Bu videoda Uzm. Psk. Serra Kampeas ve Uzm. Psk. Nazlı Kocabaşa travma konusunu detaylarıyla ele alıyor. Travma nedir, nasıl oluşur, sonuçları nelerdir, travmanın etkilerinden nasıl kurtulunur gibi sorulara cevap vermektedir.
Ben küçükken bana cehennemle ilgili bir çok şey anlatılmış. O yüzden uzun süre bana anlatılanları kabuslarımda gördüm. Ama beni o kadar çok korkutmuyordu. Yalnızca o an fazlasıyla kabusun etkisinde kalıyordum ve unutmak için bir sürü şey yapıyordum. Aklıma hiç getirmemeye çalışıyordum, her anımsayışımda başka şeylere yöneliyordum. Bu şekilde mücadele ettim ve oldu. Acaba benim tssb m var mı
Hocam selamlar. Benim yaşadığım şey ne bir trafik kazası ne de buna benzer şeyler ama etkisi bunun gibi. Sürekli endişe, tedirginlik, rüyalarıma girme, felaket senaryoları kuruyorum. Ve bu yüzden odaklanma sıkıntısı da yaşıyorum. Bu durumda hayatı kaçırıyorum. Ne yapmam gerekli?
Selam,travma sonra kas agriladi ,sindirim problemleri,beyni donmus gibi sokda gibi hiss etmek duygulari hiss etememek,istahin olmamasi ,uykusuluk,hepisi ola biliemi?doktorlar hic bir problem bulamadi bir olaydan sonra cok stres gecirmisdim ondan sonra basladi her sey,psikiyatirin ilac tedavisi pek ise yaramadi 2 yil uzman psikiyatirlardan tedavi aldim,psikoterapi duygularini hiss edemeyem birine faydasi olurmu?
En büyük travma şu anda ülkede yaşanan ekonomik kriz. Bir emekli maşı olup üstelik evi kira olan çoluk çocuğuna yetememek. Ay sonuna kadar evden dışarıya çıkamamak. Sosyal hayatın bitiş noktasında olan. Resmen Tecavüze uğramış gibi travma yaşıyorum canim😂🤣
2 yıl önce trafik kazası geçirdim. Şu an saat 5 ve hala uyuyamadım arada o kaza anı gözümün önüne geliyor nefesim kesiliyor ağlıyorum. Bunu kimseye belli etmiyorum. Herhangi bir tedavi de almadım. Arabalara binme korkum var hep evde durmak istiyorum hiçbir yere gitmek istemiyorum. Tüm zamanımda o an geliyor aklıma ve elimde değil. Ben bu durumu kendi kendime nasıl yenebilirim?
Merve A merhaba, kendi kendinize yenmeniz zor olabilir. Genellikle travma durumlarında anılarda blokajlar oluşur ve zaman uzadıkça uzamış yas ve travma görülür. Profesyonel destek almanız size iyi gelecektir. Sevgiler..
Ben babamı kaybettim ve iki ay geçmeden eşim in annesi ve ablasından çok yoğun baskı içindeydim ve bir an kiriz geçirdim ben babamı kaybettim lütfen üstüme gelmeyin diyerek bağırmaya başladım arkasından eşim onlara uyarak çok dövdü beni, ben onları komşulara rezil ediyor muşum diye yaptı o an biz et kesiyordum satır elimde bileğimden kesecem diye bağırdım üstüme gelmeyin diyerek ve o an eşim keslan elini dedi ve o an ben çocuklarim bana bakıyor diye kesmek ten faz geçtim, ama o günden sonra ben ben değilim çok mutsuzum ve geleceğe dair hiç bir umudum yok, hayatımda keyif alamıyorum, ve biri beni anlar mı çabasındayim , sizce bende tramva mi geçiriyorum 😓
