Tout sur les troubles du sommeil - C à Vous - 22/10/2019 

Faites du sport tôt le matin (pas le soir , je les vois tous faire du sport le soir) , et éteindre les lumières (télé, internet, téléphone )à 22h..pendant une semaine vous allez formater votre cerveau, et retrouver le sommeil et la sérénité. Amicalement

Sinon lire le bouquin de François Hollande, ça marche hyper bien pr s'endormir...

Rien de plus frustrant que de vouloir dormir de tout son coeur et de ne pas réussir. Plus je galère à dormir plus je stress et plus je me frustre. Néanmoins il y a quand même ce genre de vidéo qui m’aide. Des vidéos musiques relaxante de la nature et aux douces mélodies. Souvent je met ce genre de musique en acceptant que je n’arrive pas à dormir et que finalement je n’y peux rien. Le fait d’accepter ma situation m’aide à me détendre et je finis par réussir à m’endormir. Voici un exemple du genre de vidéo qui m’aide à trouver le sommeil: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yqvk1OKeA64.html

Eteignez tout et vous verrez la lumière !

Nous sommes peut-être si fatigués parce que nous voyons que ce sont toujours les mêmes qui hantent les plateaux télévisés, que Michel Cymes est à la télévision ce que Danielle Steel est à la littérature. On dirait qu'il n'existe plus qu'un médecin en France autorisé à nous délivrer ses prescriptions lénifiantes.

le travail de nuit devrait être interdit. il est vrai que les personnes qui disent quelles ne dorment pas en fait dorment, le probleme est quelles se réveillent souvent

Passe le train.. c'est exactement ca....

TRES BON SUJET D EMISSION/?

Écran bleu il y a aujourd’hui des filtres pour ce fameux rayon bleu + les contrastes sombres etc. etc.

Mon Dieu, Eric Dupond Moretti... C'est quand même quelque chose ce monsieur hein...tellement intéressant de le regarder...Tout et son contraire ... Du charisme, de la froideur a la limite de la sociopathie mais de la douceur, de l'humour et surtout une TRISTESSE... j'ai envie de le prendre dans mes bras.. solitude et tristesse c'est vraiment ce que je ressens en le voyant... et mon Dieu quelle voix ! Si vous connaissez ce monsieur dites lui que je l'attends hahaha

Salam, Le vide spirituel entraine l'angoisse, le stress et le mauvais sommeil

Cymes est trės capable de parler du sommeil même s' Il est urologue, les médecins ayant aussi une connaissance générale, étant donnée leur rotation dans tous les services à la fin de leurs études. L' un n' empêche pas l' autre.

on arree de manger au coucher du soleil

Moretti il est chroniqueur dans cette émission ? Le mec est juste toujours là.

vous avez oublie de parler du viile

En plus vous êtes rigolo...Oui Michel , vous avez u humour décapantet ça faut un bie. FOU. J'ai. tout suivi de vos émissions avec Adriana , tout était inovant; très intéressant.. pourquoi avez- ous arrêté Michel. ? Actuellement, j'ai la sensation d'être comme dans un marché à la criée. Ils parlent tous de la même chose en même tps et très vite. Je ne sais pas pourquoi ils le font. Restez avec nous encore et encore Michel, je vous en supplie. Permettez-moi de vous faire de gros bisous 😊😊😊 et, prenez soin de vous. Kassia.

🙄🙄🙄🙄

surtt les femmee voilees

Bonjour :vous avez oublié de dire c’est à cause du voile hhhhhhhhhhhhhhhh

Heureusement que Cymes est là... Toujours hyper pro, hyper sympa. Parce que Dupont Moretti, pouh.... La grosse tête que voilà! Descend mon gars: imbuvable...

On a rien a faire de ton bouquin etaignie la tel