Volta! A única pessoa q ten q acreditar em seu potêncial e vc! Eu to tentando o meu comecei com meu rosto mas n tava tendo vizualizaçao ai eu apaguei e tentei motivacional mas n ta tendo vil tbm:( to procurando alguma coisa para dar vil'-'
Oie maravilhosa boa noite estou aqui acompanhando tudo você arrasa um abraço que Deus abençoe você e sua família sempre 🙌❤️ Que Deus abençoe tbm todas nós youtubers iniciantes que sonham em um dia crescer aqui na plataforma e ser uma (um) grande youtube de sucesso 🙌❤️
Jheny, você mostrou que comprou suplemento, mas é sempre bom tomar cuidado com o que está ingerindo. Na maioria das vezes podemos suprir com os próprios alimentos e que são muito mais naturais (apesar de serem mais trabalhosos). Doses excessivas de suplementos artificiais podem acabar sobrecarregando órgãos como os rins e o fígado (isso vale para miojos e sucos em pó também hahaha). Enfim, é só um toque mesmo. Uma alternativa mais saudável p/ consumo de miojo é temperar o macarrão com tempero natural e trocar o suco em pó pelo da fruta natural ou por aquelas polpas congeladas (que são super práticas também)
Eu estava tomando esses suplementos vitamínicos de A a Z, decidi ir ao médico e fazer uns exames de sangue, resultado: falta drástica de vitamina D, tenho que fazer complementação... Eu: ah mas dr eu tomo suplemento já vai fazer um ano... A Média: se você estiver tomando qualquer um, desculpa ta só gastando dinheiro, o único que é garantido é o Centrum, e a alimentação correta... Comecei hoje, vamos ver se faz diferença mesmo, porque os meus cabelos estão um caos e a pele nem se fale...
Oii Jheny queria te dar uma dica sobre o suplemento de ganha de massa. Confere na tabela nutricional quantas gramas tem de carboidrato e quanto de proteína, o importante é ter mais proteína(o ideal é entorno de 20g) do que carboidrato (ideal estar abaixo de 10g) pra cada 30g que é 1 porção, caso não seja vc pode acabar gastando dinheiro em algo q não tenha muitos benefícios. Adoro seu canal e estou torcendo para que vc cresça cada dia mais
Menina queria muito que vc gravasse o tiktok beijando o melhor amigo, pra ver a reação dele, não seu se vc já viu vídeos assim, porque vcs dois são lindos juntos, sério ❤️
Cara ela e muito linda eu queria ser irmã dela eu queria que você ler meu comentário jheny faz um vídeo falando meu nome meu nome e Alice manda um beijo também por favor
