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Today we come to the swimming pool and learn to swim!

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在海邊玩水一定要學會游泳，尤其抬頭的蛙式很重要！
今天來教糖糖怎麼游抬頭蛙！
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Ocean Man

Опубликовано:

26 авг 2024

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Комментарии : 50

@chiwenglai6760 3 месяца назад

蛙手要合指才有用, 而蛙手作用主要是升高頭部換氣, 故動作是胸前畫圓微下壓

@user-kv2ov2xg5v 3 месяца назад

你倆都很耐看欸真的感覺上您倆蠻互補的糖糖看起來有種靜態美穩穩的不像有些女生很美但不耐看怎麼我看您倆的影片都在注意您倆的那種互動感不錯繼續保持下去祝福您倆歐加油

@mikehou9461 3 месяца назад

最後講話的時候，糖糖不是站你後面靠著你，你可以這樣：讓她站在你後面，雙手微彎掐在你的脖子(注意手掌形狀，手臂微彎)，然後順著你的肩膀往兩側按下去，到手掌摸到肩膀外側時(兩手掌呈平行時且雙掌之間距離最遠)，就開始雙手做合十狀，等糖糖像拜拜一樣，再雙手順勢往前戳(戳到你的兩肩胛骨之間)，身體就會往前。這樣可以讓她了解兩手划水的距離和按壓水面產生的回饋(浮力)來讓頭部保持在水面上。在水池多做幾次後，就會有信心，胸部也會外擴來增加浮力支撐抬頭。

@11190217 3 месяца назад

🤩喔～～我來試試！講的很詳細欸！腦中都有畫面了🤣

@user-ok4cm2mz3b 3 месяца назад

糖糖可能誤以為蛙式的上半身要壓低，要和自由式速度一樣快，不然會丟臉或是做錯之類的。其實蛙式速度很慢，上半身也很挺，要先理解這兩點，然後不要在乎速度很慢，蛙式在大海中的好處，是挺起的上半身和頭部可以幫助觀察岸邊在哪裡(小時候在泳池裡，爺爺是這樣教我的)，然後用局部的蛙掌動作往下推、取得浮力，讓自己保持能在水中不下沉久一點。另外，蛙式抬起的頭部也不是自由式那種換氣方式唷，蛙式根本不用管肢體的節奏、可以自在的換氣，保持頭部自在的旋轉觀察環境，尋找方向。蛙式是在大海中的利器，雖然速度慢，但是很好用喔

@11190217 3 месяца назад

蛙式好萬能！我一定把他學會😤

@poshenlin 3 месяца назад

威毅的堅持是對的，蛙式連軍人都是標準游法，因為可以在水上做最多動作，自救用的立泳，也是以蛙腳為基礎，祝妳早日成功，成為水上女蛟龍！

@phoenix670705 3 месяца назад

蛙腿沒踢好就游不好，應該是先練蛙腳每一下都能踢出距離才對，會了再配合韻律呼吸，最後再調整手

@sophiay521 3 месяца назад

自由式的踢腿发力要从大腿不过那个狗爬式实在太可爱了蛙泳要先漂浮然后练习腿的动作再练习手的动作手指要合拢

@user-tc7uz6ys3i 3 месяца назад

狗爬式怎可以那麼古錐笑死

@mikimoon01 3 месяца назад

沒關係～我也不會游泳就去學自潛，一開始超依賴蛙鞋面鏡呼吸管，後來不斷接觸海與泳池後，先不穿蛙鞋游一般的蛙式，漸漸練習抬起上半身，久而久之就能抬頭了，過了3年，現在也會在能在不見底的海上游泳，不需要裝備～加油～～～

@11190217 3 месяца назад

加油!朝No Fin前進👊

@user-fx6du7yl2e 3 месяца назад

很棒的教學影片!我原本也學不會看完後有一些概念了

@lordned1984 3 месяца назад

手脚别同时划水和踢水。脚踢的时候手要伸去前面，脚合起来了手才开始挖水

@anddycheen 3 месяца назад

獨沽九件-蕩劍式~~😁😁😁

@JACK-tm2cl 3 месяца назад

蛙腳有踢到水,先不要急著游抬頭蛙蛙式重點腳踢出去手就要伸直做漂浮換氣手在下壓頭抬起換氣重複踢漂浮換氣漂浮腳是伸直狀態糖糖水性不錯應該很快學會

@williamschungkorwill1934 3 месяца назад

滿滿的流量密碼不管是男是女說真格台灣不重視水上運動，多數人是不會游泳的很羨慕會游泳的

@adaliang641 3 месяца назад

先在岸邊地上擺個臉盆，面對臉盆練習蛙手"抱水" 。 (手滑水的弧度跟臉盆大小差不多) 不然糖糖已經會自由式了，而且她換氣的時候已經抬頭了(捷泳的換氣是靠身體重心轉換，不抬頭)，練習"抬頭捷"應該也很快。或是練"海盜式"(蛙腳捷手)，蛙腳下半身容易下沉，頭就自然抬起來了。

@11190217 3 месяца назад

下次帶臉盆🤭

@Doggodddd 3 месяца назад

9:55 糖糖好乖

@user-vi5nh2oj6k 3 месяца назад

你們都很厲害了👍我完全不會游泳😢學游泳真的很重要。

@vastsurfshopasia3610 3 месяца назад

狗爬式有可愛到ㄟ

@user-zb6fy3dd7n 3 месяца назад

可以去游日月潭一次看看

@curiosityBuzz0810 3 месяца назад

手感覺要用打麻將洗牌的方式!!😆😆

@poshenlin 3 месяца назад

狗爬式真的很厲害ㄟ~~~~有刻意學過嗎？

@11190217 3 месяца назад

蛙式浮不起來…手腳就一直狂撥..就某天學會狗爬式了😅

@w960310 3 месяца назад

06:00 笑死自由蛙XD

@cc0930293085 3 месяца назад

自由蛙其實是可行的 , 而且可以拿來練踩水 , 練到跟走路一樣輕輕鬆鬆 , 就成功了!!

@hennytoogood 3 месяца назад

糖糖划水的時候手掌跟前臂太像恐龍手了~ 所以揮出去吃不到水產生不了動力 6:05

@jimmylee1748 3 месяца назад

看過恐龍的男人

@ranpla 3 месяца назад

威毅戴泳帽整個變成騙人布啊！

@11190217 3 месяца назад

哈哈哈🤣

@brucehsu19800118 3 месяца назад

有這種老婆真好羨慕

@mrvictor810 3 месяца назад

糖糖都沒有演奏片尾曲了

@a5010950109a 3 месяца назад

好好笑我也每次都在等她講結果都沒有

@11190217 3 месяца назад

🤣

@venice9587 3 месяца назад

慢慢來放鬆蛙式手掌蛙水時手指請合實

@linairko5906 3 месяца назад

狗爬式是最難的我是先學蛙式其他事都是看人家自學再給老屁股調整姿勢抬頭蛙就是蛙式會後就自然會了

@11190217 3 месяца назад

我是抬頭蛙學不會變狗爬式🤣🤣🤣🤣

@qq45 3 месяца назад

蛙式手腳不能一起動吧....

@Lawrence_66608 3 месяца назад

這辣影片也能拍…..🤣

@TalkFly9999 3 месяца назад

狗爬式超強

@11190217 3 месяца назад

🤣

@user-hj6qt5rl9c 3 месяца назад

不會換氣

@hatchegg80 3 месяца назад

are you serious? charles can't do breastroke either lol

@G58LanPa 3 месяца назад

喬瑟夫啥時有女友了

@user-ix7uz3qn6e 3 месяца назад

應該是手腳節奏問題😅

@Hesi666 3 месяца назад

推很棒!!

Далее

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