Tratamiento de esguince de tobillo - Maniobras de bombeo

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↪️ El esguince o torcedura de tobillo es un problema frecuente y que también se trata incorrectamente por la medicina convencional, ya que se inmoviliza con escayola en demasiadas ocasiones, sin embargo, sería más conveniente la aplicación de un vendaje funcional que permite la movilización parcial pero con seguridad
#esguincetobillo #torceduratobillo #ligamentostobillo #esguince #tobillo #lesionesdeportivas #esguincedetobillo

Опубликовано:

30 окт 2013

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Комментарии : 265

@FisioOnline. 10 лет назад

Muchas gracias y la verdad es que pensamos que lo mejor es lo que dices tu, un trabajo coordinado de todos los profesionales. Saludos

@neussoid 8 лет назад

doctor pelon se ha ganado un nuevo suscriptor :)

@raulvega6050 4 года назад

Que bien explicado doctor gracias bendiciones

@790641 9 лет назад

SOLAMENTE ME QUEDA AGRADECER DOCTOR POR SUS CONSEJOS Y PODER TRANSMITIR SUS CONOCIMIENTOS A TODOS NOSOTROS LOS CIUDADANOS COMUNES Y CORRIENTES , AYER MISMO SE ME CAYO LA MOTOCICLETA ENCIMA DOBLANDOME EL TOBILLO SIGUIENDO SUS CONSEJOS LA SITUACION A SIDO MUCHO MEJOR ( FRACTURA Y QUEBRAZON NO CREO QUE TENGA) YA QUE EL DOLOR NO ES INTENSO, ME MASAJEO TODA EL AREA AFECTADA SIGUIENDO SUS CONSEJOS, SALUDOS DESDE CHILE

@jhoanmartinezsilva2609 6 лет назад

Gracias por tremenda consulta, te pago con like y suscripción, un saludo que buen canal

@joseeduardovezquezmartinez8297 9 лет назад

Muchas gracias por todos los videos¡¡¡¡¡¡¡¡¡

@Albert-yv9hd Год назад

Increible lo bien que me ha ido. Mil gracias

@vidatutti 3 месяца назад

Gracias, siempre ayudan mucho sus terapias . Siempre los consulto ❤

@FernandoMartinez-ul3xw 8 лет назад

mis respetos la verdad doc yo juego volei ball y tube una torcedura y vi sus vídeos y mea funcionado esperó y siga haciendo mas vídeos para ayudar

@lizrodriguez8921 3 года назад

Mil gracias por sus videos. Sois superbuenos. Desde Miami....

@gabyjimenez4007 3 года назад

Ustedes son excelentes !!!!! Gracias

@STC-in7xb 10 лет назад

Estos videos resultan útiles y sencillos, sobretodo a modo de entender muchas cosas. Desde mi posición de entrandor personal, me ayuda a llevar de una forma perfectamente coordinada el tabajo fisioterapeuta y entrenador, algo necesario que con respeto y buen hacer es ideal.

@maricastro9338 2 года назад

Buenos consejos me han ayudado mucho ya no me duele mucho el esguince

@presumida1978 7 лет назад

Muchísimas gracias por el vídeo

@judithlopez7544 8 лет назад

me ,encanta es muy informativa y didactica

@anatomiapro 10 лет назад

Muy bueno

@sofiamerino504 2 года назад

Maratonear con los videos del doctor es top

@pattyandrey5768 5 лет назад

Hola, en septiembre de 2018, sufrí un accidente y me fracturé tibia y peroné. El tratamiento fue quirúrgico. Reconstruyeron con 7 tornillos, dos clavos, dos placas pequeñas y dos tensores, y me inmovilizaron el tobillo por un mes, con una férula de yeso. Después cambiaron por una férula walker. Empecé a apoyar el pie a la 7a semana, con ayuda de una andadera y estuve en rehabilitación (compresas calientes, pequeñas descargas eléctricas, ultrasonido,las primeras semanas y después, agregaron algunos ejercicios de extensión y fuerza con banda elástica, bicicleta fija y polainas de 1 kg en el tobillo). He continuado haciéndolos en casa. Mejoré bastante, pero no lo suficiente. Aún está limitado el movimiento. Para caminar casi no hay dificultad. Pero para bajar escaleras (para subir no hay tanto problema) o pararme de puntillas, tengo muchas dificultades. Se me formó mucha fibrosis en el empeine y justo junto a las cicatrices. Por el lado interno la cicatriz parece una sonrisa debajo de mi hueso y por el externo, para sobre el hueso, desde 10 cm arriba del tobillo y baja haciendo una curva hacia el empeine ¿Qué ejercicios puedo hacer para recuperar la extensión y flexión de mi pie? Soy bailarina de folklore de México y quiero volver a bailar 😊. La flexión está menos limitada que la extensión. En ésta última, apenas alcanzo los 45 grados, a diferencia de la extensión que tenía, de 10 grados. A Ojalá puedan orientarme. Muchas gracias. Saludos

@mariogomitas 10 лет назад

Excelente !! Felicidades!

@luisalbertotoledomontane6900 6 месяцев назад

Gracias Doctor.

@victoriapilates7590 9 лет назад

EXCELENTE VIDEO DOCTOR!!! GRACIAS, MUCHAS GRACIAS!!

@FisioOnline. 9 лет назад

Victoria Pilates Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

@odalysborges4350 4 года назад

Me suscribi..me gusta su explicacion. Porque tengo un esguince de 2do grado

@mimaridodice Год назад

Gracias Dr

@dianaroen4305 Год назад

Excelente video me ayudó mucho

@leroy8879 10 лет назад

muchas gracias , bastante buenos los videos, nos aportan mucho, en verdad gracias.

@FisioOnline. 10 лет назад

zatu rey Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

@ricardomaximorueda7229 4 года назад

Soy arbitro y tuve un esguinse al parecer es d 2do grado!🤔 pero me has motivado bastsnte😁para este fin d semana ir arbitrar! Con cuidado ,bendaje y de mas !!gracias foctor

@ferminmorales07 10 лет назад

Desde la isla de San Pedro, Belice, Centro America, Les quiero agradecer por este grandicimo aporte que hacen, sacandolo a uno de su ignorancia. El medico local queria imobilizarme el tobillo derecho minimo 2 semanas por un esguince grado 3, pero yo siempre busco una segunda opinion y tropeze con estos videos. Hace 3 dias me lesione jugando futbol; pero con la mobilidad y el vendaje funcional, que por cierto me lo puse a mi mismo y no quedo tan bueno como el del video, ando caminando sin cojear y sin dolor. Desde el otro lado del charco muchisimas gracias!!!

@FisioOnline. 10 лет назад

Andy Albeño Me alegro que te haya servido. Saludos

@sarbilaudino3879 Год назад

Nada más de ver cómo es el masaje, se me salieron las lágrimas porque me torcí el tobillo. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Pero, muchas gracias por la información.

@madecincobernagn1793 Месяц назад

Animo. Te AMO. ❤❤❤ ❤❤ ❤

@Adoradoresl 6 лет назад

Por favor explica el esguince de pie medio.

@margaritacastrosoto5326 2 года назад

Gracias

@karycoco_vf 4 года назад

😭😭😭😭 de ver ya me dolió

@sadithvegadelcastillo7886 2 года назад

X 2

@llavenition093 2 года назад

@luiscasillas8898 2 года назад

@wilari4804 2 года назад

dios 😪

@elenarodriguezmadurga1869 2 года назад

@edgarchishna9680 3 года назад

Tiene un nuevo suscriptor 👍🏻

@ikerjunquera6737 4 года назад

Excelente!

@JasonOQuinteroL 8 лет назад

buenas noches DOCTOR tuve un esguince del lado externo y del lado interno del tobillo .. como trato el área interna?

@CarmenSanchez-hd5mu Год назад

Desde que me lesione camine. Al colocar venda y hielo no deje fluir me quemó el hielo y la venda me inflamó e impedía caminar. Me realice masajes y fluyó la sangre y al quinto día con compresas de cebolla en rodajas me fui sanando. Gracias x sus consejos

@antonellacastillo835 5 лет назад

Hola Doctor muy interesante el vídeo soy nueva suscriptora yo tuve una fractura de calcaneo, con esguince de tobillo grado 3,la fractura del calcaneo ya mejorada pero el esguince NO he ido al fisiatra yhe hecho todo los ejercicion y aun sigue doliendo fuertemente ya no se que solución obtener

@julic.7812 7 лет назад

El 15 de junio me torcí el tobillo acudí al hospital y me diagnosticaron esguince de 1er grado y me indicó el ortopedista que tuviera reposo por 4 días y que las siguientes 3 semanas no tuviera actividad deportiva ni movimientos que puedan causar dolor, me colocaron un vendaje funcional y que apoye en lo mínimo mi pie. El 16 de junio cuando apoye el pie sentía que ligeramente tronaba cuando daba el paso. Disminuí el caminar y he reposado. El día 17 de junio lo menos que apoye mi pie durante el día. Hoy 18 de junio veo estos vídeos de su canal y mi pregunta es, ¿estoy a tiempo de hacer un bombeo? Nota: por las noches he dormido sin presentarse el dolor, me he colocado el hielo desde el día de la lesión. Gracias.

@osvaldodzib1812 7 лет назад

Hola, Buen Día. Recientemente (hace una semana) tuve un esguince pero fue al contrario de como lo mostró en su vídeo, me preguntaba que si puedo seguir los mismos ejercicios que mostró aquí o requiere de otros movimientos. Me inmovilizaron el tobillo con una ferula por 15 días, el esguince es de segundo grado, si pude caminar a penas me lesione, que me recomienda?? Muchas gracias. Buen vídeo

@mateovillalba352 8 лет назад

Buenas tardes, quisiera saber que ejercicios puedo hacer para recuperarme de un golpe en el talon

@manemueller346 8 лет назад

Hola, esto funciona para un esguince grado 3, hace una semana no muevo mucho el pie, me sirve esto?

@teresitaperez2068 8 лет назад

Dr buenos dias luego de terminar los dias de bombeo que continua y si aún sigue hinchado que puedo hacer gracias por su ayuda

@berthaaliciakvale3493 9 лет назад

Hola acabo de ver su video y gracias por explicar como puedo darme masaje porque tengo mi tobillo lastimado desde hace como tres semanas, ya estoy tomando medicamento para dolor antiflamatorio, ahorita estoy en casa y en reposo y cuando salgo me pongo un vendaje elastico y con sus consejos que los voy a poner en practica espero sentirme mejor. Saludos Bety desde Noruega.

@FisioOnline. 9 лет назад

Bertha Alicia Rivera Guerrero Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

@sariabadithhurtado9447 Год назад

Es muy cierto cuando tuve el esguince empecé a caminar desde el primer día y hacer masaje para drenar ...y me Cure muy rápido...Gracias ..

@facu4762 Год назад

cuanto tiempo tardaste en curarte

@lili-hg5ss 2 года назад

Mi hijo hace 3 semanas se resbaló con una coladera fue un esguince de 3 grado y no lo movía su pie ví estos vídeos y empezó con los ejercicios dice q le duele que siente como piquetes o calambres espero q con los ejercicios mejore rápido. el está desanimado le pongo la sábila ya tiene muy poca inflamación

@cristebanhuayparluna3009 8 лет назад

como estas ya tengo. un mes de operado

@nidiarueda4494 6 лет назад

En mi caso hubo una fractura del 5 metatarsiano...q hago el mismo masaje.con cuidado.

@pablosantos5371 8 лет назад

hola doctor vio que cuando nos lastimamos y sangra se genera una sicatris que la misma se sale sola. ¿ que pasa con sicatris del enginse ?

@JavierSanchez-tj8pk 5 лет назад

Que dooooooloooooooor 😭😭😭😭

@jeniffertakeuchi5359 6 лет назад

Doctor dos años ei tenido 5esquince de tobillos el jueves fue el último fui al hospital no tengo fractura a pesar de que me dijo que tenia una luxación bastante aguda empese a caminar desde el día siguiente no siento casi nada de dolor no ei intentado correr Del 1 a 10 me duele casi 9 al caminar demasiado pero me di cuenta que más arriba del tobillo es donde tengo dolor ósea dedos más arriba mi trabajo requiere de correr cosa que no pienso hacer el inchason bajo un 80 por siento pero aun duele ya que no a pasado ni 2semanas es normal que sienta dolor arriba del tobillo y no en el mismo espero su respuesta gracias por siempre inculcarmos la medicina abrazos y sigo siempre sus consejos

@lilianaysaul 5 лет назад

Es recomendado caminar descalso si se padece de pie Plano Y normalmente se usa plantillas?

@mariateresabuciogomez935 3 года назад

Perdón una pregunta y cuando la lesión es de años que se puede hacer gracias

@christian8553 8 лет назад

Dr,al hacer el bombeo no irrita mas los ligamentos?

@ceciliavindel 8 лет назад

hola buenas

@DeaKiu91 3 года назад

Hola, me hice un pequeño esguince en casa pero estoy haciendo cuarentena y no tengo vendas en casa. Es totalmente fundamental aplicarse una venda o es posible recuperarse sin poner ninguna venda? Simplemente con reposo masajes y andando por casa con cuidado pero con el pie descubierto? Gracias

@cc2705 5 лет назад

Tengo 9 días con mi esguince y esos 9 días he estado sin apoyar el pie para caminar, uso muletas, y tenía muy inflamado el pie, la inflamación ha disminuido pero aun hay dolor, ¿será conveniente a hacerme estos masajes y empezar a apoyar el pie?

@az979125 8 лет назад

hola buenas tardes, soy aspirante a ser lic. en Educación Física y quiero darle las gracias ya que estos vídeos me a ayudado mucho a ciertas clases y tienen una una clara idea de como tratar un esguince de tobillo

@jacksoncover4595 Год назад

Hola una pregunta en el tobillo me apareció un moretón en la parte de hacia adentro

@mariaevaespinoza3865 Год назад

Buenas noches tengo 6 días y esguince de segundo grado si estoy caminando ya un poco mejor pero sigo todavía con la inflación puedo hacer el ejercicio de este video a me recetaron naproxeno y Diclofenaco , orfenafina ya lo termine espero su respuesta gracias

@marielagc9 5 лет назад

Quisiera saber después de cuántos días puedo empezar a trabajar con el masaje de bombeo ?!

@ppluis03 8 лет назад

Hola doc una pregunta el otro día al tratar de golpear el balón mi pie de apoyo sufrió una molestia no fue torcedura pienso que fue una carga y ahora cuando quiero volver a golpear el balón sufro de un dolor o si trato de estirar el pie el dolor es abajo del tobillo nunca se me inflamo tampoco hay dolor hay algún masaje o algo que pueda hacer como ejercicios de recuperación o solo con reposo se mejorara gracias por su tiempo y sus vídeos son de mucha utilidad

@alexchavez9174 9 лет назад

Hola sufri un esguinse de primer grado jugando futbol y la verdad me gustaria conocer en cuanto tiempo me recuperare completamente el dolor fue muy intenso no podia ni caminar ni pararme se hincho el tobillo demaciado y si vuelve a sufrir un esguinse de nuevo cuales serian las consecuencias?

@wilmer1980ra 8 лет назад

buenas tardes.. yo tuve un esguince de segundo grado, no tengo hematomas solo inchado, tengo el pie inmovilizado con una felula, cuando debería empezar a mover el pie?

@claudiablancas216 8 лет назад

Ya puedo apoyar el pie al andar? llevo 3 semanas de que me quitaron los puntos y la escayola. Aún me duele si lo apoyo pero como dicen que es mejor moverlo. esa es mi duda. Gracias!!!

@carlaaguirre327 2 года назад

Hola.es recomendable en la segunda semana de esguince de 2 grado que te hagan masajes en tobillo? Porque estoy con bota.gcias

@davidmora1032 7 лет назад

hola y si me paso un esguince el la rodilla pero ya paso un mes y medio pero siento como líquido como drenarlo ahi?

@maxiaragona4078 9 лет назад

Y si haciendo los ejercicios de recuperación podría lograr que el tobillo no quede tan propenso a futuros esguinces

@mariechavarria6330 3 года назад

Primero el masaje o el vendaje o los dos al mismo tiempo

@sergiozamora9876 7 лет назад

doc me esguincie en un partido de fútbol hoy en la mañana. cada cuánto es aconsejable realizar el bombeo?

@rosariopadillaramos812 4 года назад

Doctor es bueno el cinprez es muy bueno asta para lacirculacion telodigo yo yoselo echo yes muy bueno mimadre era curandera yoloasia telodigo yo y con masajes

@Chahue-11 3 года назад

Que es el cinprez

@lapulga1969 9 лет назад

hola buenos días tengo un esguince de tobillo y al dia siguiente me salio un ematoma ,no tengo dolor ,cuantas horas hay que hacer al dia de reposo con el pie hacia arriba y si es bueno caminar ya que cuando camino no me duele? se me olvido darle las gracias y un saludo y gracias por la ayuda que dan a la gente

@marcocrawford4761 4 года назад

El esguince puede ser para adentro?

@RamdonRules 9 лет назад

Buenos días, en primer lugar, felicitarles por el canal, ya que está muy bien. Por último, me preguntaba si: ¿se podría utilizar la maniobra de bombeo con la pierna elevada? ¿esto no facilitaría aún más el flujo sanguíneo?.

@FisioOnline. 9 лет назад

RamdonRules Por supuesto que es un añadido que favorecerá la desinflamación

@JoseAlvarado-wt4kp 2 года назад

Desde.que día hace eso

@missaelvelaz8556 8 лет назад

Hola buenas noches... Tuve un esguince y pues me fui a revisar hace unos 10 días y me dijeron que era un esguince y salieron hematomas o pero siento un dolor en la parte de atrás del tobillo y no se si eso es normal o no!?

@edinsoncardenasmendoza8047 5 лет назад

la modelo es preciosa

@yolandacarrasco1497 8 лет назад

Buenas noches le agradeceria inmensamente si me ayuda con ejercicios para volver a caminar tengo una luxofractura d tobillo x atropellamiento he tenido 2 cirugías y 4 meses d inmovilidad tengo 2 tornillos y ya me extrajeron 3 clavos y un cerclaje x favor ayudenme gracias

@edgardocolindres8872 2 года назад

Lo que me espera

@carlosvillarreal348 Год назад

Es igual para esguinces de grado 3?

@leroy8879 10 лет назад

hola doctor eh hace una semana me hice un esguince en el tobillo pero por temor e ignorancia no me he hecho mucho tratamiento, es decir no hice la parte del hielo no he podido hacer la parte de el emplasto de arcilla en fin eh mi pregunta es que debo o ya no debo hacer ya con una semana de duración con el esguince. mi tobillo sigue inflamado, algo amoratado , pero ha mejorado un poco la movilidad le agradecería bastante una respuesta gracias y saludos desde

@mariacatacoragonzales6836 7 месяцев назад

Dr. Si ya pasaron 10 dias sirve este Masaje??

@magdalinnecuevaz6486 7 лет назад

Hace 5 días, me caí y generó esguince de 3 grado,ese día caminé cogeando y manejé, desde el primer día aplicación de hielo y vendaje, pero siento un dolor punzante y un "tronido" , es normal sentir esto??Gracias

2 года назад

Hola FisioOnline, muchas gracias por este video! Me esguince por segunda vez el mismo pie en menos de un año. Luego de más de cuatro meses de rehabilitación y ejercicios había vuelto a correr desde hacía un mes (antes se me hacía insoportable el dolor) y la última vez a los dos minutos de estar corriendo pisé mal y de nuevo lo mismo: hematoma, hinchazón y dolor. Mi conclusión es que tengo que cambiar de deporte y no volver a correr. Puede haber algo mal con mis ligamentos? Alguna deficiencia nutricional? Es normal dos esguinces en menos de un año en el mismo ligamento? Muchas gracias y un saludo!!

@Libre-or8uj Год назад

Hola Mora, espero que sigas mejor. Al parecer en tu caso, el primer esguince que te hiciste cicatrizó de una forma incorrecta la cual no permitió que las fibras de los ligamentos sean muy flexibles y puede que estén unas arriba de otras. Si presentas molestias actualmente, te recomiendo que vayas con un fisioterapeuta que pueda aplicarte ultrasonido para que se haga un reacomodo de fibras y mejore por lo menos un poco. No te recomiendo que dejes de hacer la actividad de correr si es que te gusta mucho, puedes buscar soluciones alternativas para tener un mejor soporte en tobillos, cómo por ejemplo algún vendaje de soporte.

@Edu-nz1bd 10 лет назад

MUY BUEN VÍDEO TÍO .............NECESITO DE TÚ AYUDA, TUVE UN ESGUINCE DE TOBILLO HACE 2 MESES ME TORCÍ AL INTENTAR PATEAR EN CARRERA CON LA CARA INTERNA DEL PIE IZQUIERDO , CON LA MALA SUERTE DE QUE SE ME ENGANCHO LA PUNTA DEL PIE EN EL CÉSPED ARTIFICIAL Y EL TOBILLO GIRO HACIA ADELANTE Y LA PUNTA DEL PIE SE ME QUEDO HACIA ATRÁS Y SENTÍ UN PEQUEÑO CRACK (UN SONIDO) Y TUBE UN DOLOR EN ESE INSTANTE EN TODO EL TOBILLO Y ME SUBIÓ POR TODA LA CARA EXTERNA DE LA PIERNA, LA RODILLA Y PARTE DEL MUSLO,Y TAMBIÉN EN EL TENDÓN DE AQUÍLES Y ME QUEDE TIRADO EN EL SUELO POR UNOS MINUTOS A LOS 20 MINUTOS ME LEVANTE Y PUDE CAMINAR CON AYUDA, PERO YA ESTABA EL TOBILLO INFLAMADO..............A LOS 2 DÍAS ME FUI AL MÉDICO Y ME PUSO UNA FÉRULA CON UN VENDAJE POR 8 DÍAS , LUEGO ME PUSO UNA ESPECIE DE MEDIA Y ASÍ ME TUBO 6 SEMANAS .............HE SEGUIDO TUS CONSEJOS Y YA PUEDO CORRER SIN DOLOR , EL PROBLEMA QUE TENGO ES QUE NO PUEDO NI TOCAR , NI PATEAR EL BALÓN CON EL INTERIOR DEL PIE TAN DURO COMO LO HACÍA , APENAS TÓCO EL BALÓN CON EL INTERIOR DEL PIE ME DUELE POR DEBAJO DEL MALEOLO EXTERNO DEL PIE IZQUIERDO Y TAMBIÉN ME DUELE POR ENCIMA DEL MISMO MALEOLO Y POR LA CARA EXTERNA DE LA PIERNA HASTA UNOS 15 CMS DEL MISMO MALEOLO ........... QUERÍA POR FAVOR QUE ME DES ALGÚN CONSEJO PARA QUITARME ESE DOLOR Y PODER PEGARLE AL BALÓN CON TANTA FUERZA COMO ANTES ............MUCHISIMAS GRACIAS.

@FisioOnline. 10 лет назад

Hola, Creo que podemos ayudarte pero te pido que pegues la pregunta en nuestra sección del portal dedicada a responder a todas las dudas de nuestros usuarios se llama FisioRespuestas. Te dejo el enlace: www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas Saludos.

@diegoramos9939 9 лет назад

Si lo ago a los 15 dias del esguince. Puedo aplicar hielo?

@dulcegarcia9694 8 лет назад

hola yo tuve un accidente y se me rompieron los ligamentos tanto posterior como anterior y me hicieron una artroscopia de rodilla, pero después de la operación mi pie no tenía sensibilidad y ya tiene un mes que me operaron pero aún no tengo sensibilidad en el tobillo hace una línea diagonal q llega asta el dedo gordo y los doctores no saben por que no me han dicho nada solo que me de toques, podrían decir por favor a que se debe?

@luchoespino8743 2 года назад

Hola... Tuve un esguince hace 50 días aprox....pero al contrario el dr me inmovilizo el pie ,y me mando a usar una bota ortopedia..ahora es tarde para todo esto q recomiendan los vídeos...pero aún así me cuesta recuperarme....debería hacer estos ejercicios igualmente???

@roxanayiscelbarahonaguzman7400 Год назад

Se puede caminar en caminadora a los 5 después de sguince

@dimarferneyrubioamaya6358 8 лет назад

BUenos dias, estos masajes se pueden realizar inmediatamente despues de sufrida la lesion, o cual es el momento propicio??

@FisioOnline. 8 лет назад

+Dimar Ferney Rubio Amaya desde el primer día.

@kevinjesusjorgerodenas1556 9 лет назад

Hola una consulta un familiar tuvo un esguince de tobillo hace mas de 4 meces pero el edema aun esta presente y la posición de reposo del tobillo es de ligera plantiflexion e inversión ..y al estar en reposo o sentado e intenta incorporarse siente como si perdiera la fuerza en el tobillo o se adormeciera ...que es lo que estaría pasando en el tobillo? Cual seria el problema?

@sebasalva82 Год назад

Hay alguna forma de hacerse la maniobra uno mismo?

@adriancastillo3367 Год назад

Buen día, ¿se recomienda el uso de estabilizadores ortopédicos luego de disminuir la inflamación en el tobillo o a qué tiempo se pueden usar?

@steffanygalvez6372 8 лет назад

Doctor lo mismo se puede hacer en un paciente DIABETICO xq aun en el 6°dia sigue inchado que puedo hacer????

@teresitaperez2068 8 лет назад

Dr buenas tardes quisiera saber si el masaje de bombeo se hace todos los dias o cada cuanto gracias

@FisioOnline. 8 лет назад

+Teresita Perez los 3-4 días es suficiente, luego lo importante es ir moviendo el pie y pisar

@javidiaz8382 9 лет назад

hola doctor quisiera hacerle unas preguntas, veo que el video ya es de hace algun tiempo, esta disponible para contestar?

@deapeensuagili23 2 года назад

Espere 6 años más.😆

@eulogiogayosso4459 9 лет назад

Hola me tuve un esguince en el tobillo y me pusieron una férula pero es muy muy incomodaque puedo usar en vez de la férula

@maxiaragona4078 9 лет назад

Discúlpame, hace aproximadamente 2 semanas tuve un esguince de grado 3 en el momento de recuperación de un esguince anterior, no hice ningún ejercicio de recuperación, pero al 1er día posterior el esguince camine aguantando el dolor, pasando los días la hinchazón bajo y los moretones desaparecieron. Actualmente el hueso del tobillo me quedo con el doble de tamaño al tobillo sano, quisiera saber si es normal que se haga un sobrehueso después de un esguince.

@estebansherrier7158 4 года назад

Llevó un día con un esguince es bueno que ya empiece a caminar con vendaje?

@victors343 Год назад

Por tener esgince hay que evitar algunas comidas?

@fabiolanunes89 Год назад

Yo me hice un esquince el 12 de enero estuve en muletas y estoy en rehabilitación pero todavía me duele ando sin muletas me mandaron hacer ejercicio no como eso con bandas pero me duele todavía igual es normal q lo haga me duela ya tengo 2 meses y una semana y duele un poco al pisar con el zapato y durmiendo me despierta el dolor. No se q más hacer voy a probar con estos ejercicios

@lapulga1969 9 лет назад