Tortitas de Lentejas y Avena !! También las puedes disfrutar en hamburguesas 🍔//RECETA VEGANA 

A las preparaciones como hamburguesas, salchichas, croquetas vegetarianas les estoy agregando unas cucharadas de harina de amaranto en lugar de otras harinas o pan rallado con que suelen hacerse más moldeables y coherentes. También a veces reemplazo parte de las legumbres o del arroz por semillas de amaranto cocidas( como se hace con el arroz para sushi, pero agregándole sal al agua del lavado para que "corte" las saponinas). El amaranto aporta proteínas que completan las del arroz o del maíz, vitamina c y muchos otros nutrientes que no se encuentran facilmente en los alimentos de uso diario y, también, ayuda a generar masa muscular, regularizar el intestino,es antianémico y antidepresivo. Espero les haya interesado, gracias por la atención 😊...

Muy bien explicado, muchas gracias.

Chica muchas gracias, no sabes cuanto me costaron esas tortitas porque las hacía con harina de trigo y por eso se me desarmaban, gracias a tu receta ya sé que lo mejor es hacerlas con avena. Las amooo, muchas gracias.

Me encantaron estas torticas de lentejas

Me parecen excelentes yo las hacía con la lenteja cruda.molida o licuada pero otra forma muy buena gracias.a ud

Que receta tan exquisita. La hice y es increíblemente deliciosa y práctica de hacer. Mi hijo pensó que eran hamburguesas y se comió 2 y le encantó. Muchas gracias, ahora te sigo. Un saludo te.

Excelente receta,muy práctica, económica y nutritiva, es exactamente lo que estaba buscando, gracias por compartirla, Dios la bendiga, saludos.

Gracias a Dios. Por estos alimentos

Saludos desde Panamá: Me gustó mucho esta receta, ya q he apreciado en otro canal q el ingrediente principal lo utilizan crudo, dspués d remojarlo. Muchas gracias x compartir, bndiciones.

Muy Ricas y Nutritivas 😊👍🙏

Muchas gracias por su video. Una duda. ¿Cuantas piezas le salieron?.😊

Gracias Gracias Gracias muy buena receta un abrazo ❤❤

Que rico, mil gracias por compartir la idea 🤗😍🤗

Gracias muy dely

Muchas gracias🥰

Hola muy buena receta, una pregunta tonta, y sabe mucho a lentejas? O en que cambia el sabor cocinadas asi.

En el agua q tiro se fue toda la vitamina

Yo la hago cruda con avena y almendras y todo lo paso por la licuadora.

😋😋😋😋

Te falto el ajo y la cebolla picada y se frie, se le agrega a las lentejas con los demás ingredientes.

Con que se licua la avena

Como hacer buñuelos de viento

No le echa huevo?🤔

Una recomendación para que se active todo los nutriente de la lenteja hay que dejarla remojada por 24 horas y aparte no te da gases

No es cilandro,es cilantro

CILANTRO

Muy lenteja..

Empezamos mal con el ajo. Por eso dejé de comer comida vegateriana porque parece que solamente saben condimentar con ajo

Buena receta pero tanto el video como tu voz son lentos aburren y ademas repites mucho y se alarga el video, corrige para mejorar.

Ya con el Dios nos bendiga, dejo éste comentario y me voy a otro video donde no me metan su maldita religión a fuerza