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Torta de Tapioca com legumes sem glúten (fácil e vegetariana)
Ingredientes da massa:
4 ovos
8 colheres de sopa (100g) de tapioca (ou polvilho doce)
4 colheres de sopa cheias (140g) de creme de ricota ou cream cheese ou cottage
Sal e pimenta a gosto
½ colher de chá de fermento
Parmesão e orégano (polvilhar em cima)
Recheio:
1 Tomate pequeno picado sem sementes
½ xícara (100g) de milho verde cozido
8 Azeitonas picadas
1 Cenoura média ralada
Orégano a gosto
Também pode por frango desfiado, brócolis, atum, palmito picado, cebola picada ...
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Música: Biblioteca de áudio do RU-vid
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Produção, filmagem, food styling, fotografia e edição: Hanna Vita
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#menudenutri #tortasemgluten #tortadetapioca
10 окт 2024
