Masterclasse merci 🙏🏼 J’ai commencé le BJJ récemment et je connais pas encore de clé pour soumettre. Cela sera la première fois hahaha. Je vais tester ça bientôt en entraînement! Merci les gars c’est super bien expliqué.
a noter aussi les gars qu’il vaut mieux pendant l’exécution du triangle de tenir seulement au niveau du bas tibia et non le pied pour s’ajuster ou même de finaliser pour éviter de se blesser la cheville en forçant dessus dans le feu de l’action :)
C'est exact, la pression doit se faire au niveau de la cheville ou éventuellement plus haut auquel cas la pression sur le pied peut provoquer une rupture de la cheville 😱
