ух ты ж как интересно! круто. У нас в советской школе такое на физкультуре было: как разминка ) ну, разве что музыки такой не было, музыка здесь хорошая, забойная под треню )
Wow qué rutinas más estupendas me encantan porque el cuerpo se puede trabajar al máximo para perder peso y para formar muslos mazos como decimos, verdad Así es de que demole duro día con día y no paremos solo cuando queremos descansar algún día y de allí sigamos Sí descansa 2. Ho 3 días no va a querer hacer el siguiente día su rutina así es que yo la hago a diario cinco a seis días y no paro de acer Porque yo sí necesito bajar de peso estaba en 228. 9Lbs por paralice 1 año y 8 meces en cama sin caminar. Hoy ya camino gracias nuestro padre amoroso y hoy ando en 179 Lbs me acostado duro trabajo pero quien dijo que era fasil? Annn pero no imposible demole de patadas ala grasa que esa no nos pertenece, berdad🤏🤏👉💪🙋👉si yo con mi problema de salud que es grave en el cerebro yo lo ago porque amo mi por ciento de recuperación y no quiero volver atrás nunca por eso no vivo para comer, como para vivir, saludable, y no refrescos agua te jugos de fruta echos por mi 👉🙂😉👉❤️👍👉😉👉😘👉💃🕺👉🦵💪👉🥵🥵🥵🥵Thank you y tengo pruebas de mi problema de salud no miento, solo suelta el cuerpo y enpieza 👉💪gracias lindo instructor nuestro padre amoroso jehova Dios te bendiga por lo que tu aces en ayudarme ha mi con sus Rutinas y a muchas personas más, que aseptan la ayuda👉🙂
Vou começar amanhã dia 07/02)22 Eu tenho 156/158 por aí de altura E peso 71 kg, eu quero perde de 5 a 10 kg de gordura, quero ficar pesando em média 60 kgs.
Hello and Thank you for this very effective power packed workout before I go to bed?🙌🏾💃🏿👏🏾🎊🥰 I am so excited and committed to working out with you each day when I wake up in the morning or before bed. I’m 56 yrs old and I can honestly say that I’ve never been so excited about working out. I am seeing results already in my mid-section, legs, arms and I feel good about getting up everyday,💃🏿👏🏾🥰 bc I first serve a might God 🙌🏾 and secondly, life is good and I plan on living a long healthy full life, God willing. I’m forever grateful for your workouts. God Bless You And Your entire household, and business. Shalom 🙌🏾
EXCELENTE!! Sin musica ruidosa, sin gritos.. ejercicios lentos, suaves pero ejercicio, asi como para mi ( 60 años) aunque soy muy activa.. saludos desde Mexico frontera con USA.. bye.
Boa Noite 🌙 ! Bom Dia Incrível Aqui 11/2/2022. Do OCIDENTE PARA O ORIENTE! MESTRE FALTA EU APRENDER ME ALIMENTAR CORRETAMENTE PARA COLOCAR MEUS MUSCULOS NO DEVIDO LUGAR. ENSINA O QUE SE DEVE COMER GRATIDÃO. DEUS ABENÇOE ABUNDANTEMENTE EM O NOME DE JESUS CRISTO TODOS DAS FAMÍLIAS AMADAS AMÉM. GRAÇA E PAZ A PAZ AMADO. 09:10. DE SAMPA SÃO PAULO-BRASIL.
These moves are guaranteed to make u sweat and burn fats in the morning. Even watching the exercise on RU-vid from beginning to end can burn 10 calories. No jokes. Great work done! And the guy has a great body. 👍
Hola , buenos Días. Este es el segundo video que acabo de entrenar y me siento genial. De verdad que me encantan tus ejercicios y seguiré entrenando juntos contigo. Te admiro ❤. y admiro tu cuerpo, muy bien trabajado 💪🏼🏃🏼♂️🏋️♂️🏌🏻♂️💪🏼💜♥️💜♥️ Saludos desde 🇵🇪 Peru , pero radico en Chile 🇨🇱
Eh wey, pásate el nombre y cantidad de los ciclos de esteroides... El ejercicio bueno pero ...sabiéndolo combinar con eso es mejor👍👍 y me suscribo. Vamos habla de eso. No seas envidioso.
Another amazing video thank you once again today is my 4th day doing this amazing exercises thank you young man for everyone you have done and enjoy doing for others to enjoy your awesome videos
