Tips Mengurangi Rasa Sakit saat Melahirkan - dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes 

Yg berharap lahiran normal...smg dimudahkan oleh allah, aaamin..

Butuh 40 orang tolong bantu Aamiin kan semoga tahun 2021 ini saya di ijinkan hamil dan nglahirin anak yg sehat jasmani dan rohani tidak kurang satu apapun Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲

Smoga ibu2 yg dsini lahirannya lancar dan sehat. Seperti sy 7 bln lalu nntn vidio ini search tips2 persalinan...krna waktu itu sdg gugup2nya nunggu persalinan.... Dan skrg Ahamdulillah ngikutin tips dokter ini + chanel ini... Persalinanku lancar, bangun subub msih sempet mandi t sholat.. Prtengahan sholat cma krasa nyeri smcm masuk angin... Lsg ke klinik trnyata bidannya bilang klo sudah bukaan 9. Kaget luar biasa.. Stelahnya kontraksi dimulai cm berjalan 3 x sakit dtg pergi.. Dalam waktu t- 1 jam baby lahir selamat dan sehat... Syukur luar biasa y Allah... Skrg anakku masuk 6 bln☺😍😘

Semoga yg lagi hamil dimudahkan persalinannya dan lahir normal ya para bunda

Maha besar allah,, alhamdulillah saya baru senin kmren merasakan itu semua,, dan apa yg dikatakan dokter benar semua,, persalinan normal ibrat kita sdg maraton yg harus sampai pd garis finish dan memang yg dibutuhkan adalah pernapasan,, semoga buat semua ibu hamil bisa melahirkan secara normal dan dilancarkan semuanya 🙏

Persalinanku tinggal menghitung hari.. Doakan yaa tmn²..smoga lancar , selamat , sehat ibu dan bayi ..😘

Saya sedang mengandung menuju 9 bulan, minta doanya ya semuanya semoga berjalan dengan lancar dan dipermudah aamiin ya Alloh..

Q lg hamil baru masuk 10week.. Doakan q ya teman2 smg sehat sampai persalinan nanti

Saya udah 39 Minggu. Mudah2han persalinan nya lancar

beuuhh, nikmatnya induksi, mungkin krn jauh dr pak suami kali ya, hehehe udh 40 weeks lebih 5 hari si kontraksi gak dtg2 , ari2 udh tua & ketuban sdh menipis. tp panggul ku cukup dan bayiku sdh di jln lahir, tinggal tunggu pembukaan aja.. yasudah, dokter beri jln induksi. daaañn alhamdulillah di lancarkan sampai finish 💪💪 sempet berhenti di pembukaan 4, udh berjam2 gak nambah2, galau😆😆 tp di dlm diriku msh bertekad kuat ingin melahirkan normal, HARUS NORMAL!!! HARUS!!! dan tak lupa di sertai doa kepasrahan, berserah diri sama yg punya hidup 😆😆 tiba2 aku ingin muntah, akhirnya isi lambungku yg air semua itu keluar semua😆😆 disitulah pembukaan ku nambah jadi full ke pembukaan 10. Allahuakbar... selang 10 menit kemudian jagoanku lahir dgn 3S (Sehat Selamat Sempurna) hehehe.. alhamdulillah... seketika hilang semua rasa sakit itu begitu dengar tangisan bayikuu 😢😢😢 terhuraaa.. eh. terharu 😆😆😆 semangat bu ibu yg hendak melahirkan, semua ada jalannya masing2😊😊 💪💪💪

Insyaalloh bulan desember / awal januari saya melahirkan , Terimakasih dok atas saran nya , dan mohon doa nya buat bunda bunda semua , semoga kita yg sedang hamil selalu dlm lindungan alloh swt , dan lancar dlm persalinan bayi nya sehat tidak kurang suatu apapun aaaaamiiiin ...

Jadi keinget waktu lahiran dari bukaan 4 ke lengkap, panik haduh²😂🤣🤣 tpi alhamdulillah dukungan keluarga+arahan bidan, jdi lncar lahiran normal tnpa jahitan🙏

Masuk 38 minggu.. ya ALLOH makasih dok ilmu2nya.. selama ini banyak dpt info dr dokter. Semoga Alloh mempermudah kelahiran saya dan kita yg sedang mengandung tinggal menunggu hari, diperlancar sehat selamat panjang umur😊

Apa cuma saya yg terharu sampe netesin air mata nntn ini, ngebayangin perjuangan yg dihadapi ketika mw melahirkan 😭😂 ,,pdhl msih diusia 5bulan usia kandungan 😔

Semoga istriku tersayang melahirkan dengan normal, bunda dan dedek selalu dalam lindungan Allah ta'ala aamiin

Hpl ku awal mei.. doain ya tmn2.. semoga persalinanku lancar.. degdegan sih.. soalnya anak pertama.. 🥺 semoga allah lancarkan.dan mudahkan 🤲😇

Semoga persalinan pertama ku di lancarkan di mudahkan segala gala nya dan bayi ku sehat sempurna ❤️, aamiin 🤲

Saya udah 37minggu, kmren ngerasain kontraksi palsu dr jam 7malem sampe subuh.. itu rasanya nikmat bgt, gimana nanti kontraksi beneran.. mungkin lebih nikmat lagi 😊😊.. semangat ya untuk semua bumil yang sedang menunggu persalinan, semoga diberi kesehatan untuk ibu dan anaknya 😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

skrg khmilanku udh 36-37mggu. tp kemaren udh sempet kontraksi palsu, dan selama kehamilan ini opname 4x 😐 tapi semoga nntik wktunya lahiran di beri kelancaran. Amiinn😇

Bulan 6juni tggL 10an HPL sy..mdh2an sy diberikan kekuatan dan sy mLhirkan normal mudah dan cepat..mdh2an ibu2 hamil seluruh dunia mLhirkan normal bayi dan ibu2 sehat amiiiiin ya allah..trma ksih bxk tipsx dokter sy akan trs mngingat tipsx smpe Lahiran nti😢👍✋👌👋👋

Setuju bgt dokter, anak ke 1 dan 2 sudah terbukti dgn cara tarik napas panjang dari hidung buang perlahan lwt mulut, sakit agak berkurang dan jadi lebih rilex, yg utama sih dari kita sendiri yakin kalau semuanya baik2 saja, semoga anak ke 3 lancar2 juga😇

Dokter,5 maret taun 2016 saya lahiran cesar umur 27 minggu,karna eklamsi.18 hari kemudian bayi saya meninggal. Qadarullah taun ini tepatnya bukan ini juni 2019 saya positif hamil 5 minggu. Minta nesatnya dokter. Trimakasih dokter. ( mohon doa nya smoga kehamilanku skrng semuanya baik2 saja 🙏🙏)

Insyaallah in persalinan ke enam, benar kata dokter, dan menurut pengalaman saya, kalau pembukaan 5 nga usah cepat2 baring di tmpt tidur tp, sbaikx jalan kecil2 di area kamar aja, klu ada kontraksi berpegangan di pinggir ranjang dgn posisi aga nungging, kan ada jedanya klu nga sakit berdiri lalu jalan2 aja dulu bgtu sterusx, smpe pembukaan 8 Bru keats ranjan, insyaallah ngurangin rasa sakit dan ingat jangan cemas pas ada kontraksi,,,!

Alhmdulillahilladzi binikmatihi tamimmussholihat,,, bln oktober kmrn 2022, sy melahirkn anak ke 7,, Allahu Akbar,,,semua nya normal. Mmng kt masa2 khmiln hrs bnr2 mmprbnyk ingt sm Allah, berdzikir dan sholat mlm, biar Allah mdhkn semua nya,,,,,pokok nya Allah maha baik bngt🥰

Persalinan tinggal mnghitung hari , smoga lancar dan normal ya Allah ,, smoga pas hari h persalinan inget saran2 dari orang2 ,, amiin

Ya Allah 😥 nangis sy liat video ini.. berharap pas lahiran nanti ada suami d sisi aq. Semoga dia menyempatkan waktu disaat wktu kerjaa nya. Pdhl baru 4 bulan tp udh bisa ngebayangin gmna rasanya 😥

Makasih dokter.. Enak banget jelasinnya ,mudah di mengerti dan menghilangkan kekhawatiran yg berlebih menjelang persalinan nanti..jd lebih tenang ☺

Kuasai nafas = kuasai fikiran 😍😍 alhamdulillah tepat 1 bulan yang lalu bayiku lahir pervaginam, tapi mau normal atauoun sc smaa2 melahirkan, sama2 butuh perjuangan. Semangatt bu ibukkk. Kita makhluk STRONG!!!

Trik begini penting...Tlong ini disampaikan oleh bidan/dokter supaya ibu"yg blum berpengalaman/lgi masa hamil bisa dipelajari sejak dini....biar ga panik....

Sudah kehamilan ke 3 dan memasuki minggu 34 TM 3 ternyata jg masih tetap merasakan perasaan yg sama menjelang persalinan alias deg2an.. 😊. Semoga Allah berikan kemudahan dan kelancaran kehamilanku ini hingga persalinan nanti, lancar mudah dan gampang semua.. Doa yg sama jg utk ibu2 yg sedang hamil, dan yg sedang menunggu hamil smoga sgera 2 garis cinta.. Aamiin Allahumma Aamiin..

Alhamdulillah bayiku sudah lahir dan pas persalinan aku inget video ini, sangat membantu intinya tetap tenang dan atur nafas juga peran suami dampingi lahiran jd suport lebih buat aku, makasih dok

Dengerin dokter bicara jadi tenang dokter favorite nihhh 😊 skrng lagi hamil 26minggu semoga diberi kelancaran sampe lahiran

Bener banget, atur nafas itu penting bgt. Baru aja selasa minggu lalu melahirkan. Jangan sampe kelelahan karna ngeden sebelum waktunya begitu waktunya ngeden malah lemes :")

Langsung subscribe.. Semoga kalau anakku laki2 ganteng kaya dokter😁 mohon doanya semua.. Semoga nanti persalinannya normal dan lancarrrrrrrrr.. Aamiin

Hpl 13 mei Skrg 36week Semoga di 38week si kecil udh lauching aamiin Smoga aq lahiran normal,lancar dimudahkan selamat aq dan anakku aamiin

Pengalaman saya melahirkan anak pertama dulu dok yg blm tau apa2 karna tanpa bimbingan dari suami dan mertua, akhirnya saya di RS sampe 2hari 2mlm krna pembukaan nya macet, dan yg ada mlh teriak2 tibatan tarik napas sprti yg dokter saranin. Skrang lagi hamil anak ke 2 semoga bisa lebih tenang,lancar,selamat 22 ny tanpa ada kurang satu pun, dan semoga di mudahkan dlm persalinan nya amiiin, doain ya bunda2 saya hpl 22 januari 2022

Puji Tuhan wktu lahiran anak pertama ga ada nyeri cmen pinggang aja sakit luar biasa,dan lahiran juga cpet proses nya cmen 4 jam pembukaan,ini hamil anak kedua udah 9mggu mudahan lancar ampe hari H nya..amin

Alhamdulillah, persalinanku lancar, sama kayak yg dikatakan dokter, harus atur pernapasan dan yg terpenting suport dari suami dan keluarga ❤

Hpl 17 Juni 2020, lancarkanlah ya Allah, berikanlah keselamatan kemudahan dalam persalinanku nanti ya Allah :') aamiin, bantu doanya yah yang baca komen ini.

Usia kandungan saya sudah 37 week lebih. Hpl 15 Mei. Doakan ya supaya lancar. Semoga ibu-ibu yang sedang menunggu hpl juga lancar persalinannya

HPL bulan september, semoga di lamcarkan lahiran nya, Normal, sehat dan selamat ibu dan anaknya. Aamiin ya allah

Alhamdulillah lgi nunggu waktu nya lahiran lagi nih bun🙏 Doain yaa semoga lancar, sehat dan di permudah persalinan ku dan jg persalinan temen2 yg hpl ny sudah mendekati🤲amiiinnn🙏 Bismillah🙏

Ya Tuhan semoga lahiranku normal dan bayi dalam kandunganku sehat2,,,Amin,,,Amin,,,Amin

Memng betul ap yg doct bilng..klu kita mau melahirkn jngn teriak" mlh itu mkin sakit..setiap x sy melahirkn alhmdulilh selalu lncar n normal...krna sy pas menginjk 9 buln jg tiap pagi n sore selalau jaln" ngepel jg sambil jongkok n nungging mlhn lgi masa" ny mau melahirkn n sakit ny luar biasa sy ttp berusaha jln terus wlu doctr larang sy tkut bayi brojol..tpi slagi sy kuat sy ttp jalan smpi doct geleng" kpla..pdhl wktu itu ug sy rsakan sakit bnget..tpi jngn smpi kita lupa sebut nama Allah n baca ayat" suci alqur'an sebisa mungkin..alhmdulilah smpi doctr jg tdk sempt pkai sarung tangan bayi sy keluar duluan doctr bilng k sy klu seandiny yg mlhirkn kyk sy enak bnget tdk keluar keringt katanya😊😊😊...itulh tips sobt...😊😊😊

aku udh msuk 33 week.. smg lahiran normal. mama sm dede y sehat. amin ya allah..😇

Berasa lebih tenang sekarang udh tau caranya... semoga bisa ngontrol diri pas lahiran ..

Bismillah y Allah semoga kita semua bumil d beri kesehatan dan kelancaran saat persalinan aamin ❤️🙏

Bismillah hpl bulan depan semoga bisa konsentrasi atur pernapasan ,rajin jalan kaki,semoga ibu dan bayi sepamat dan sehaaat

Aku udah masuk 6buln rasanya gasabar lagi buat ketemu sama buah hati pertamaku 😍😋 insaallah awal agustus atau pertghn agustus mlhirkn 🙈 doain ya bunda2 smoga aku dan bayiku nanti dua2nya slmat dan smoga bayiku lahir normal sehat sempurna tanpa ada kekurangan sdikitpn dn smoga bayiku diberi rupa yg baik sebaik mungkin aamiin 😇😇❤❤

Dari banyaknya Chanel kehamilan cuma dokter ini yg cara menjelaskannya simple mudah di pahami..dan membuat tenang.mksh dokter...slm Dr Malaysia

tinggal menghitung hari saya akan melahirkan, mudah2an saya dan baby nya di beri kesehatan sll Amin3x,

Bismillah HPL September semoga diberi kelancaran bayinya lahir normal dalam keadaan sehat jasmani dan rohani 🤲 Amiin 🤲 saling mendoakan ya bund

Terima kasih dok...kmrn melahirkan pke tips2 dr dokter dara dan emg bener pernafasan seperti itu ngurangin sakit pembukaan.. Alhamdulillah anak sy lahir sehat wal Afiat perempuan seperti yg suami idam2kan...semoga ibu2 yg sdg hamil dimudahkan persalinannya

Mohon do'anya dari semuanya 🙏 semoga saya bisa melahirkan di rumah bidan lancar segalanya serta sehat semuanya

Hpl februari awal cunggg☝️☝️☝️ Semoga di perlancar yaa bund🥲

Bismillah hpl maret.. semoga dimudahkan oleh allah, aminnnnnn

Jadi ingat kuliah dulu, seandainya jaman kuliah dulu dosen jelasin kayak gini, adem langsung ngerti 😅

Bismillah. Usia kndungan sudah 38 w. Smga sya cpet lahiran dg normal bln ini. Ibu Dan debaynya sehat. Amiiin.. Sdh gasabar lihat ddenya..

Yang sakit itu bukan lahirannya, tapi Kontraksinyaaa, nahan mulesnya pengennya lgsg di ngedenin aja tp gaboleh padahal udh mules bgt... Pengalaman bgt anak pertama, pembukaan 7-8-9 itu udah lemes bgt ditempat tidur, udh ga kuat ga berdaya hampirhampir aja nyerah pengen disc, eh ternyata stelah dibilangin udh pembukaan 10 siap lahiran, lgsg Ajaib bisa jalan cepet keruangan persalinan sendiri gapake kursi roda, saking pengen cepetcepet brojolin😂

Bismillah semoga aku bisa lahiran normal,mudah,lancar,bisa ngontrol emosi pd saat kontraksi,Aamiin...

Iya dr.. Mudah² nya istri saya bisa melahirkan secara normal lancar dan gangsar waras untuk calon debay nya dan ibuu nyaa😊😍

Sakit itu udah resiko dalam persalinan, krna melahirkan adalah perjuangan seorang ibu dan dan bayi saja. semoga yang mendekati lahiran dilancarkan dimudahkan , sehat selamat ibu dan bayi nya tanpa kurang apapun🤲

Hpl tggal mghitung hari ... Suami di perantauan .. Ya Allah smga lncar normal... Pasti bisa ... Aamiin 🤲 🤲🤲

Hiksss sudah 38minggu BB 86kg..tensi darah 120/80 dianjurkan dokter untuk tetap persalinan secara normal, mohon doanya teman2 untuk saya n yg lagi menanti kelahiran jg biar persalinan lancar, kita smua dan bayi sehat tanpa kekurangan apapun..aamiin

Kalo dokter ini yang jelasin tenang hatiku, penjelasan nya juga masuk ke otak. Kaya pak guruuu😁

Masuk 30 minggu 😊 mudah mudhan bisa melahirkan normal, Krna sejak usia 3 bulan plasenta previa

3 thn 4 bln lalu aq udah merasakan'ny,,,sangat2 nyeri dri punggung sampe perut y allah rasa'ny, tpi alhamdulilah aq bisa tabah hanya mengatur nafas saya dn ada yg usap2 punggung saya,,pasti semua ibu hamil yg udh pernh melahirkan udh merasakan itu semua y, dn aq ini lg hamil lg mau 3 bln,,mudah2an di beri kemudahan saat persalinan, aminnn.. Minta doa'nya para bunda2.. Semoga bunda2 yg lg hamil di beri kemudahan jg saat persalinan..amiinn

Alhamdulillah 2x melahirkan tp gk tau pmbukaan brp"nya gk beser juga gk nyeri/pegal" cuma mules sbntar trus si bayi dah brojol sendiri drumah😊😊 Klw hamil dh 7bln rajin" aja ngepel dgn jongkok rajin baca Surat Mariam n Surat yusuf insya ALLAH lahiranx gampang gangsar bahkan bza brojol sendiri kya' anakq yg no.2😊😊

Ngefans sma pak doktrx ganteng pinter lagi. Hihihi Aq sekrg ud hamil 36 mgg, hari ini sudah merasakan sakit pinggang ke selangkangan. Semoga kehamilanx mash bisa dipertahankan setidakx smpe 37mgg.

Aku cowok tapi aku suka melihat konten" ibu hamil. Aku merinding berfikir BETAPA HEBATNYA WANITA. Dan ini istriku hamil 6 bulan semoga sehat alhamdulillah amin ya allah

Masih 6 bulan tp nonton ginian .tuk latihan saat persalinan..semoga agustus 2020 berjalan normal lancar persalinan doain ya mom👏

Lagi hamil 6 bln tp deg2an nunggu persalinan nanti mudah2an lancarr bisa mengurangi nyerii sehat semua lancar semua buat para bumil aamiin Tipsnya jgn panik yaa dan melatih pernapasan dg baik terimakasih dok 🙏

Semoga Allah mempermudah lahiran ku nanti , dan semua ibu ibu yg sedang menunggu kelahiran nya amin

Masuk 35 week, semoga nanti persalinan lancar

ya,allah🤲🏻semoga persalinanq nanti dipermudahkan oleh allah.bisa lahiran normal,,dan debayx lahir sempurna,,ammiinnn dan inget nasehat2 yg disarankan.

HPL 9 mret Smoga prsalinanku sgra brlngsung dan di mudhkan.. Lahir dgn slmat tanpa kurang satu apapun dan lebih satu apapun.. Aamiin

Sukaaaaa bangett dengerin penjelasan dokter ganteng satu ini. Menjelaskan dengan detail, tenang, jelas, dan mudah dipahami. Terimakasiih banyak dok, semoga ilmunya dapat diterapkan saat persalinan saya nanti, semoga saya dan anak bisa melalui semuanya dengan selamat, sehat walafiat tanpa kurang suatu apapun. Aamiin

saya sudah 37 Minggu semoga persalinan nanti normal dan gampang Gangsar😄 makasih dokter info.a😆

Terimakasih banyak .Doktr atas arahan nya😊sya baru 32 week moga lahiran nya lancar dan normal'aamiin

Mohon doanya dokter dan semua ... HPL ku 1,5 bulan lg ...semoga aku dan bayiku sehat sempurna lahir bathin jiwa raga dan persalinan berjalan lancar, mudah dan selamat aaamiiin

Saya baru 33 mggu semoga d beri kelancaran buat persalinan nanti 😊

Semoga persalinanku berjalan lancar...

Makasih dok ilmunya..🙏semoga saya bisa lahiran normal lagi n janinnya sehat n selamat sp lahiran. Amiin

Lagi merasakan kontraksi ini semoga di mudahkan di lancarkan sehat selamat ibu dan bayi tak kekurangan swatu apa pun Aamiin 🤲 semoga bunda2 yg menunggu lahiran di segera kan aamiin 🤲

Nonton video sambil ikutin tarik nafas ,masyaAllah perjuangan seorang ibu❤️ Alhamdulillah kandungan udah 5minggu 2 hari tapi usaha pengin bgt liat perut buncit ,ngerasain tendangan baby😍😍😍 sehat , kuat selalu sayang ❤️

Alhamdulillah nemuin video ini. Sekarang lgi praktek, Bneran bisa ngurangin nyeri.jdi g trlalu skit, Semoga persalinanq lncar. Mkasih dokter.

Emang bener klo saat persalinan mkin ngeluh atau lasak, teriak" nangis menurut saya emg tmbh skit dok, soal y lahiran anak pertama saya meeasa pengen nangis krn sy pkir akan mengurangi rasa sakit tapi ternyata tidak, y udah jdi saat persalinan saat merskn skit yg luar biasa ckup dgn berdzikir dan istigfar... Alhamdulillah lhirn normal tanpa jahitan

Alhamdulillah , usia kandunganku udah menginjak 7 bulan. Mudah mudahan saat proses persalinan tanggal 23 februari nanti , saya bisa melahirkan secara normal. Karena , emang saya takut sm yg namanya operasi. Tapi entahlah ,keputusan dokter nanti seperti apa sesuai dengan kondisi kandungan saya. Mudah mudahan di berikan kelancaran dan di berikan kesehatan utk saya dan anak ku. Aamiin 🙏

Dari awal kehamilan kedua sampai melahirkan selalu ikuti saran dari dokter. Sukak banget sama pembawaannya 🤗 semoga anak-anakku kelak bisa jadi dokter kandungan. Aamiin 💖

Makasih dok infonya 😁 bermanfaat sekali , saya skrg lg 36 minggu, semoga lancaar aamiin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

kalo saya dulu wkt lahiran anak pertama selalu berdoa nyebut nama allah, Alhamdulillah persalinan cuma 3 jam.semoga kali ini persalinan anak ke 2 lancar jg.amin ya allah🤲🏻

Tq penyelamat....semalam aku melihat vedio doktor..pagi ini aku ikut tip nya..memang senang aku melahirkan..dari sakit nyeri aku tarik nafas.sampai ke lahir..2 3 meneran..aku lahiran..rasanya..licin saja..tanpa teriak dn bising2..tq doktor..

Saya hamil hampir 32 weeks, berharap bisa lahiran normal katanya penyembuhannya lebih cepat dibanding cecar. Semoga semua berjalan lancar dan bisa melalui dengan baik... Selamat ibu dan anak... Semoga ibu2 disini semua diberi kelancaran waktu bersalin. Aamiin...

mksh banyak dokter atas infonya. sy lg hamil 8 bln semoga persalinan sy lancar dn sehat slmt sy dn bayi sy amin..

Melahirkan ank kedua kmren saya seperti anjuran dokter alhamdulillah normal dan lancar tdk dapet jahitan. Smoga lahiran ank ke-3aquh dmudahkan lancar, sehat babynya sempurna,,Normal.. Aamiin

HPL sebentar lagi.semoga Allah menyegerakan aku untuk segera lahiran. mudah²an proses persalinanku lancar normal mudah. aamiin. semoga bunda² yang menunggu lahiran dilancarkan prosesnya. aamiin.

Bismillah minta doanya temen2 kehamilan q tinggal nunggu hari lagi, smnga dilncarkan persalinannnya aamiin

Info yg sangat penting bagi smua perempuan.. Terutama yg sedang hamil.. 3 bulan lagi melahirkan smoga bisa normal ☺️☺️

Smg yg lagi hamil di beri kesehatan dan kelancaran saat persalinan ntk

Bismillah... Hpl 21 maret ini, masih menunggu gelombang cinta. tips dari dokter sangat menenangkan dan menaikan rasa percaya diri menunggu sambil belajar. Mudah2n saya bisa lahiran normal, sehat, dan selamat keduanya. Aamiin aamiin. Mohon doa nya semuanya 🤍🙏🏻🙏🏻🙏🏻