Dzisiaj próbowałem zrobić trójkę. Oczywiście z marnym skutkiem. Mam potworny strach w momencie obrotu. Ale chyba wiem z czym jest problem... nie inicjowałem skrętu obrotem tułowia, w sensie barków, a dopiero potem wymuszenia obrotu łyżwy. Super poradnik. Panie Jacku jest Pan gość👍💪😃
Dziękuję za filmiki. Jeżdżę już w miarę doobrze na łyżwach (figurówki), ale że mam 30 lat to do szkółki dla dzieci się nie zapiszę, a chciałbym sobie urozmaicić czymś jazdę (hobby od 16 roku życia). Kupiłem lepsze figurówki (800 zł około) i mam zamiar się na nich połamać. Jak będę widział postępy do zaszaleję i kupię profesjonalne łyżwy.
Mi zabrakło tylko jednego detalu - omówienia sterowania masą swojego ciała podczas trójki. W obrót wchodzimy będąc dość nisko (ugięte kolano), a w trakcie przejścia na wewnętrzną krawędź, trzeba lekko wyrzucić ciężar ciała do góry (tak jak w hockey stopie,), co umożliwi swobodny obrót łyżwy. Widać to na tym filmiku bardzo dobrze. Powodzenia!
Witam. Mam pytanie odnośnie łyżew, kupiłem bauery ns pro i po założeniu je na nogi gibią mi się one na prawo i lewo (nie trzymają sztywno kostki). To ma tak być czy coś jest nie tak? Pisze bo się nie znam, A Pan zna się na pewno lepiej
Hokejówek w kostce się mocno nie zaciska (zazwyczaj), bo mogą wtedy obcierać okolice kostki. Kup sznurowadła woskowane 20zł w każdym sportowym i wymień. Zaciskaj mocno w części środkowej języka. Pięta ma być unieruchomiona po zasznurowaniu. Wtedy jest OKi. Ja górę buta mam np. dosyć luźno.
@@jacekmarciniak9266 No dobrze dziękuję, A co jeśli... nie wiem jak to wytłumaczyć. Próbuje ustawić stopę w kącie prostym do piszczela I język mnie ugniata w zgięcie nad stopą? Mam nadzieję że Pan zrozumie
Na nartach :-) Nie, no to żart. Ale jeżdżę też na nartach tylko mam 500km w góry. Co do pytania to odpowiem tak. Jak kończy się zima to cieszę się na rolki. Jak kończy się jesień to cieszę się na łyżwy. Jak głupi do sera ;-) Kocham obie dyscypliny. Np. w piątek rano jeździłem na łyżwach 2,5h w tym 1h lekcji, a już wieczorem na rolkach 2,5h lekcji ale rzadko odstawiam takie maratony :-)
Powinieneś zmienić tytuł na TRÓJKA WALCOWA ponieważ robisz ja właśnie ...a nie które osobu moga pomyśleć że robisz ,trójke skakana ..a jest ona bardziej znana
Dziękuję za uwagę. Nazwa nie jest najważniejsza. Identyczne ćwiczenie robię na rolkach. Czy na rolkach to też trójka walcowa? Ale dobrze wiedzieć, dzięki.
