Wesprzyj nas: ☕buycoffee.to/p...
Subskrybuj: 👉 cutt.ly/Tx2HWHr
Współpraca: ✉️ kontakt@pokoj-spokoj.pl
Zamów bajkę dla swojego dziecka: 🧸 cutt.ly/98WL7dy
Gabinet psychologiczny: 👩⚕ pokoj-spokoj.pl/
Książki i kursy online: 💻 pokoj-spokoj.p...
Facebook: 📱 cutt.ly/px2HJCt
Progresywna Relaksacja Mięśni jest techniką opracowaną w latach 30-tych dwudziestego wieku przez Edmunda Jacobsona. Bazuje ona na założeniu, że odprężenie psychiczne powinno naturalnie wynikać z odprężenia fizycznego.
To nagranie zostało stworzone, aby umożliwić trening dzieciom. Łagodny głos, ciekawe wizualizacje i proste ćwiczenia, przekazywane krok po kroku pomogą twojemu dziecku poczuć spokój, wyciszenie i odprężenie.
Pamiętaj! Najlepsze efekty związane z radzeniem sobie z emocjami przynosi trening praktykowany codziennie :)
5 сен 2024
