Treenaan suomen vahvimman ja komeimman kanssa | ft. Severi Allonen & Mika Törrö 

Vain Piirakanrypyttäjä mestari Henkka puuttuu.

Siellä ollut sen verran tavaraa edessä ettei kantolajien teko onnistuisi. Muuten tosiaan siellä olisi voinut kuvaa

Eihän Henri ollut tuolla.

On niissä toki, mutta vaikuttaa tosiaan myös matkat, ja talli ollut nyt niin täynnä kamaa ettei pysty kantolajeja tekemään sekä toisella puolella ollut sen verran autokorjaamon ääniä että aika paljon ääniin jo vaikuttaisi. Severin kanssa eka piti hallilla tehdä, mutta haluttiin kantolajit tehdä

Meil on eri käsitys sanasta hasardi. :) Punnerrusyhdistelmät on aika yleisiä lajeja.

hahahah

@@severiallonen Hasardia siis nimenomaan sen takia, että *tutustuminen uuteen liikkeeseen tapahtui väsyneenä maksimiykkösillä* - ei liikeyhdistelmä itsessään. Toki kommentoin sitäkin, mutta ei se vielä hasardi-titteliä ansaitse. Mielenkiintoista tosiaan kylläkin, kun liikepareilla väsytetään samoja lihaksia, eikä oteta liikkeiksi esim. ensin enemmän alakroppaa, sitten yläkroppaa työllistäviä tai työntö- vs. vetoliikkeitä. Mutta tässä siis selkeästi vain tietämättömyyttä vahvalaijen kilpailumuodoista 👍🏻

@18:57 tilanne täysin hallinnassa?

@@EliasReijonen Tuohan on oikein hallittu alaslasku? Yksinkertainen laji, jossa on helppo pudottaa paino sivuun, jos se karkaisi hallinnasta.

Kauniisti sanottu, ilkeämmät kuten Henri olisi sanonut että liian iso maha, jonka takia napa näkyy. Näinhän se on, että ei ole isoja mahoja ainoastaan pieniä paitoja

Treffeilekö viet hänet

Ainakaa jonkun aikaa reenaamatta...

@@jullejuipelo4599 ilman douppia kyllä. Kuinka paljon noi nostaisi ilman aineita. Sinänsä hauska että kukaan douppaaja ei osaa treenata oikein ja sit opettaa kuitenkin.mmkehonrakentajat treenaa ihan väärin. Vatanen hyvä esimerkki ku jätti aineet kutistu ihan rimppakintuks vaikka treeni jatku. Nyt käyttää vissii taas.

Tietysti liikekohtaista. Mutta esim voimaa ei saa kehonrakentajan treeneillä mitä tubet pulloillaan ilman aineita. Voimamiesten treeni vinkkejä taas ei löydä mistään,syytä en tiedä. Penkki nousee ilman aineita vain ykkösillä esim 5x1 kun taas esim ylätalja/leuanveto tarvii toistoja esim 4viikkoo eka viikko kaseja toka kutosia kolmas nelosia ja vika viikko kakkosia ja ykkösiä. Et liikekohtaista. Penkissä ylätalja treeni laski 10kiloo penkki 1kk. Kun taas penkki 1treeni ei toimi ylätaljassa. Eri liikkeissä toimii eri treenit. Mutta pakkotoiston ja RU-vidn treenit ei toimi missään liikkeessä, kokemusta on. Parhaiten toimii treenit mitkä keksii itse, siis ilman aineita. Aineiden kanssa riittää kun käyt pyörähtää salilla ja vähän kolistelet käsipainoja penkki 200 samantien