belle à mes yeux lol. on sent que tu raillonnes tu fais ce que tu aimes et j'adoooooooooooooooooore continue à nous faire apprendre. gros bisou ma belle princesse timide

Merciii 💛💛💛 ça me fait beaucoup de bien de t'écouter. Je suis timide et hypersensible. Et parfois c'est assez dur à gérer les deux pour moi. La spiritualité et le fait de me connaître, de connaître mes limites et mes envies me permettent d'avancer. Ma timidité a des phases fortes et faibles. Elle a tendance à augmenter aussi lorsque je me sens en milieu "hostile". Merci merci ! C'est très courageux de parler de ta timidité. J'ai aussi envie de le faire car ça me permettrait d'extérioriser ce que je ressens. Merci ☺️😘

Salut Ursula. Merci pour cette vidéo! Je m'identifie parfaitement à tout ce que tu dis dans la vidéo. J'ai 29 ans, je suis cadre dans une entreprise du CAC 40; avant y'a bcp de choses que je voulais faire pendant mes études en école d'ingénieur mais que j'ai pas pu (c'est très dommage). et maintenant Ca m'angoisse beaucoup de me dire que mon évolution dans la boite peut être ralentie par par timidité.. Je travaille bcp sur moi mais comme tu l'as dit c'est pas évident : combat de tous les jours ! bonne continuation

Coucou Ursula ! J'ai trouvé ta vidéo vraiment intéressante et très enrichissante. J'ai moi même été une grande timide et le fait d'avoir quitté le cocon familiale il y a maintenant 3 ans m'a énormément aidé (pour des démarches, pour des renseignements il faut savoir exprimer ses besoins...). Mais je t'avouerai que j'ai tjrs qques craintes dès lors que je dois prendre la parole devant un groupe de personnes. Dans tous les cas, merci pour tous tes petits conseils 😊 Bisous, À une prochaine vidéo 😄

Je suis également timide. J'ai fais de la salsa cubaine également l'an dernier dans ce but... Ça fait un bien fou !! C'est super d'entendre l'expérience d'une autre personne. Je suis entourée de personnes extraverties qui ne peuvent pas forcément me comprendre. C'est en effet le travail d'une vie. Mais avec tes conseils ça ira mieux.

merci pour la vidéo. je me suis retrouvé dans ton histoire. j’étais du genre à préférer avoir un O en récitation au primaire que d'aller au tableau. j'ai vécu comme ça jusqu'en seconde mon prof de math m'a inscrit dans un association de jeune et c'est de là que je commençais à changer petit à petit car au grande surprise j'étais élu secrétaire donc j'étais obligé de prendre la parole devant les collègues et via les médias. je le remercie énormément car ça m'a bcp changé malgré le fait que cette timidité revient en mois des fois mais pas comme avant kmm. bisoux de moi tu es géniale

Tu es vraiment inspirante et nature c'est beau de "rencontrer" des personnes comme ça! 🙌🏾

J'viens de découvrir ta chaîne. Une voix appaisante et tu dégage une bonté merveilleuse. New Sub 🙏🏾

Je me suis reconnu à travers cette vidéos j'étais timide depuis la maternelle au cm1 grâce à une amis qui elle étais plus à l'aise en public.. Ma timidité ma gâcher mon enfant parce que j'avais du mal m'explimer à l'oral, le regard des gens la boule au ventre.. Aujourd'hui je me suis amélioré

Je suis de nature très timide peur du jugement de l'autre... Malgré mes 40 ans j'essaie de surmonter ma timidité ça va mieux qu'avant mais je me fais vite rattraper dans certaines situations. Ma fille aînée est une introvertie et une grande timide je me sens impuissante pour l'aider j'essaie mais rien n'y fait.... La vidéo est très bien faite avec des explications bien précises. Merci Ursula. Félicitation pour ta reprise et ton nouveau départ concernant tes vidéos. Bisous

merci pour cette vidéo et ton authenticité , je me suis surtout reconnue lorsque tu relèves le fait que nous les timides nous nous centrons davantage sur l hypothétique ressenti ou jugement des autres et cela nous fait oublier nos propres sens et sentiments , merci car ta vidéo m'en a fait prendre conscience de nouveau et je vois déjà certains changements maintenant ...merci et bravo a toi c'est super courageux de ta part d'avoir partager cette partie de ton intimité ...

Vidéo très intéressante qui me parle bcp. Je suis certainement une timide introvertie. J'aime beaucoup faire des activités avec les autres pour connaître de nouvelles personnes mais j'ai beaucoup de mal à aborder les gens et je sais que l'impression que je renvoie ne met pas les gens à l'aise pour m'aborder. C'est très compliqué et même si j'ai fait un peu de théâtre j'ai du mal à sortir de ces travers. mais ta vidéo donne de la force. Merci à toi

je me retrouve ds cette video. ma timidite est comme une handicape. et je suis prete a faire n'importe quoi pour le surmonter. merci pour tes conseils.

j'ai vraiment adoré ton vidéo c'est la fois k j'en tombe dessus.ca m'a bcps aidé telma k suis timide j n'ose même pas fixé les gens suis tjrs dans mon coin . à chak fois k j'essaie d prendre parole j réfléchis à mil reprise Sérieux c'est trop dure

Je suis exactement comme toi et ta video m'a vraiment aidee a me sentir moins seule dans cette situation et elle m'a beaucoup aidee. Merci beaucoup

Salut! Je viens de te découvrir et j'ai hâte de voir les autres vidéos. Je me suis bcp reconnue en toi car moi aussi j'adore parler et rencontrer des gens mais la timidité men empêche et on se frustre bcp. Je suis sûre et certaine que tu est une personnalité à haut potentiel appelé aussi surdouée ou adulte zèbre. Informe toi sur cela car cela pourrait changer ta vie et savoir plus comment tu fonctionnes, j'ai été diagnostiqué aussi ya qqs semaines et c'est super rassurant car comme tu dis c'est nos sens qui sont très développés et nous font ressentir tout ce qu'on ressent. J'espère que tu verras mon commentaire et que tu y répondras, très bonne continuation et je prends note de tes conseils merciii :*

c'est dommage je regarde toutes tes vidéos depuis 2015 mais je commente jamais mais j'adore ta touffe je suis fasciné par ça ... belle touffe et bonne continuation

Merci pour cette vidéo, je me disais que j'étais asociale mais en fait je me rend compte que je suis très très timide. Je vais mettre en pratique tes conseils dans mon nouveau boulot! :)

coucou c'est la deuxième fois que je regarde cette vidéo. merci pour celle-ci elle est superbe et témoigne de ta volonté et force. je me suis beaucoup retrouvée dedans. je suis une grande timide et une introvertie. c'est très dur pour moi de m'exprimer j'ai toujours l'impression que ce que je vais dire ne sera pas intéressant. ma timidité et mon introversion me.rendent parfois invisible. j'ai toujours eu du mal à faire le pas vers l'autre pour me faire des amis par peur c'est toujours l'autre qui vient vers moi. je communique souvent mes idées sur un sujet avec moi même ( c'est bizarre) et je suis comme toi quand j'ai trop dis trop parle je me sens mal bizarre comme si j'ai dis des choses que je ne devais pas. Avec mes amis je suis alaise. mon parcours scolaire m'a beaucoup aidé à améliorer cela ainsi que la personne que je fréquente qui est plutôt extraverti. aujourd'hui j'essaye encore de faire des efforts mais je manque d'idées qui m'intéresse pour vaincre cela.

Merci pour cette vidéo! Je me suis complétement retrouvé dans ton témoignage. J'ai toujours eu peur de participer en cours, et la seule fois ou j'ai osé participer je me suis faite laminé par mon professeur qui m'a dit que je parlai trop doucement, trop vite, sans ponctuation puis carrément que j’étais soporifique... du coup je me suis encore plus renfermé et je n'oserai plus jamais renouveler l'expérience...

Je me suis tellement reconnue dans ce que tu dis. Et en y reflechissant je sais plus comment ma timidité a commencé ! Mais elle est belle et bien la. Et je n'arrives vraiment pas a m'en separer. Et je sais qu'il faut que je m'en separe! J'y travaille 😅. Super video !!

Coucou Ursula. J'aime beaucoup tes nouvelles vidéos. Pareil je suis timide mais comme tu dis je me force. C'est un perpétuel combat contre moi-même. J'ai passé toute la journée d'hier à stresser pour aller demander un document administratif par exemple. Je suis allée le demander aujourd'hui. Haha! Bon, au final je me force, difficilement, ça prend du temps, et je me trouve bête une fois la chose faite. Parce qu'on se met des barrières invisibles qui n'ont pas lieu d'être. Bon, en tout as merci pour ta vidéo. Bisous.

Je vais essayer, je suis certaine que j'arriverai à vaincre cette timidité.

Salut! J'aime beaucoup le nouveau format que tu as adopté du journal, c'est spontané et j'aime ça :) alors moi j'ai été longtemps quelqu'un d'assez timide et j'ai fait du théâtre et ça a arrangé as mal de choses. Au début c'est dur mais souvent les gens sont extrêmement bienveillants. Mais il y a certaines situations où je me ferme complètement, c'est lorsque je sens que la personne que j'ai en face de moi me juge, se sent supérieure. Dans ces cas là je me braque et j'ai beaucoup de mal à parler voilà bisous

je me reconnais un peu dans cette video pourtant je ne me suis jamais vue comme une personne timide. Mais je fais tout le temps attention à ce que les gens peuvent penser de moi et je peux souffrir en decouvrant que tel pense comme ca de moi , j en ai souffert , j en souffre encore . J ai beau decider que je m en fous de ce qu on pense de moi , g n y arrive pas. J envie svt les gens qui parviennent à ne pas s occuper du qu en dira t on . bisous ma belle , j aime encore plus tes nouvelles video.

J'ai vraiment aimé la vidéo! Je me suis reconnue en toi...et après avoir regarder la vidéo je me sens plus rassurée de savoir qu'une personne comme moi a réussi à s'ouvrir beaucoup plus :)

Merci pour ce partage ! Je me suis énormément reconnue dans ton expérience. Dur, dur d'être timide... :( J'aime beaucoup la tournure que prend ta chaîne, un grand bravo pour ta créativité ! Je ne suis pas toujours assidue mais j'apprécie vraiment l'originalité de tes montages et la qualité de tes vidéos.

Cc Ursula, superbe vidéo! 15mn que je n'ai même pas vu passé. Tu avais raison elle n'aurait pas pû être plus court. Perso je suis plutôt introvertie. J'ai 42 ans et je me dit que je suis comme ça et si ça ne plaît pas tant pis. Je ne parle que si j'y prend plaisir et ne me force plus à changer cette facette de moi. par contre je ne me ferme pas aux autres. Très bon sujet et très bien traité en tout k. 😘😘😘

t'es genialissime, je suis aussi très timide, je suis contente t'entendre qu'un qui ressent la même chose que moi, parce que avant je me disais que je suis la seule folle qui veut se couper du monde. pleins de bisous

j'aime beaucoup ta vidéo je m'y reconnais. J'ai du mal à aller vers les gens je me demande toujours si je vais être rejeté. J'ai vécu la même expérience que toi avec une maîtresse au CP elle m'a humilié devant toute la classe. ensuite j'ai du subir les moqueries de mes camarades durant plusieurs années. tout cela m'a beaucoup touché et j'en souffre encore aujourd'hui. je me replie souvent sur moi même de peur d'aller vers les autres et de revivre tout cela

coucou Ursula! je me suis reconnue dans bcp de choses😄. depuis petite, je suis timide. mais ça s'est accru à l'entrée à l'école où tout le monde se moquait de ma voix. Le 1er pire souvenir dont je me souviens c'est quand j'étais passée à la tv pour une pièce de théâtre. j'étais en CM1. Le lendemain à l'école mes camarades n'ont pas arrêté de se moquer de moi en imitant ma voix. je crois que ça m'a bloqué. au collège ça a été pire. en classe je connaissais les réponses mais ne levait jamais le doigt. une prof m'a fait le reproche et j'ai essayé. mais comme tjrs il y a des petits rigolos qui m'imitaient à chaque fois que je donnais une réponse. pour moi j'avais définitivement une vilaine voix 😢😣. ce qui m'a permis de commencer à vaincre ma timidité c'est d'avoir fait un lycée ou y'avait 80% de garçons. ça m'a permis de ne plus avoir peur d'eux 😂😂😂. Arrivée en France, dans un pays inconnu avec des gens ayant des mentalités différentes j'ai eu du mal à m'adapter. je restais dans le milieu afro car ça me rassurait plus. La peur d'aller vers l'autre est mon plus gros problème : peur qu'on ne me comprenne pas avec un accent différent et une vilaine voix. j'ai commencé à bosser, le même problème persiste avec en prime la peur de s'exprimer en réunion de peur qu'on se moque. je m'exprimait seulement si j'étais sûre et certaine de ce que je dis. Le problème c'est qu'on est souvent conscient de notre timidité mais on ne sait pas vraiment pourquoi ou plutôt on ne s'y attarde pas et du coup on ne peut la vaincre. Pour ma part il y a 1 an que j'ai compris pourquoi je suis timide. et je me suis donnée comme objectif de sortir de ma zone de confort. j'ai compris que vaincre ma timidité m'aiderais à avoir plus confiance en moi. pour cela j'essaie de faire des choses différentes, des choses qui me poussent à aller vers les autres. je me suis présentée après moult hésitations à un concours de Miss pour cheveux crépus et ça a été une merveilleuse expérience qui m'a conforté dans ma décision 😄. j'ai aussi la chance d'avoir un homme qui me soutient et qui me pousse également. c'est important d'être entourée de personnes bienveillantes qui te comprennent et te poussent vers le haut. J'ai enfin accepter que je suis comme je suis, peut importe ce que les autres pensent. mais je continue de travailler tous les jours pour être la meilleure version de moi-même 😄. merci de partager cette facette de toi avec nous😆. c'est très courageux et ça veut dire que tu as déjà fait un grand chemin 😉. Ps : tu es trooop belle comme d'hab. Le violet dans les yeux comme ça te va à ravir😉😙

Je me suis retrouvée dans ton histoire

Merci pour la vidéo même si je l'ai vu tardivement. C'est la 1ère fois que je vois qu'on le sujet de la sorte, tu dis tout... Vraiment merci !

Merci pour ton témoignage je me suis reconnu en toi. Ça me donne de la force je vais forcer ma nature et sortir de ma zone de confort. Merci beaucoup a toi

J'ai eu un déclique il y a quelques temps. Faut qu'on fasse part de notre personnalité aux autres. On les prive de connaître une formidable personne. 😊

Très belle video! je me reconnais en toi😘

avec cette video je me sens pas seule depuis mon enfance je suis timide, aujourd'hui j'ai 22 ans malgre que j'ai evolue je suis moins timide qu'avant (enfin avec certains personne) on me voit toujours timide comme si j'etais speciale et bizarre ca. me soule qu'on me voit de cette maniere

Genial Ursula!!! ta video est remplie de bon conseils je me retrouve un peu dans ton parcours du coup ca me rassure - En ce qui me concerne j'aime aller vers les autres mais je suis aussi introverti timide extraverti aussi un peu de tout en fait =D On m'a demandé récemment pour mes cours de citer l'un de mes défauts et j'ai répondu que j'avais du mal à exprimer de manière clair en public . En effet des fois j'ai l'impression de manquer de clarté et du coup ca me met mal à l'aise je sais pas si vous avez deja la sensation avant de parler de devoir réfléchir a ce que vous allez dire. Je le fais souvent et j'aimerais n'avoir pas à le faire. Bien sur on réfléchi avant de parler mais il yen a pour qui ca va être instinctif direct c'est plié ^^ J'ai de l'empathie et suis sensitive je ressens les choses et parfois aussi certaines personnes vont me faire sentir à l'aise puis d'autres au contraire ne seront pas réceptifs ou dégageront qqch de négatif ou même seront fermées et pour le coup je serais pas l'aise et quand c'est comme ca je deviens plus vulnérable = so afraid to talk ect ect Il y a tout un tas d'exemple je ne rentrerais pas dans les details mais pour le coup il est vrai que dans ces moments là je vais être plus timide et puis je vais pas être aussi fluide qu'avec d'autres personnes. Une chose aussi à améliorer et puis d'un côté je ne suis pas une très grande lectrice je ne sais pas si cela a un rapport mais je pense que cela peut aider à avoir une meilleure clarté dans son discours peut être que je ne trompe je sais ne pas hein.. Puis je suis d'accord avec toi Ursula il est vrai que se retrouver en groupe discuter entre amis ou encore mieux comme tu dis rencontrer de nouvelles personnes ca change du tout au tout c'est donc aussi un très bel exercice . Et plus on s'exerce et plus on acquiert de la confiance en soi ce qui te permets d'affronter tous types d'environnements ou de t'adapter à différentes situations ou même vis a vis du caractère de chacun et essayer d'être flex mais ca depend de la personnalité aussi :) Je prépare une soutenance pour mes études et ce vendredi dernier je me suis exercer à parler à voix haute et ce que tu dis par rapport à l'entrainement joint complètement pour le coup =) Alors je vais m'entrainer encore et encore ! Je me souviens y'a deux ans de ca je me filmais en faisant de fausses vidéos youtubes en anglais car je voulais m'améliorer ^^ Puis je me suis filmé pour passer des entretiens aussi et la vidéo m'a beaucoup aider raison de plus pour continuer ! wooooahhh message very long j'avais besoin de m'exprimer pour le couppp :p En tout cas mercciiii pour ces conseils et pour ce partage et ces bonnes vibes que tu transmets à chaque fois ca fait du biennnnn =) bye bye *imnotsynthetic =D A-G-A LOU

Merci Ursula pour ton partage d’expérience, et bravo de l'avoir fait !! Je me retrouve dans ce que tu dit alors que les autres pourraient penser que je suis à l'aise, je me force un peu parce que je veux toujours donner le meilleur de moi et que ça m'aide aussi à avancer, sauf que parfois je me sens ridicule (genre "pourquoi j'ai dit ça" ou "il/elle va penser que...") et que je me tape des rougissements gênants..(honte de mes paroles ou actes) donc là je respire et je prends mon temps....et je relativise...aarg pas toujours facile, en tout cas ça fait du bien de savoir qu'on est pas tout seul à être comme ça, merci merci merci !!!

Comme beaucoup je me retrouve dans tes propos, j'ai commencé à faire de la salsa cubaine en terminale, mais je n'ai jamais osé danser avec d'autre personne que ceux de mon cours, à l'université j'ai pas poursuivi pourtant j'aimais beaucoup et j'aime toujours. Puis j'ai fais du sport en salle que j'ai arrêté aussi parce que j'étais toujours focalisé sur les autres comme tu l'as très bien dis on passe son temps à se préoccuper du regard que les autres on sur nous. De plus dès que je ressens de "l'hostilité" je me braque. Ce qui fais qu'aujourd'hui j'ai très peu d'amis, je passe beaucoup de temps seule (bien que ça ne me dérange pas plus que ça) j'aurais aimé aussi échanger plus avec d'autres personnes donc j'essaye de travailler sur ma timidité même si je sais pas trop comment m'y prendre mais déjà échanger sur les réseaux sociaux c'est un pas pour moi puisque avant j'osais même pas donner mon avis. C'est un bon point de départ à mon avis

Hello Ursula, Superbe vidéo ! Je me suis reconnue sur certains points. Comme toi j'ai eu l'idée de la danse pour essayer d'y remédier. Pour ma part se fut le hip hop à l'adolescence puis les expériences professionnelles avec l'alternance. Mais la timidité reste une partie de moi et c'est par moment encore difficile de passer outre... Mais bon ce défaut à évoluer depuis l'adolescence donc je ne perds pas espoir ^^. Gros bisous à toi !

Merci pour cette vidéo, elle me donne le courage de te laisser un commentaire ^^ !! Tu as touché là où ça fait mal, c'est dingue je me suis aussi reconnue dans beaucoup des situations que tu as décrites! On se sent moins seul d'un coup :).

Tu te dis "Introverti" mais on ne le dirait vraiment pas devant des vidéo❤️

Ce que tu ressens c'est exactement moi, je suis timide, introverti et emphatique. Mais depuis que je suis en troisième j'essaie de m'ouvrir au autre. Des fois je déprime car j'ai l'impression d'avoir merdé mais j'ai décider de ne pas me prendre la tête et de plus faire attention à ce que l'ont pense de moi ou que je pense quond pense de moi, d'être moi même de ne pas jouer un rôle et puis voilà ont n'y arrive pas du premier coups sa demande du travail mais bon 🙂. Maintenant je suis en terminal, ma timidité est toujours présente mais je m'ouvre plus au gens (je ne me fait pas des amies à une vitesse lumière et j'ai encore quelque point à amélioré ) je ne me sens plus insolé.

c'est super! je reconnais beaucoup des aspects de la timidité que j'avais... bravo 👏 d'oser t'ouvrir comme ça...