@@joseclecio8426 tenho 1 igual a está, vc poderia ou talvez teria algum vídeo, explicando o tempo de cada exercícios ? Pois vi que ela trabalha + o tórax e braços, Eu queria fazer pernas glúteos! Vc teria algum vídeo ensinando ?
Amigo usa uma corrente como extensor para você colocar os puxadores em em cima aí você pode fazer vários exercícios sem precisar nada de apoio embaixo eu tenho um aparelho desse em casa e dá muito certo fica com Deus..
Kenkorp deveria aumentar esses ferros da coluna de pesos. Comprei uma recentemente, e mesmo com o cabo auxiliar o peso bate na parte superior devido a torre ser muito curta. Uma estação por 2.500 deveria ser bem melhor.
Pode aumentar o peso dela ? Pois vi no site da kenkorp que tem uma no mesmo modelo com mesma estrutura e com 70 kg, então pensei, se a de 70 kg tem a mesma estrutura da de 50 kg então posso aumentar a de 50 pra ficar com 70
A regulagem e adaptação vai de pessoa pra pessoa, o objetivo do vídeo é só mostrar os exercícios que a máquina realiza, a postura e outras correções , só pessoalmente ou contratando um personal ..
Comprei e não gostei! Pelo vídeo já mostra alguns problemas, quando vc precisa de um angulo maior pra fazer rosca direta por exemplo, acaba batendo o peso na parte superior e o exercício fica incompleto.
Julio essa estação de musculação do vídeo que ele esta usando tem 9 pilhas de pesos. Cada pilha daquela pesa 4,6 kg. Total de carga que ele está usando no vídeo, ali é 46, quilos.
Sim, você pode fazer o crunch sentado com o peso e muitos outros. Tem um vídeo do Renato Cariani com o Bambam, só pesquisar : "Treino para abdômen - Renato Cariani" ; Você poderá executar todos os exercícios que ele fizer, além do Crunch que eu disse à você!
Ludmila ,sim a estação que ele está usando no vídeo, é da marca: kenkorp modelo 2810. Se você quiser ver nesse link tem á venda bem barato clica no link: kenkorp.com.br/emk-2810.html. A diferença é que a 2810 pesa 83 kg, e á 2610 pesa 87 kg. A diferença está no peso de cada estação.
Eu comprei essa estação, e quando fui fazer determinados exercícios vi que ficava limitado... Porém no kit vem um auxiliar que deixa o cabo mais longo e permite fazer todos exercícios tranquilamente
Recomendo sim, comprei a cinco meses adquiri uns puxadores adcionais para ter mais opção de exercícios, desses modelo mais comuns essa é a melhor tanto no tamanho quanto na robustez e vem com 80 kilos, quando comprei na promoção foi 1.600 com o frete, hoje tá mais caro mas ainda compensa.
