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Toda ESCOLHA é uma RENÚNCIA: Descobrindo novas perspectivas sem álcool 

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Neste relato, exploramos o poder das escolhas e as renúncias necessárias para alcançar a sobriedade. Compartilho minha experiência pessoal lidando com o alcoolismo e como foi difícil entender que cada escolha implica abrir mão de algo. Abordo os quatro principais pilares da vida: pessoal, relacionamentos, qualidade de vida e profissionalismo, e explora como cada um foi afetado durante seu processo de recuperação. Ao renunciar ao álcool, ele descobriu novas perspectivas, como equilíbrio emocional, saúde aprimorada, desenvolvimento intelectual e uma compreensão mais profunda do valor dos relacionamentos verdadeiros. Aprenda como a renúncia pode abrir portas para uma vida mais plena e significativa. Inscreva-se no canal e junte-se a nós nessa jornada de autoconhecimento e superação.
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12 сен 2024

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Комментарии : 54   
@brunovalente581
@brunovalente581 Год назад
Nada melhor que ficar domingo sem aquela ansiedade provocada pelo álcool e começar a segunda com energia total... Não sinto falta nenhuma dessa vida de bebedeira que levava e fora que tô economizando uma nota
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Perfeito, os domingos são de pura vida
@freddn69
@freddn69 3 месяца назад
eu tenho tentado criar coragem.... tenho tentado diminuir, mas tem sido difícil. fico sempre com medo de ficar sem o álcool. não tenho problemas de funcionalidade, mas também não consigo ficar sem beber. trabalho em casa e isso piora toa a situação. consegui mudar MUITAS coisas na minha vida, mas sei que preciso tirar o álcool da minha vida. é uma relação constante de amor e ódio.
@tiagoandripersonaltrainer
@tiagoandripersonaltrainer 3 месяца назад
❤ D+ são os tais dos evites lugares e pessoas.. preciso por isso em prática mais vezes. Valeu
@freddn69
@freddn69 Месяц назад
Um update do meu comentário: 50 dias sem álcool. Decidi parar totalmente. Cold feet. melhor coisa que pude fazer na minha vida, desses 50 dias, exceto os dias de abstinência (apenas os dois primeiros), foram os dias que eu mais tive paz, tranquilidade e clareza na minha vida! Tenho muito a agradecer ao teu canal, pois acho que não teria criado coragem para parar se não fossem teus vídeos. Aliás, o próximo passo é parar de fumar. Um grande abraço, cara!!! Que Oxalá te abençoe!
@MarceloCastrodeOliveira
@MarceloCastrodeOliveira 9 месяцев назад
Vc entrou na minha vida na hora certa 👏👏
@faelp6765
@faelp6765 Год назад
Top o vídeo 👏 continue falando sobre o álcool e seus males
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Opa pode deixar, Seguimos a luta
@marciojose9376
@marciojose9376 9 месяцев назад
10:15. Exatamente isso!!!! Não beber é pensar no amanhã, na saúde e nos benefícios de longo prazo. Ótima reflexão Bruno!!! 👏👏
@airtonsoares7844
@airtonsoares7844 Год назад
Faz 4 meses que não tomo nada. Ontem fui numa confraternização de aniversario num bar. Todos estavam bebendo chopp, eu bebi suco de limão, ninguem me encheu o saco e me diverti do mesmo jeito.
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Muito bom! Esse é o caminho!
@josearlesonfariasdossantos3259
Esse suco não estava com vodka lkkk
@carlobortoli
@carlobortoli Год назад
Massa Bruno.... Eu fiquei todo o ano de 2022 sem beber álcool por escolha e digo... Pessoalmente e internamente foi fácil, difícil são as pessoas mesmo. Foram N situações que as pessoas diziam para mim "ah mas só hoje, não muda nada"... inventei que era promessa, que tava tomando remédio, depende da situação, porque eu não queria que esse sempre fosse o assunto... O fato é que alcool é uma religião... é a unica droga que as pessoas perguntam se tu tá bem quando tu não usa.
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Perfeito meu querido, álcool é a unica droga que a gente precisa explicar porque não usa😂🥲💚✌🏻
@jairomenegottojr.9491
@jairomenegottojr.9491 Год назад
Baita resenha meu caro, o largar é facil, mas explicar para galera é um exercício de paciência, tu fica diferenciado e mais fodão, tipo não tem mais dificuldades pela frente, e o melhor faz muito bem ao bolso. Abs Menegotto de Criciúma
@leandrocostarocha2969
@leandrocostarocha2969 9 месяцев назад
​@@jairomenegottojr.9491 isso mesmo e foda aqui leandro de criciuma tambem meu caro kk
@sergioborges2085
@sergioborges2085 9 месяцев назад
Maratonando seu canal Bruno, irei vencer esse vício também
@obrunomello.
@obrunomello. 9 месяцев назад
Claro que vai! Acredita! Uma hora você nem vai precisar mais ✌🏻💚 vem pras lives conversar com a gente, domingo as 17h.
@brunovalente581
@brunovalente581 Год назад
Vc com o chimas no vídeo, aqui no MS tomamos o tereré uma espécie de chimarrão gelado e é ótimo para pré e pós atividades físicas
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Muito bom, por aqui alguns tomam também no verão
@j.carlos8476
@j.carlos8476 Год назад
Eu tbm sou do MS de campo grande, melhor escolha da minha vida foi parar de beber e levo o tereré pra onde for.
@gustavodomingos3822
@gustavodomingos3822 Год назад
Estou a 5 meses sem beber E por incrível que pareça o começo foi muito tranquilo e agora está ficando muito difícil Estou de mau humor revoltado descontando minha raiva em pessoas que estão próximas de mim parece que não vou conseguir ser feliz sem bebida estou por exemplo bem agora achando um tedio minha sexta feira e o pior tenho um casa uma esposa meus dogs uma vida incrivel e tudo parece chato sem alcool nao sei o qie fazer
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Gustavo eu sei exatamente como tu se sente, amanhã vai sair aqui no canal um vídeo sobre como a vida perde a graça depois que você para de beber, por favor assista acho que pode te ajudar nesse momento. Acredita, continua 💚✌🏻
@nuriscostaborgessiqueira9333
@nuriscostaborgessiqueira9333 11 месяцев назад
Eu tô a quase um mês e ti num mal humor tabm 😢
@LizPaz_
@LizPaz_ 9 месяцев назад
Resista e confie no processo, depois da parte difícil vem a parte boa de viver sem álcool, mas pra chegar na parte boa precisa resistir, não tem atalho. Beba sucos gelados, água com gás e limão, quando estiver assim muito irritado tome um banho frio e beba água gelada. Divida com sua esposa como esta se sentindo, se possivel faca terapia. Vai passar, seja forte e resista q vc só tem a ganhar, palavras de uma ex-viciada em crack limpa há 7 anos.
@zemane6411
@zemane6411 Год назад
Que vídeo excelente, uma explicação bem detalhada sobre este assunto, muito bom.
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Obrigado pelo elogio
@pedronunes2674
@pedronunes2674 9 месяцев назад
mestre, seus vídeos tem me ajudado muito! Obrigado por compartilhar sua experiência por aqui
@obrunomello.
@obrunomello. 9 месяцев назад
Disponha! Siga!
@ClaytOnline
@ClaytOnline 4 месяца назад
Ayahuasca me abriu os olhos para o álcool e pisei no freio. Hoje consigo ter uma vida melhor e mais controlada ❤
@franciscocarlosmartins2476
@franciscocarlosmartins2476 11 месяцев назад
show brother !! a grana que o cara economiza é incrivel ! vaifazer 10 meses sem álcool e to ainda no caminho fugindo dos gatilhos. Sempre firme!! abraço
@obrunomello.
@obrunomello. 11 месяцев назад
É isso aí, também estou por aqui! Siga!
@vaniaferreira451
@vaniaferreira451 4 месяца назад
O que vc fez de lazer pra suprir a vontade de beber?
@Rafylt
@Rafylt Год назад
Já me sinto muito mais produtivo sem o álcool, uma sensação boa, que nem sinto tanto mais vontade de beber
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
A produtividade é o que mais aumenta!
@luismontmor4057
@luismontmor4057 7 месяцев назад
Verdade! "Aquela satisfação que a gente não encontra, que nunca chega".
@MarceloCastrodeOliveira
@MarceloCastrodeOliveira 9 месяцев назад
Mano fiquei um ano sem beber tive uma recaída e voltei bebendo o tripo estou lutando de novo para renuciar a tudo
@saulramostkd8524
@saulramostkd8524 Год назад
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Obrigado 😃
@orlandodonizethbottini2867
@orlandodonizethbottini2867 4 месяца назад
15 de setembro de 2023 oo ultimoo dia que bebi cerveja
@joseanejoraslumertz5806
@joseanejoraslumertz5806 10 месяцев назад
Oi Bruno revendo esse vídeo, não que eu seja hj muito sociável, por causa de uma filha de 5 anos, quase não saio, mas comecei a beber em casa, as vezes sem limite, Mas com desejo de parar diminuir ou sei lá, porque acho que gosto do álcool.... Mas como te acompanhava antes qdo tu bebia.. aí vem ???????? A pergunta tu não sente falta dos rodeios, enart ou do pod que tu fazia, em relação a isso tu não acha que tua vida ficou mais chata, todo dia a mesma coisa?????
@obrunomello.
@obrunomello. 10 месяцев назад
não sinto falta alguma, a vida sóbria te apresenta mil coisas novas e voce acaba descobrindo um novo mundo que substituiu o antigo
@fryglesiasiglesias5517
@fryglesiasiglesias5517 11 месяцев назад
A válvula de escape. É boa, mas a dependência e as consequências são f...
@obrunomello.
@obrunomello. 11 месяцев назад
Não valem a pena!
@angelicamirandacroche3478
@angelicamirandacroche3478 Год назад
O meu problema com o álcool é que eu não bebo durante o dia eu bebo o noite assistindo série bebo meia dúzia toda noite acabou virando um abto
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Beber é um hábito! um hábito destruidor! cuidado! procure ajuda 💚💪
@fabyfaby9564
@fabyfaby9564 Год назад
Foi assim que eu comecei, e agora tô lutando pra largar,mas tô sem forças,a cada recaída me sinto pior
@VHSMIDIA
@VHSMIDIA Год назад
Eu reduzi meu consumo de alcool significativamente,porem eu bebo de forma moderada as vezes no fim de semana.E a parte mais dificil nessa epoca em que percebi os exageros e ficava até bravo,é que qualquer lugar que eu fosse meus amigos,conhecidos e parentes,estariam bebendo..Foi preciso eu me izolar e focar 100% no meu trabalho e na minha casa para conseguir.Foi extremamente dificil.Periodo mais solitario da minha vida.Mas hoje depois de todo sufoco eu consegui...Hoje sei escolher os lugares e ocasioes de tomar ou nao alguma bebida,tmb tem lugares que eu nunca mais vou ir ,e pessoas que não vou ver jamais...
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Álcool é ambiente! Não adianta!
@josearlesonfariasdossantos3259
Vc vomitava depois de uma longa bebedeira?
@obrunomello.
@obrunomello. Год назад
Era difícil, já tava craque na bebedeira
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