Тёмный

TRAVEL FATIGUE is a real thing... why SELF-CARE is needed 

The Writing Traveler
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

This is an important video. The real story. Of this Dutch woman in Poland. First I take you on the first day of summer through Kraków. We watch the Poland euro 2024 match at Tauron Arena. We witness another summer storm. And then I share with you how I feel and the difficult situation I am in right now. And how Poland inspires and helps me. It's called travel fatigue. Many people that live like I do, the nomad lifestyle, get this. Feeling mentally and physically exhausted. So I need some stability. And your support more than ever. Let's do this together ❤️
To ważne wideo. Prawdziwa historia. Tej holenderskiej kobiety w Polsce. Najpierw zabieram cię w pierwszy dzień lata przez Kraków. Oglądamy mecz Polska Euro 2024 w Tauron Arenie. Jesteśmy świadkami kolejnej letniej burzy. A potem dzielę się z wami moimi odczuciami i trudną sytuacją, w której się teraz znajduję. I tym, jak Polska mnie inspiruje i pomaga. To się nazywa zmęczenie podróżą. Wiele osób, które żyją tak jak ja, czyli w stylu nomada, cierpi na tę przypadłość. Czują się wyczerpani psychicznie i fizycznie. Potrzebuję więc stabilności. I Twojego wsparcia bardziej niż kiedykolwiek. Zróbmy to razem ❤️
Support The Writing Traveler ❤
Patreon: / thewritingtraveler
Paypal: paypal.me/nynke888?country.x=...
Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/nynkenic...
#Polska #kochamPolskę #Polish #culture #culturaldiversity #reaction #Kraków #podróże #inspiration #reakcja #kazimierzdolny #Polish #polandtourism #travelvlog
#foreigners #wdomu #airplane #podróże #holenderski #rodzina #wdomu #wPolsce #podróże #magical #thenetherlands #staremiasto #miasto #stary #Poland
#popolsku #mowiepopolsku #historia #spacer #Holenderka #niepodległośćPolski
#dutchgirlinpoland #najlepszy #podróże #relax #inspiration #emigration #hiking #Polska #Poland #kochamPolskę #lato #summer #podróże #podróżowac #Poland #visitPoland #travel #Polen #top10 #top10places #Polish #Polishgirl #dutchgirl #polandtravel #nomadlife #Polen #Polishfood #restaurant #bestcity #Polish #history #life #inspiration #emotionalstory #vlogs #travelvlog #citylife #Europe

Опубликовано:

 

22 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 147   
@amianitaarmacka9979
@amianitaarmacka9979 6 дней назад
Pomóżmy Nynke w zasłużonej przerwie. Takie małe coś ale to zawsze do przodu po uśmiech. Niech każde z nas udostępni jej youtube jednemu znajomemu i ten jeden głos z zewnątrz pomoże jej odpocząć od sklejania, tłumaczenia, korekty nakładania- toż to też praca. A jakby nie było to jej dochód, czyli z jednego kliknięcia dostanie dwa i to już nasze wspólne polskie coś…;)
@Grzes-jz2fs
@Grzes-jz2fs 6 дней назад
Czasami trzeba nacisnąć na hamulec... Trzymaj sie dziewczyno, tu masz wielu przyjaciół, których znasz tylko z YT. Oni są realni i na pewno pomogą Ci jeżeli potrzebowałabyś takiej pomocy. Przecież jesteś taka NASZA. Pamiętaj jesteśmy z Tobą.
@mirkaj8175
@mirkaj8175 6 дней назад
Twoje ciało woła dość. Odpocznij. Zdrowie jest najważniejsze
@lukasz-perla1987
@lukasz-perla1987 6 дней назад
Po prostu zwolnij i wypocznij. Nikt Cię nie goni, ani nie wymaga ciągłych treści. Człowiek wypoczęty ma zdrowsze myśli i więcej pomysłów. Ja wpadam do Ciebie na kanał, bo po prostu lubię Ciebie posłuchać, a nie że wymagam i oczekuję ciągle oryginalnych treści. Relaksuję się oglądając ;)
@user-jb6ei3kz5l
@user-jb6ei3kz5l 6 дней назад
Kochana , musisz odpocząć. Musisz pobyć sama ze sobą , pozwolić sobie na lenistwo i przyjemności , takie zwykłe przyziemne rzeczy np leniuchowanie, kupienie lodów , kupienie kilograma truskawek lub czereśni i zajadanie się nimi siedząc na balkonie , na trawie nad rzeką lub na ławce w miłym zakątku Krakowa. Odpoczniesz , zregenerujesz siły witalne i nabierzesz znowu chęci do podróżowania. Ja też cały czas jestem w ruchu , ale mam dni lenia i zostaję w domu i nigdzie nie wychodzę, ale potem znów pełna energii idę dalej. Mamy podobne cechy charakteru. Ja lubię ludzi i kontakt z nimi , ale dla naładowania "baterii" potrzebuję samotności i tzw świętego spokoju. Miłego dolce far niente 😉😎👍🛌 Trzymaj się Ninko ciepło ❤🖐
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
Bardzo dziękuję 🍀❤️❤️
@user-jb6ei3kz5l
@user-jb6ei3kz5l 6 дней назад
@@thewritingtraveler Wszyscy Cię tu kochamy i martwimy się o Ciebie Wypoczywaj , śpij , słuchaj muzyki lub śpiewu ptaków, pobądź trochę sama ze sobą. To jest normalne i każdy tego potrzebuje. Świat i piękne miejsca poczekają na Ciebie 🌹🍒🍉🍓🫐🍇🍎🍍🍌🥗✋...My też 🙂
@ewagzula3590
@ewagzula3590 6 дней назад
Odpocznij Kochana , zregeneruj swoje ciało. Całe życie przed Tobą i tyle do zobaczenia . Dużo zdrowia i odpoczynku ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@arektrip9727
@arektrip9727 6 дней назад
Ta Holenderka jest szalona ale kochamy ją 😉😅👍🌞❤️👋
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
🥰🥰
@joannazielinska8575
@joannazielinska8575 5 дней назад
😂😉👍💪
@Piotr-bh5yx
@Piotr-bh5yx 6 дней назад
"Nic się nie stało!", Pani Nino. Mówiąc uczciwie, reprezentacja Polski nie zasłużyła na awans do "niemieckich" finałów. Życzę zdrowia!
@jankowalski-dw2kn
@jankowalski-dw2kn 6 дней назад
A person is not a car, you can't fill up with fuel and move on. Everyone needs rest. Slow down and rest. Each of your films is an injection of positive energy, but you cannot pay for it with your health. We will enjoy your life as it is. Need to slow down? So slow down. We like you because you are a wonderful person, not because you travel all the time. Good luck, Nykke. We are with you.
@renata.8397
@renata.8397 6 дней назад
Dobrze,że powiedzialas o tym co w Twej duszy gra. My to zrozumiemy,znamy Cię i wiemy,że wrócisz zdrowa i wypoczęta do Polski. Każdy potrzebuje urlopu. I dobrze,że sluchasz swojego organizmu. 😊 pozdrawiamy!
@arnika61
@arnika61 6 дней назад
Odpocznij tyle ile trzeba, a gdy już będziesz gotowa ruszaj by odkrywać nowe miejsca. 🤗💝
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
🤗❤️
@grzegorzbuchalski8139
@grzegorzbuchalski8139 6 дней назад
Nynke Ty jesteś najważniejsza, Ty i Twoje zdrowie my jako obserwujący jesteśmy tylko dodatkiem do Twoich przeżyć i doznań, jeśli Tobie będzie dobrze my też zyskujemy. Wszystkiego co najlepsze.
@bogdanwilczek9391
@bogdanwilczek9391 6 дней назад
Tak kochamy cię za to że jesteś .Najważniejsze jest zdrowie . My youtubowa rodzina uwielbiamy twoje filmy które są takie spontaniczne i szczere w przekazie że czekamy z niecierpliwością na kolejny film. Zwolnij Ninko by twoja ciało i dusza się wyciszył a serce przepełniło radością z tego czegoś już dokonał ,poprostu cię kochamy ♥️
@barabarakaczmarek8791
@barabarakaczmarek8791 5 дней назад
Pozdrawiam Ciebie i wszystkich ogladajacych .
@maba1919
@maba1919 6 дней назад
To doskonały czas na wypoczynek ... wakacje 🙂 należą się każdemu, a Tobie - zapracowana dziewczyno - w szczególności. Nabieraj sił, zadbaj o ciało i duszę. Kibicuję Ci odkąd odkryłam Twój wyjątkowy kanał. Życzę spełnienia 🙂
@user-wy9wk6iv4g
@user-wy9wk6iv4g 6 дней назад
Odpoczynek i kontakt z rodziną jest najlepszym lekarstwem. Pozdrawiam serdecznie ❤️🌹👍
@ElzbietaDaniel
@ElzbietaDaniel 6 дней назад
Dziewczyno, trzymaj się, jestem całym sercem z Tobą, musisz odpocząć i zająć się swoim zdrowiem, to teraz najważniejsze❤
@robwic9509
@robwic9509 6 дней назад
Witaj. Ty wiesz gdzie czujesz sie najbezpieczniej. Dziewczyno zwolnij bo bedziesz miec nawrot depresji, a widze ze juz jestes tak wymeczona, Odpocznij gdzies w ciszy, odpus sobie teraaz podroz. Twoje zdrowie jest najwazniejsze. Widze ze masz leki, hustawke emocjonalna. Powinnas byc z tymi osobami z ktorymi czujesz sie lepiej. Teraa nie mozesz byc bez swojej mamy. Potrzebujesz spokoju, kontaktu z woda plywac, sluchac, czytaj wesole ksiazki, smiech to super lekarstwo. Odpocznij dziecko. Kochamy Ciebie i sie martwimy , twoja polska rodzina yt.
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
Bardzo dziękuję, to prawda 🥰
@robwic9509
@robwic9509 6 дней назад
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie.
@robwic9509
@robwic9509 6 дней назад
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@robwic9509
@robwic9509 6 дней назад
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@robwic9509
@robwic9509 6 дней назад
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu, woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@magorzataschulz6591
@magorzataschulz6591 6 дней назад
Zawsze rób to co jest dla ciebie w danym momencie najważniejsze i odpowiednie, a cała reszta się ułoży. To pokaż nam jak odpoczywasz jak ładujesz akumulatory. Przecież podróż to poprostu życie.
@jacekzuk2123
@jacekzuk2123 6 дней назад
Dziękuję serdecznie:)) Kochamy Panią :)) i jesteśmy z Panią... Prosszę zaopiekować się Sobą i zadbać o Nynkę... Posyłam Pani własnoręcznie podpisany i zaakceptowany wniosek o urlop:)), cudowną rehabilitację i posyłam sporą część mojego serca które bije w rytmie Pani serca i dużo Miłości.
@enjanicolai461
@enjanicolai461 6 дней назад
Je familie staat voor je klaar in Holland lieverd ❤️ altijd!
@mr.m7804
@mr.m7804 6 дней назад
take care all be good
@dariuszgurdaa8277
@dariuszgurdaa8277 5 дней назад
Pani Nino organizm mówi prawdę, ostrzega przed konsekwencjami przeciążenia, stabilizacja codziennego rytmu dnia w Pani przypadku jak słyszę i widzę jest nieodzowna. Ma Pani takie bogate wnętrze i tyle do zaoferowania, że tematy na filmy na YouTubie, pojawie się same, bez konieczności ciągłego uciążliwego podróżowania, głęboko w to wierzę.
@-W-M-
@-W-M- 5 дней назад
Nynke, I'm sending you my virtual hugs, please rest as much as you can, eat well and think positively...everything will be fine. 😊🤗❤❤❤🍀
@slawekkacinski
@slawekkacinski 6 дней назад
Trzymaj się swoich marzeń. Jesteś młoda piękna towarzysza życia Ci potrzeba
@user-gx6sf1pn1j
@user-gx6sf1pn1j 6 дней назад
może Tobie potrzeba?
@jagodam.561
@jagodam.561 6 дней назад
Koniecznie odpocznij, tyle ile potrzebujesz. My poczekamy i dziekuje za szczerosc. Bardzo Cie lubie❤
@andrzejwojciechowski231
@andrzejwojciechowski231 6 дней назад
Uwielbiam Twoją szczerosc,piekne serce,madre słowa i wielką dojrzalosc.Nina zapracowalas na solidny urlop i odpoczynek na wielkim luzie.Jedz w Bieszczady poza większe miejscowosci,bedziesz zachwycona, wypoczęta z naładowanym na maksa akumulatorem, z mnóstwem pieknych zdjec.pojedz tam na 2 tygodnie to cudo, które mozna tylko kochac i się zachwycac.Trzymam za Ciebie kciuki🤗👍
@wgjkwsk
@wgjkwsk 6 дней назад
Czas na wakacje i nic nierobienie. Pozdrowionka😁
@maciejgajoch1774
@maciejgajoch1774 6 дней назад
Nynke,będziemy z Tobą!
@pioter6379
@pioter6379 6 дней назад
💪
@user-qn1wr9gn4z
@user-qn1wr9gn4z 5 дней назад
❤ Ninko trzymaj się odpocznij i wracaj do nas
@beataprzybyek-krogulecka5273
@beataprzybyek-krogulecka5273 6 дней назад
❤❤❤
@homo_faber_et_artifex
@homo_faber_et_artifex 6 дней назад
Pozdrawiam z Podlasia
@krystynaz598
@krystynaz598 6 дней назад
Odpoczywaj , jak najwięcej, bo to jest bardzo ważne dla kazdego. Trzymaj się!!!
@jozefkalinowski179
@jozefkalinowski179 6 дней назад
Nynke, wakacje. Juz są wakacje. Czas odpoczynku i relaksu. Wyluzuj. Pozdrawiam 😊❤.
@agnesleonczak9313
@agnesleonczak9313 5 дней назад
Summer means slowing down and enjoying doing nothing. Greeting from Baltimore, USA.
@bartomiejsaweczko6152
@bartomiejsaweczko6152 6 дней назад
To tylko chwilowe nie martw sie 😊
@wojciechg.5059
@wojciechg.5059 6 дней назад
Czas przeznaczony dla samego siebie jest tak samo ważny jak czas przeznaczony dla innych.Czas przeznaczony dla siebie ,oczyszcza i ładuje ciało i umysł energią.Pozdrawiam z Bolesławca.
@Monika-qp5mo
@Monika-qp5mo 6 дней назад
👍
@ewap.4779
@ewap.4779 6 дней назад
@marianmarciniak8721
@marianmarciniak8721 6 дней назад
You don't have to prove your worthiness. You already did. People love you just for being Nena. Ours Nena ❤❤❤
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
Thank you ❤️❤️
@barbarakazieczko9388
@barbarakazieczko9388 6 дней назад
Nasza Nena👏💖
@user-sg1ej3cy8h
@user-sg1ej3cy8h 2 дня назад
Nynke, please take a break! You’ve been doing a wonderful job with your videos. We can wait until you are ready to post again. Physical and mental health are #1 for you now! Wishing you the peace and love that you’ve brought to so many!
@rafal5389
@rafal5389 6 дней назад
Nynke, get some needed rest and do whatever you feel is right! We love you regardless!
@mariakowalska3077
@mariakowalska3077 5 дней назад
Spoko, zdrowie to podstawa! Odpocznij❤ Ja na pewno nie będę zawiedziona jeśli zmniejszysz aktywność i zadbasz o zdrowie. Pozdrawiam i życzę Ci zdrowia. ❤
@Mateusz-kg6mn
@Mateusz-kg6mn 6 дней назад
Relaks, to normalne osłabienie organizmu o tej porze roku u osób z predyspozycjami depresyjno-nerwicowymi. 2-3 tygodnie i przejdzie tylko trzeba się wysypiać jak najwięcej. Ważna jest też suplementacja : kwasów omega 3, Wit B12, Magnezu z Potasem i przede wszystkim elektrolity ( najlepiej sprawdzają sie Stoperan co np są na biegunkę). Będzie dobrze, poddać się organizmowi trzeba, szczególnie kiedy czujemy osłabienie i senność. :)
@kenw2685
@kenw2685 6 дней назад
Live your life to please you!
@karolknot4896
@karolknot4896 6 дней назад
Bedziemy Cie wspierac,dkugobi skutecznie❤
@rafalnowak9075
@rafalnowak9075 6 дней назад
Czasem trzeba sie zatrzymac aby ruszyc z podwojna sila ale napewno nie jest latwo bycie w innym kraju zdala od rodziny i przyjaciół, zadbaj o zdrowie bo to jest najwazniejsze powodzenia w odrywaniu nowych miejsc
@jesionex
@jesionex 6 дней назад
3maj się!! :*
@user-qq7rf8hf5z
@user-qq7rf8hf5z 6 дней назад
Nynke, you are an amazing person and you don't need to prove anything to anyone. You need to slow down, take care of you mental and physical health. This is the priority. If you are healthy and happy, you can focus on other things. Do things at your own pace and don't force yourself. If you don't fell like doing certain things, postpone them for another time. Prioritize things. Your health is the most important and precious thing. It's a gift from God and you have to take care of it. Other things can be done when their time comes. I wish you all the best. Be always healthy and happy. Never feel guilty that you put things off. May God Bless you with good health, strength and happiness. Additionally, you are in 🇵🇱 Poland, a country in which you feel comfortable. I don't have any doubt everything else can be achieved too. Just remember a key to success is prioritizing things from less to the most important.
@bolan5804
@bolan5804 6 дней назад
Witaj Ninko. Jest tyle ciekawych miejsc, których nie widziałaś w samym Krakowie i okolicach, że napewno nie zabraknie Ci tematów do filmów. Jeśli chcesz, to mogę Ci wiele miejsc polecić.
@ewakryzanowska2264
@ewakryzanowska2264 6 дней назад
Miesiąc temu myślałam o Twoim zdrowiu tzn. jak długo jeszcze wytrzymasz to tempo i.... stało się to teraz. Musisz wyluzować, odpocząć, zregenerować się. Zdrówka.
@danidaniel4468
@danidaniel4468 6 дней назад
Odpocznij, ale w miejscu w którym coś sie dzieje, bo rozumiem, że też mieć kontent do nagrywania (pracy) czyli coś, ale bez tak czestych podróży i " szarpania sie". Myślę, że wtedy też znalazł by się czas na jeszcze głębszą relację z ludźmi, bycie częścią jakiejś społeczności, może z kimś wyjątkowym... bo może to wszystko miało by cel... Wyjątkowość Twojego blogu, polega na tym, że zapraszasz Nas jako widzów w Swój wewnętrzny, ekskluzywny świat, a nie podróży z miejsca x do y, to tylko tło, chociaż też fajne. Myślę, że większość widzów oglada Cię bo poznajemy Ciebie jako cudzoziemkę, której Polska przypadła do gustu. Niesamowite ciekawe są Twoje przeżycia, interakcjie i kolejne etapy poznawania Polski w szerokim kontekście, i nie potrzeba do tego codziennie podróżować. Nynke ❤trzymam kciuki za Ciebie i bycie częścią Nas - społeczeństwa mieszkajacego w Twym kraju Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie z Trójmiasta 🙂
@barbarakazieczko9388
@barbarakazieczko9388 6 дней назад
Dziękuję za słuszny komentarz . 💖
@YY-ii3qo
@YY-ii3qo 6 дней назад
Jestem tego samego zdania co chcesz nam powiedzieć, bo gdy czujesz potrzebę odpoczynku, zrób to, co mówi tobie organizm. Jesteśmy częścią natury rzeczy z tego świata, i nie ulegaj presji jakiś wyobrażeń co być "powinno". Odpocznij fizycznie, zwolnij, złap dystans do świata na około. Zrób sobie wakacje w jednym, wygodnym miejscu jak Kraków. Lato to najlepszy okres by odpocząć fizycznie i "wyluzować" się psychicznie. Doświadczenie i nauka mówi mi że potrzebujesz minimum 3 tygodnie aby się "wznowić" (dokonać resetu fizycznie i psychicznie). To działa tak: w miejscu które wybrałaś na miesiąc odpoczynku i wakacji od obowiązków i pracy muszą zajść 3 fazy regeneracji po około tydzień czasu każdy: 1'szy tydzień na fizyczne odreagowanie stresu i zmęczenia organizmu - odpoczynek od wszystkich zajęć które miałaś - jedyna aktywności to spanie, jedzenie, spacer po okolicy, może "majówka" na łonie natury z książką 2'gi tydzień to regeneracja podzespołów, czyli siły organizmu który jest zmęczony. ( Musisz być jednak "wyluzowana" ze stresu w jak największy sposób po pierwszym tygodniu, inaczej trzeba go wydłużyć) Mając uspokojoną psychikę, spokój na około, złapiesz dystans do świata. Wtedy zacznie się regeneracja organizmu i przywrócenie balansu. Harmonia w organizmie jest istotna. W drugim tygodniu skup się na przyjemnościach kulinarnych, spokoju i regeneracji organizmu przy niedużej aktywności bez hałasu. Jeśli nie ma go w mieście idź do parku, skup się na tym co tam ciebie otacza. Powoli zaczynamy zwiększać aktywność organizmu np. dłuższymi spacerami, może jakimś treningiem na siłowni lub na rowerze itp. (według upodobania, czyli tak jak czujemy i mamy wolę) Trwa to średnio przez tydzień by zregenerować choćby minimalnie organizm. (Organizm, działa w pewnym cyklu, tak jak natura i taki powinien być rezultat po drugim tygodniu odpoczynku, że zdrowy organizm się regeneruje)... 3'ci tydzień to prawdziwy odpoczynek i relaks. Ten tydzień da ci najwięcej przyjemności i relaksu. W 3' cim tygodniu dopiero ładujemy "swoje baterie" na kolejne 12 miesięcy w sposób optymalny i najbardziej efektywny Tak mówi nam praktyka i nauka. Chcesz odpocząć i się zregenerować, potrzebujesz minimum 3 tygodnie w spokojnym i w miarę cichym miejscu, a najlepiej mieć na to miesiąc. Pamiętaj, by w pierwszych dwóch tygodniach mieć bezwzględnie spokój i odpoczynek od wszelkich zajęć. Myślę że polskie lato i złota jesień najlepiej pozwala się zregenerować i nabrać sił do życia. Koniec takiego lata najlepszy jest na wsi, przy zapachu koszonej trawy, zapachu koszonych zbóż i wieczornego skwaru przy wieczornym skrzeku ptaków szykujących się do odlotu do ciepłych krajów. Jest to też najprzyjemniejszy okres chodzenia do lasu, gdy dojrzewa tam przeróżne runo leśne: jagody, jerzyny, orzechy, grzyby (kurki-do letniej jajecznicy na kolację)... Być może znajdziesz wtedy najprawdziwszą ochotę, aby utrwalić to wszystko bez presji i stresu przede wszystkim dla siebie, w obiektywie swej kamery. W czasie wakacji staramy się robić tylko to, co sprawia nam przyjemność. Miej to na uwadze. Życzę powodzenia i regeneracji nie tylko sił psychicznych. Miłego i ciepłego lata w Polsce, i bez stresu. Pamiętaj, harmonia i spokój na około gwarantuje nową energię w krótkim czasie
@YY-ii3qo
@YY-ii3qo 6 дней назад
Przygotuj kilka odcinków na kanał zanim zaczniesz cykl regeneracji. Bardzo ważny jest bezstresowy odpoczynek w pierwszych 3 tygodniach. Nie zaczynaj pracy przed końcem trzeciego tygodnia cyklu, tylko to co bezstresowe i przyjemne w 3'cim tygodniu!, największym wysiłkiem niech będzie siedzenie na tarasie kawiarni z ciastkiem i lodami oraz obserwacje przechodniów
@barbarakazieczko9388
@barbarakazieczko9388 6 дней назад
Ja już poczułam się lepiej ...jutro rozpocznę taki rytm , pasuje mi ! 💪👍
@szymonmordehaifinkelstein-3697
@szymonmordehaifinkelstein-3697 6 дней назад
😘 Wszystko będzie dobrze.
@KarlAnarchist
@KarlAnarchist 6 дней назад
Czasami najważniejsze jest aby odpocząć. Dużo zdrowia i odpoczynku, pozdrawiam, groeten ♥♥♥👍👍👍🌞🌞
@grzegorzryko2962
@grzegorzryko2962 6 дней назад
Hehe ona jest zupełnie szczera jak prawdziwa polka. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie. U nas nigdy sama nie będziesz 😊
@robertborowski1543
@robertborowski1543 6 дней назад
W życiu ważna jest równowaga, odpoczywaj zdrowie jest najważniejsze 👍💪
@zbigniewturlinski6180
@zbigniewturlinski6180 5 дней назад
You definitely need a break. Leave everything and go to your family or whoever you want. Every person needs to be alone with themselves for a while. FOMO? Come on, calm down. You don't have to do anything. What you need to do is listen to your body. I must, I must and I must is the shortest way to harm yourself. Don't hesitate to close the channel or stop it for a while. Everyone can understand this. You set such a pace in traveling and filming that no one could stand it. Enjoy whatever you want and you don't have to do it on RU-vid. Take care of yourself. Best regards and I wish you wonderful holidays.
@user-jw7kz1nv7w
@user-jw7kz1nv7w 6 дней назад
Nino❤, dużo chodzisz, tak że masz klawą sylwetkę, piękne nogi... 🐸🌲💖🇵🇱🦜🍀🦌
@kenw2685
@kenw2685 6 дней назад
You are doing fine. Maybe you need to slow down a bit. Don't overwhelm yourself with too high expectations.
@ukaszsliwinski2988
@ukaszsliwinski2988 6 дней назад
Najważniejsze jest zdrowie niczym się się przejmuj ☺️zawsze będziemy z tobą pamiętaj po tym będzie tylko większa radość w kolejnych podróżach ☺️
@konradpiechota9153
@konradpiechota9153 6 дней назад
Hi Nynke ! We love you because you are a wonderful person ! Take care ! Take a break . Poland will wait!!!
@amianitaarmacka9979
@amianitaarmacka9979 6 дней назад
Nynke I m in NL with Burn out, you are not alone who use tooooo muchhh energy for smile inside. Now „Pause” becouse how my arts told me when you don t take care now your Burn out can be more hard. I share yesterday to other polish people in NL your side for you Got extra money. And today I see I make a good step. They travel like me before and like you now they want help you with care your youtube…;) tomorrow is always better…;) Regards from Ridderkerk Anita…;)
@paweldabrowiecki9485
@paweldabrowiecki9485 6 дней назад
Nie poddawaj się❤
@przemysawh7865
@przemysawh7865 6 дней назад
❤✝❤
@user-nl7gd3um6p
@user-nl7gd3um6p 6 дней назад
Bardzo lubię ten kanał .Odpocznij i zwolnij ❤️
@28dzikus
@28dzikus 6 дней назад
It will all be fine again - remember that Balance in life is the the name of the game. Love 😘❤️
@tietievisser2427
@tietievisser2427 6 дней назад
Ach, Nynke. Ik ken je nog niet zo lang, maar ben blij met je video's. Ik kan elk moment even in Polen zijn, het land waar onze zoon woont. Maar ik was al verbaasd over het hoge tempo waarin je je video's deelt. Voor mij niet echt bij te houden, want ik loop ook nog eens zwaar achter. Ik kan nog maanden vooruit. Doe wat goed voor je is 😘
@EWAMILENAP
@EWAMILENAP 6 дней назад
Hope you get a proper and much needed rest soon, dear Nynke 💐🌸🌼
@Robert_z_Wwy
@Robert_z_Wwy 6 дней назад
Zrób sobie urlop. Według prawa należy Ci się 26 dni w roku. Na kanał wrzuć cokolwiek. Myślę, że możemy pogapić się choćby na Twój widok z okna :) Albo rzuć wszystko i jedź w Bieszczady (chociaż na jesieni jest tam ładniej, a przede wszystkim nie tak tłoczno). Chyba to planowałaś. Jakby co mogę polecić jakieś miejsce. Np. nocleg za 20-PLN.
@hanspeterkoschek5676
@hanspeterkoschek5676 6 дней назад
Kochana jak pracujesz gdziekolwiek masz prawo na urlop....my poczekamy..Twoje Videa sa piekne i co najwazniejsze robione z wielkim sercem...sciskam Sonja
@hangrejan
@hangrejan 6 дней назад
Het is even een periode meid. Je moet hier even doorheen. En je zult zien dat je nieuwe inspiratie krijgt. Dat je rustig aan gaat doen, doe je goed aan. Komt allemaal wel weer. Wees gerust.
@maciejkwiatkowski7558
@maciejkwiatkowski7558 6 дней назад
Zadbaj przede wszystkim o siebie... my poczekamy...a nawet gdybyś miała już więcej nie robić filmów, myślę że większości z nas by to zrozumiała. Najważniejsze żebyś nie czuła na sobie żadnej presji, żeby robić dla nas materiał...to jest sprawa drugorzędna, najważniejsze dla Ciebie jest robić to co najbardziej Tobie teraz potrzebne i to co Ci służy.
@zawolajDorota-PAW
@zawolajDorota-PAW 6 дней назад
Zatrzymaj się, usiądź, odpocznij, przestań pędzić, nikt i nic Cię nie goni. Teraz tylko sen, relaks i odpoczynek w ukochanym Krakowie i dosyć wyjazdów i podróży. Trzeba spędzić trochę czasu w domu, ze sobą dla siebie tylko, zregenerować się, nabrać sił. Zrób to dla siebie i dla nas. Nie jesteś sama, masztu wielką rodzinę, przyjaciół i znajomych. Dużo zdrowia i sił, pozdrawiam, babcia Dorota ❤💙💜🧡
@Grzes-jz2fs
@Grzes-jz2fs 6 дней назад
Zwolnij i zacznij pisać książki...a to Nam obiecałaś🤗🤗🤔
@agnieszkakowalska7564
@agnieszkakowalska7564 6 дней назад
Najważniejsze zachować kontakt ze sobą, a kolejne olśnienia i odbicia w kroplach rosy na trawach przyjdą do Ciebie same😊.
@teresawachowicz9544
@teresawachowicz9544 6 дней назад
Zadbaj o siebie Ninko, daj sobie czas, a my będziemy na Ciebie czekać jak na kogoś bliskiego🥰 uściski
@user-yq4nf6bb1s
@user-yq4nf6bb1s 6 дней назад
Życzę Ci z ❤ jak najlepiej też miałem depresję po śmierci mamy i młodszego brata wiem jak to ciężko ale Ty dasz radę😊
@annakurowska7
@annakurowska7 6 дней назад
Wszystkiego najlepszego.Proszę odpoczywać bo to ważne dla Pani zdrowia.
@ogrodnarelaxsie6990
@ogrodnarelaxsie6990 6 дней назад
Jesteś ważna i potrzebna, bardzo Cię wspieram❤
@Tongue_Twister
@Tongue_Twister 4 дня назад
Sometimes it's better to take one step back and then two steps forward instead of standing still.
@mariamuszynska
@mariamuszynska 6 дней назад
Dziecko Kochane ! Wiesz jak bardzo Cię wszyscy kochamy. Jesteś członkiem mojej rodziny od początku, od kiedy zaczęłam Ciebie oglądać. Masz taką dobrą, szczerą twarz, no i jak tu Ciebie nie kochać ? Odpocznij sobie, proszę. Oczywiście, że z niecierpliwością czekam na każdy Twój odcinek, ale mogę cierpliwie poczekać na następny, wiedząc, że nie będzie on powstawał kosztem Twojego zdrowia. Będę się modlić o zdrowie dla Ciebie, żebyś była zdrowa i szczęśliwa. Dbaj o siebie proszę. Pozdrawiam Cię serdecznie.
@pamelajaye
@pamelajaye 6 дней назад
Tutaj padało. Brawo! Co zrobiłeś z obojczykiem?
@tomaszbrzostowski1064
@tomaszbrzostowski1064 6 дней назад
Spokojnie to normalne, musisz odpocząć, jesteś na dobrej drodze 😊
@mariag.m.7691
@mariag.m.7691 6 дней назад
It's ok to slow down. Your health is the most important. Please, don't blame yourself for taking time to rest. Best wishes💗
@agnieszkawencel3781
@agnieszkawencel3781 6 дней назад
Zdrówka ❤
@l.c.4034
@l.c.4034 6 дней назад
Ninka ❤😢 dużo zdrowia i siły❤ zadbaj o siebie i nie bądź na siebie zła po co Ci ta autoagresja masz prawo sie girzej poczuć ❤❤❤❤❤
@user-gx6sf1pn1j
@user-gx6sf1pn1j 6 дней назад
Tak jak z Euro 2024 dla Polski. Weszli do grupy i wyszli (jako pierwsi ;) - to przekaz lub omen, aby zajęli się czymś innym niż piłka ;) a na poważnie, KTO CI KOBIETO BRONI ODPOCZCĄĆ :) Rób sobie totalne wolne w każdą niedzielę albo inne wybrane dni, bez kontaktu czy włączania telefonu, tak zwany OFFLINE. Nikt Ci tego nie broni i nie zabroni, więc tylko działać. Nie musisz się nikomu tłumaczyć, z tego co robisz i jakie masz potrzeby. Dzień po dniu się starzejemy, czy chcemy tego czy nie, więc trzeba słuchać tego co ciało potrzebuje. Pozdro
@kenw2685
@kenw2685 6 дней назад
Be yourself
@melianna999
@melianna999 6 дней назад
Think about yourself not what other want from you. Have a good rest. Hot weather takes our energy away. Stay hydrated. All the best.🥰🥰
@riddick1716
@riddick1716 6 дней назад
Jestes albo introwertyczka albo WWO albo i to i to ;) Spokojnie Ninka, zwolnij, w Polsce nikt Cie z batem nie bedzie ganial - hahaha. Zycie prywatne/rodzinne jest wazniejsze niz praca i jak cie ludzie postrzegaja. Zadbaj o swoje zdrowie, a rwszta zauwazy, ze jestes szczesliwa i swieza, gotowa na nowe wyzwania. Cieple tule i przesylam buziaki, pozdrawiam Ninka.
@jarl8883
@jarl8883 6 дней назад
Zadbaj o siebie. Zatrzymaj się trochę dłużej w jakimś pięknym zakątku i odpocznij. Każdy to zrozumie. Pozdrawiam Cię
@thewritingtraveler
@thewritingtraveler 6 дней назад
Bardzo dziękuję 🤗🤗
@monikacycling9453
@monikacycling9453 6 дней назад
Zrób sobie wolne na jakiś czas od tego co Cię męczy. Masz przecież dom rodzinny. Zawsze możesz tam wrócić na jakiś czas. Albo pobądź trochę sama ze sobą bez presji, że coś musisz. Ty wiesz najlepiej co Ci potrzebne. Może sama narzuciłaś sobie mordercze tempo zycia i boisz się zwolnić. Ale nie bój się tego. Poprostu to zrób i zobaczysz , że będzie dobrze.
@piotrekgugi4695
@piotrekgugi4695 День назад
Pospaceruj trochę po Nowej Hucie. Na przykład osiedle kolorowe , handlowe, centrum D - pozdrawiam zalew w Nowej Hucie
@dawidpraisner5299
@dawidpraisner5299 6 дней назад
Hoi !😊 Je bent een heel aardig meisje. Ik ben blij dat je Polen als je thuis hebt gekozen. Ik kijk graag naar je films omdat je de Poolse cultuur en gebruiken laat zien. Ik zou graag willen dat veel Nederlanders jouw films zien. Bedankt voor het werk dat je doet, bedankt dat je Polen in een goed daglicht hebt gezet 😊 Ik wens je veel succes in Polen, veel gezondheid en elke dag een glimlach!😊
@barbararadon4796
@barbararadon4796 6 дней назад
You need rest from this difficult way of life. Take care of yourself. You need place of yours to return to.❤️✝️🙏
@janmarciniak1706
@janmarciniak1706 6 дней назад
Zwolni
@maxkol3032
@maxkol3032 6 дней назад
Życzę powrotu do zdrowia , jesteśmy z Tobą 🥹❤
@wally401
@wally401 6 дней назад
Trzymaj się mocno Ninka! Zrób sobie odpoczynek, my poczekamy na Ciebie. Nie spiesz się, odpocznij. Życzę ci wszystkiego najlepszego. Jesteśmy z Tobą Ninka!
Далее
Why I Left California for Krakow, Poland
16:15
Просмотров 6 тыс.
Co Hindus myśli o Polsce i o Polakach?
32:40
Просмотров 194 тыс.
Tak wygląda życie NAJBOGATSZEJ kobiety na świecie
9:03
Krakow in a Day: Fall Fun and Polish Food
6:06
Просмотров 7 тыс.
ROSJANKA ZSZOKOWANA TYM CO SIĘ DZIEJE W POLSCE
13:48
Просмотров 595 тыс.
HOLENDERZY MÓWIĄ TAK O POLAKACH?!
6:23
Просмотров 19 тыс.
Polskie Słowa Które są Śmieszne
12:57
Просмотров 7 тыс.