Gracias, tengo 50 años y gran parte de mi vida estuve tratando de manejar ,entender y prosesar mi enojo. Ahora me doy cuenta que todo tiene su tiempo. Gracias infinitas ❤
Sabe q parece q m hablaba a mí , yo tenía miedo d hacer cualquier cosa cuando era niña , por el mal carácter de mí padre hacia mí madre , hacía mí y mis hermanos , gracias por sus palabras , me hacen muy bien , un saludo desde Argentina
Yo quiero necesito deseo manejar mis enojos, porque estoy afectando mi relación con mi esposo, con mi bb, con mi madre, todo me enoja, me irrita, 😢 es feo cuando eres conscientes que estás mal y no sabes cómo cambiarlo. No quiero ser así, quiero ser diferente. 😢
Nam yo no tuve padres así, sin embargo yo fui una mamá que me separe con niños pequeños de 5 y 4 años y me puse impulsiva y con enojo explosivo. Tuve que ser mamá, papá y proveedora. Y con trabajo con mucho stress ya que mis metas mensuales tenía que sobrepasarlas para tener un sueldo mensual para que alcanzará el mes. No me justifico pero si era muy estrenando.
Es que esas situaciones te llevan a mucho estrés, me pasó lo mismo, encima controlarlo para no quedar como una loca, es lo más lógico, lo entendí después de mucho tiempo.
Muchas gracias, el enojo interno por falta de limites sanos con una misma. Que claridad y articulación amorosa. Nada se excluye y todo se transforma, todo tiene su función!
Que lindo es escucharte. Me pasa que lo pido y la otra persona no le interesa lo que yo le pido. Tengo que entender que no debo contar con esa persona. Quiero aprender a no contar más con esa persona
Busca el taller completo. Este es un extracto. Son 03 audiovideo BUENÍSIMOS. Durán 01 h y 15 min aproximados. Hay ejercicios. El resultado es notorio de inmediato. Yo hice los 03 videos uno tras otro. No te vas a arrepentir de hacerlo. Recomienda lo
A veces me confunde escuchar que si dejo q la emocione aflore es porque no tengo la capacidad de autocontrol, pero dónde queda el sentir las emociones porque sino se estacan y luego es peor porque no las supimos gestionar⁉️❓⁉️
Desde mi perspectiva se refiere a la reacción que tienes a causa de tu emoción, es importante auto-observarse e identificar si esa emoción convertida en reacción podría dañarnos a nosotros mismos o a alguien más, las emociones hay que dejarlas salir pero de una forma que no sea violenta
Amiguita, lo puedes hacer pero en un contexto sano. Gestionar las emociones tiene que ver con sacar las emociones de manera adecuada en el momento adecuado. Busca el taller de Nam. Son 03 audiovideo. Buenísimos. Son de 01hora 15 aprox. Hazlos. Son con meditación, música, ejercicios. El bienestar es inmediato. Ella te explica TODO. Puedes oírlos todas las veces que desees. Yo hice los 03 uno tras otro. Me aprendí los ejercicios. En el mismo taller están los nombres de las canciones. Es muy completo. Es Gratis.
Wwoo 💛 gracias me ha costado bastante desde un tiempo para acá , ya que he sanado muchas situaciones en mi vida! Y me llegue a dar cuenta qué si no ponía límites de estaba bajando mi autoestima . Gracias lo necesitaba escuchar 💜🫂
Yo no se de dónde viene mi enojo, no lo externo con los míos o con la gente que trato, pero se que tengo enojo si algo no me sale bien, si algo se entorpece, si alguien hace cosas que yo pienso que están mal y pienso que es poca tolerancia, pero no se cómo cambiarlo, cómo mejorar y cómo quitar ese enojo interior …
Estimada amiga , gracias por compartir. Algunas veces , esa invisibilizacion que vivimos, hace que no establezcamos límites.por favor cuenteme como avanzar en ese sentido.Mas gracias , un afectuoso saludo
Hola suelo ser muy buena onda pero suelo ser orgullosa y si aveces me dejo llevar por el enojo palabras fuertes.... Pero debo decir que con el tiempo e ido superado esta inseguridad que tengo es como una coraza 😞cosas de mi niñez ♥️🙌límites sanos suena lindo gracias auto abuso 🥺
Gracias buenas noches 👍🤗 las mejores bendiciones las de diocito Santo prosperidad salud dinero y amor pero lo primero salud 🤗🤗🤗🤗❤️❤️✌️✌️✌️👍🤗♥️♥️ gracias seńorita
Nammm...hola encantada de poder escribirte,como gestionar cuando ya has escuchado,falta respeto,palabras feas etc....hasta que ya no quieres escuchar más.
Pero y si es al reves? Soy yo la que explota y me cuesta mucho controlar mi ira? Mi problema es que ataco muchas veces de una manera desde mi ounto de vista ñ, muy ruin haciendo daño a la persona cuando sie to que no me respeta o se rie de mi o asi, yo le explico lo que me dule y no me gusta y el aun asi sigue haciendo, y me siento tan mal... Que empiezo atacarlo o atacarl@s de una manera que voy a lo que mas le duele 😢😢 y me da vergüenza reconocerlo pero es que es asi 🥺😞😞
Si la persona a la que le dices que te está haciendo daño sigue haciendo lo mismo, no te merece a su lado. Mi consejo es que la apartes de tu vida en la medida de lo posible. A veces es incluso un familiar. Pero da igual, hay que poner límites. Yo enfermo por no saber poner límites. Gracias a Dios me he dado cuenta. Y cambiar un hábito de 50 años no es fácil, pero una vez lo ves claramente y además te afecta a la.salud, es hora de un cambio radical. Cuando sacas a alguien tóxico de tu vida, y eres consciente, el universo cubre ese hueco con alguien que merece la pena. No existe el vacío. La mejor manera de hacernos respetar es poner límites con asertividad. Sin sentir más pena por los demás que por nosotros mismos.
Me desilusionó mucho saber lo caro q cobras por asistir a verte,, vivo en Barcelona, soy chilena ... Estuviste acá, pero era carísimo poder asistir,,, osea q rellenas los bolsillos de dinero . No entiendo esa incoherencia tuya.
Tiene cursos gratuitos. Son buenísimos. Otros muy baratos de 07 clases. Los costos han de ser altos. No lo tomes a lo personal. Si tu te amas entonces incluirlas dentro de tus gastos, este tipo de actividades, al igual que pagas por vacaciones, un auto, etc. Ella trabaja en esto. Tu trabajaría gratis? El dinero es de este mundo. De esta dimensión.
