V tomto podcaste sa ponoríme do piatich kľúčových uvedomení, ktoré ti pomôžu transformovať negatívne myšlienky na pozitívne. Objav, ako získať odstup od negativity a nájsť vnútorný pokoj pomocou jednoduchých, ale účinných techník mindfulness.
Podcast o overthinking-u: • Overthinking: Čo je to...
Meditácia na overthinking: • Stop overthinking, pre...
Páči sa ti obsah, ktorý tvorím? Tak podpor tento projekt a získaj ešte viac! julmia.sk/podp...
#mindfulness #meditation #meditacie #selfcare #relax #stressreliefe
5 сен 2024
