Тёмный
No video :(

Tuổi 60 ĐI NGỦ Có 4 DẤU HIỆU Này Thì Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ | Triết Lý Hạnh Phúc 

Triết Lý Hạnh Phúc
Подписаться 125 тыс.
Просмотров 666 тыс.
50% 1

Tuổi 60 ĐI NGỦ Có 4 DẤU HIỆU Này Thì Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ | Triết Lý Hạnh Phúc
Mến chào các khán thính giả đã đến với kênh Triết Lý Hạnh Phúc. Nơi chia sẻ những kinh nghiệm sống và những bài học quý giá để giúp tuổi già trôi qua trong yên bình và hạnh phúc hơn.
Hy vọng khi đến với Triết Lý Hạnh Phúc quý vị sẽ có được những giây phút thoải mái, thư giãn và tìm được chìa khóa hạnh phúc cho cuộc đời mình. Cảm ơn quý vị đã theo dõi video, đừng quên ấn theo dõi kênh và ấn vào nút chuông để có thông báo mỗi khi Triết Lý Hạnh Phúc chia sẻ những video mới nhất nhé! Chúc quý vị luôn luôn mạnh khỏe, vui vẻ luôn gặp bình an và thật nhiều may mắn trong cuộc sống.
Mời quý vị và các bạn lắng nghe.
--------------------------------------------------------------
👇 Subscribe kênh RU-vid
/ @trietlyhanhphuc
/ trietlyhanhphuc
/ trietlyhanhphuc
Gmail: mangoola117@gmail.com
--------------------------------------------------------------
#trietlyhanhphuc
#tuoigia

Опубликовано:

 

28 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 258   
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Tuổi 60 ĐI NGỦ Có 4 DẤU HIỆU Này Thì Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ
@quangnguyendang
@quangnguyendang 10 месяцев назад
Ok hay
@vanduongtran6861
@vanduongtran6861 10 месяцев назад
​Như bị@@quangnguyendangưu ưu mở ft nữ hư hư nữ NK như như bị hư hư hư hư hư hư nữ bị hư để dễ bị bỏ bộ Thứ
@xuanhoaluu3551
@xuanhoaluu3551 10 месяцев назад
​@@quangnguyendangqqqqq
@DucNguyen-wb5pi
@DucNguyen-wb5pi 10 месяцев назад
@user-cb4vi9xz5b
@user-cb4vi9xz5b 9 месяцев назад
.
@uchihakumazu5170
@uchihakumazu5170 8 месяцев назад
Cảm ơn chương trình triết lý đã cho chúng tôi những điều rất ý nghĩa xin cảm ơn
@user-st2dj2qj8t
@user-st2dj2qj8t 28 дней назад
Theo tôi thì chúng ta nên tập trung vào chất lượng cuộc sống hàng ngày hơn là cố kéo dài cuộc sống khi đã quá lớn tuổi!
@QuachThuTran
@QuachThuTran 10 месяцев назад
Đây chắc chắn là một trong những video hay nhất về tuổi già mà tôi từng xem. Chân thành cảm ơn kênh!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Thật vui khi biết bạn đã xem và thấy hữu ích từ video này. Chúc bạn có một cuộc sống tuổi già tràn đầy niềm vui và sức khỏe!
@tuannguyenquoc2589
@tuannguyenquoc2589 2 месяца назад
Ngáy ngủ là ngừơi khoẻ mạnh sống lâu. Vợ chồng nên ngủ mỗi ngừơi một phòng cho thoái mái mỗi ngừơi.
@tuannguyenquoc2589
@tuannguyenquoc2589 Месяц назад
Đúng như tôi
@hoannguyen4566
@hoannguyen4566 9 месяцев назад
Mỗi người có cơ địa khác nhau, nền thể lực khác... Những lời khuyên chỉ là tham khảo, động viên là chính thôi nhé
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã theo dõi những chia sẻ của chúng tôi, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
@anhnguyen405
@anhnguyen405 9 месяцев назад
Giọng đoc của em thật truyền cảm với những câu chuyện bổ ích về đối nhân ,xử thế .xin cảm ơn .
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Biết ơn quý vị đã xem và để lại bình luận. Rất vui khi có thể giúp tuổi già của quý vị có thêm thông tin bổ ích.
@ThangTran-dw9il
@ThangTran-dw9il 9 месяцев назад
Tôi năm nay đã 80 ,khi đi ngủ có đủ cả 4 diều mà chương trình đã nêu ra,xin cảm ơn ch trình
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bác đã quan tâm, chúc bác luôn mạnh khỏe, vui vẻ, sống thọ
@dieulam361
@dieulam361 10 месяцев назад
Ngoại tôi 92 tuổi rồi mà bà ngáy to nằm phòng bên cạnh còn nghe bây giờ còn mạnh khỏe nha
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn những chia sẻ thực tế của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc!
@lenban7202
@lenban7202 10 месяцев назад
0pp.. .,
@longnguyen-nf6ue
@longnguyen-nf6ue 3 месяца назад
4 ​@@trietlyhanhphuc
@ngominhtrantlrw
@ngominhtrantlrw 10 месяцев назад
Video này thực sự đã làm tôi phải suy nghĩ nhiều về việc chăm sóc sức khỏe ở tuổi 60. Tôi chân thành cảm ơn vì những thông tin này!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã xem video! Hy vọng bạn sẽ áp dụng được những thông tin này để sống thọ hơn trong tuổi già!
@hindo6880
@hindo6880 8 месяцев назад
@@trietlyhanhphuc 0:25
@user-rd9xz2ce8w
@user-rd9xz2ce8w 10 месяцев назад
mỗi dấu hiệu đều cần được chú ý để phát hiện bệnh kịp thời, cám ơn ctr
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã lắng nghe video của Triết lý hạnh phúc! Chúc quý vị cuối tuần vui vẻ và bình an!
@HoaNguyen-yz1yr
@HoaNguyen-yz1yr 10 месяцев назад
Tôi có bà mẹ đẻ năm nay 95 tuổi rồi mà ngủ ngáy khò khò hiện tại bây giờ bà vẫn khỏe minh mẫn ngày nào cũng đi bộ một cây số nha
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Thế thì ngáy không hẳn do bệnh lý rồi ạ! Chúc cụ luôn mạnh khỏe bên gia đình và con cháu
@phannguyen1940
@phannguyen1940 9 месяцев назад
Rất nhiều cảm ơn bạn triết lý hạnh phúc. Quá bổ ích.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Chân thành cảm ơn quý vị đã xem video và chia sẻ ý kiến của mình! Điều này giúp kênh của mình phát triển hơn và quý vị cũng có thêm nhiều kiến thức hơn về sống thọ và sức khỏe tuổi già.
@user-rk8mb7yx7s
@user-rk8mb7yx7s 3 месяца назад
Vòng vo đầy người ngủ ngáy vẫn thọ nghe
@thangle7191
@thangle7191 10 месяцев назад
Thọ trăm tuổi thì được gi? Sống tốt và hạnh phúc mới đáng kể
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm theo dõi Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị buổi tối tốt lành!
@bbbvvb1094
@bbbvvb1094 9 месяцев назад
Rất tuyệt vời cảm ơn chiết lý Cs rất may tôi đặt được 3 yêu điểm .. chỉ bị tê bì tay chân và lạnh tay chân thôi
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bác đã quan tâm, chúc bác luôn mạnh khỏe, vui vẻ, sống thọ
@TrinhNguyenTien-ee3xb
@TrinhNguyenTien-ee3xb Месяц назад
Cảm ơn trương frinh
@chunglevan8925
@chunglevan8925 Месяц назад
Cảm ơn chương trình
@vuongminhthuuhlo
@vuongminhthuuhlo 10 месяцев назад
Chúc mừng kênh đã thực hiện video có giá trị này! Tôi sẽ áp dụng những thông tin này ngay lập tức.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Biết ơn bạn đã xem và ủng hộ video của chúng tôi. Chúc bạn mạnh mẽ và sống thọ, nhất là ở tuổi 60!
@dinhdoanofficial
@dinhdoanofficial 10 месяцев назад
Tuổi 60 ăn được ngủ được là nhất. Ngoài ra nên tập thêm thiền để tập buông bỏ dần các ham muốn
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn chuyên gia đã quan tâm đến những chia sẻ của chúng tôi, chúc chuyên gia luôn mạnh khoẻ, tư vấn được nhiều ca hay hơn nữa
@dinhdoanofficial
@dinhdoanofficial 10 месяцев назад
ok@@trietlyhanhphuc
@hoailuonhdinh2698
@hoailuonhdinh2698 10 месяцев назад
Dài dòng văn tự.tôi 93tuoi ngủ ngáy từ lúc mới lớn tới giờ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Ngủ ngáy bẩm sinh khác với bệnh lý ạ, tóm lại là không thể coi thường!
@sudokim3043
@sudokim3043 26 дней назад
Toi nghu khong ngay tay am ap khong tuoc nguoc hoi tho dieu hoa xinh cam on nhe
@hoatuongvi291
@hoatuongvi291 10 месяцев назад
Bao nhiêu người ngủ ngái minh thấy họ sống khỏe tối ngủ ngái ao ào cũng bình thường về sức khỏe à
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Còn tùy theo mức độ nặng nhẹ với cơ địa mỗi người ạ, ngủ ngáy cũng có thể do tật bẩm sinh hoặc do bệnh lý nhưng ngáy to quá thì ảnh hưởng tới người xung quanh lắm ạ!
@gianvietson1002
@gianvietson1002 9 месяцев назад
Cha tui ngay may chuc nam ma van song gan 100 tuoi me toi van vui noi xam
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã xem video! Rất vui khi biết quý vị tìm thấy nó có giá trị. Chúc quý vị có một tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc!
@daotramhieuuuaj
@daotramhieuuuaj 10 месяцев назад
Tôi thật sự biết ơn vì đã tìm thấy video này. Giờ đây, tôi có thêm cơ hội tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn. Cảm ơn kênh rất nhiều!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Rất vui khi bạn quan tâm và xem video này. Hy vọng các thông tin sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe ở tuổi 60.
@nhangnguyen6739
@nhangnguyen6739 10 месяцев назад
Quan trọng hóa !
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm và để lại ý kiến của mình. Chúc quý vị luôn được hạnh phúc, bình an và may mắn!
@OngMaiQue
@OngMaiQue 10 месяцев назад
Thực sự rất cảm kích! Những thông tin này là nguồn động viên tinh thần quý báu cho những người đang bước vào tuổi già.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Chân thành cảm ơn bạn đã xem và ủng hộ video của chúng tôi. Mong rằng bạn sẽ có thêm nhiều năm sống thọ, đặc biệt là ở tuổi 60!
@baythi8741
@baythi8741 9 месяцев назад
Thật Tuyệt Vời những lời Danh Ngôn Triết lý tinh hoa ạ ❤️
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
@TietHuonguc
@TietHuonguc 10 месяцев назад
Những dấu hiệu này thật sự rất thú vị và có ý nghĩa. Biết ơn kênh đã chia sẻ và giúp chúng tôi có cơ hội sống thọ hơn!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Tuyệt vời khi bạn đã xem video này! Cảm ơn và chúc bạn tuổi già đầy sức sống và hạnh phúc!
@KieuucTruyen
@KieuucTruyen 10 месяцев назад
Tôi không thể không chia sẻ video này với gia đình và bạn bè. Tuyệt vời quá! Cảm ơn kênh đã đem đến kiến thức này!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video của chúng tôi. Chúc bạn tuổi 60 đầy năng lượng và sức khỏe!
@trongainguyen3737
@trongainguyen3737 9 месяцев назад
😮
@binh-minh.7870
@binh-minh.7870 10 месяцев назад
- Tôi không tin ! dù tôi giống y như 4 điều tốt này . Oct, 16 - 2023.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn những chia sẻ thực tế của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc! Tuổi già khỏe mạnh, sống thọ
@phuduong4928
@phuduong4928 10 месяцев назад
Nam Mo A Di Da Phat
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Sadhu! Sadhu! Cảm ơn quý vị đã quan tâm tới những chia sẻ của Triết Lý Hạnh Phúc. Chúc quý vị luôn được hạnh phúc, bình an và may mắn!
@ngocanhho3176
@ngocanhho3176 2 месяца назад
Chân thành cảm ơn kênh rất có ý nghĩa
@lamaitaoha
@lamaitaoha 10 месяцев назад
Wow, video này thực sự mở ra một hướng nhìn mới về việc sống thọ. Chân thành cảm ơn kênh đã chia sẻ thông tin quý báu này!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã xem video của chúng tôi! Rất vui khi biết bạn tìm thấy thông tin hữu ích. Chúc bạn tuổi 60 tràn đầy sức khỏe!
@Ngamdoi94
@Ngamdoi94 2 месяца назад
Chia sẻ rất hay ❤
@hientran-7661
@hientran-7661 10 месяцев назад
Nghe chiết lý cuộc sống rất hay và chẩn luôn ủng hộ kênh
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã đóng góp ý kiến của mình và đã dành thời gian để lắng nghe những chia sẻ của Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị ngày mới bình an!
@haihuynh6072
@haihuynh6072 10 месяцев назад
Triec lý hây quá ❤
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm theo dõi Triết Lý Hạnh Phúc! Chúng tôi sẽ cố gắng làm ra những video ý nghĩa hơn nữa dành tặng tất cả quý vị. Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, luôn bình an và gặp nhiều may mắn!
@phanha3968
@phanha3968 10 месяцев назад
CÓ VẺ NHƯ ĐI LẠC ĐỀ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm và để lại ý kiến của mình. Chúc quý vị luôn được hạnh phúc, bình an và may mắn!
@vinhduong8340
@vinhduong8340 9 месяцев назад
Cám ơn tác giả truyện hay quá
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid hay về tuổi già và sống thọ nhé!
@songthienlanh
@songthienlanh 10 месяцев назад
Rất chuẩn! Cảm ơn chương trình đã chia sẻ cho chúng tôi những kiến thức hữu ích này nhé
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm theo dõi Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, bình an và gặp nhiều may mắn!
@ongKhaQuang
@ongKhaQuang 10 месяцев назад
Chúc mừng vì đã tạo ra một video tuyệt vời như thế này! Tôi cảm thấy thật may mắn khi biết đến những dấu hiệu này, chắc chắn sẽ chia sẻ cho người thân!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã xem video, mong rằng nó sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để sống thọ hơn!
@user-ml3ml6by6l
@user-ml3ml6by6l 9 месяцев назад
Cảm ơn rất nhiều ạ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quan tâm và để lại ý kiến của mình. Chúc quý vị buổi tối tốt lành!
@bonnguyen2598
@bonnguyen2598 Месяц назад
Thiển ý ... Sống thọ phiền hà con cháu người thân ... Tốn kém chi phí ASXH thì " không nên ".
@tuvu8857
@tuvu8857 2 месяца назад
Hayqulaongoi
@lockon2980
@lockon2980 3 месяца назад
Lý Tam Quang…..tui trên 63 tuổi goy nhen….
@tanvanthi8423
@tanvanthi8423 10 месяцев назад
Cám ơn tác giả nói lên lợi ích giấc ngủ.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Biết ơn vì bạn đã thấy video hữu ích! Chúc bạn có một cuộc sống tuổi già tràn đầy niềm vui và sức khỏe!
@manhhungle5331
@manhhungle5331 9 месяцев назад
Tôi rất cảm ơn kênh đã chia sẻ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Chân thành cảm ơn quý vị đã xem và đánh giá cao thông tin trong video. Mình rất vui! Chúc quý vị khỏe mạnh, sống thọ hơn.
@KhangHoang-uw7pr
@KhangHoang-uw7pr 9 месяцев назад
Hay rất bổ ích
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã xem video và để lại bình luận tích cực! Hy vọng quý vị sẽ tiếp tục theo dõi kênh của chúng tôi để biết thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích về sức khỏe tuổi già
@nguyenan4298
@nguyenan4298 2 месяца назад
Tôi ngủ không ngáy nhưng tôi đã gần 90 tuổi
@BinhNguyen-jx8pq
@BinhNguyen-jx8pq 10 месяцев назад
Thật tuyệt
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã lắng nghe và đóng góp ý kiến, chúc quý vị luôn mạnh khỏe, sống thọ, có tuổi già thật viên mãn
@user-mk7ub5zc8v
@user-mk7ub5zc8v 10 месяцев назад
Sống có tính ng ❤❤
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm theo dõi Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị ngày mới tốt lành!
@DuongAnThua
@DuongAnThua 10 месяцев назад
Không ngờ ở tuổi 60, việc đi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Biết ơn kênh đã giúp tôi hiểu điều này!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Rất biết ơn bạn đã theo dõi video này. Hy vọng những dấu hiệu mà chúng tôi đề cập sẽ giúp bạn sống thọ hơn.
@user-zz2he4ll8b
@user-zz2he4ll8b 10 месяцев назад
ăn được ngủ được là tiên mà, cám ơn chương trình
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian để lắng nghe! Chúc quý vị luôn được hạnh phúc, bình an và may mắn!
@user-zz2he4ll8b
@user-zz2he4ll8b 10 месяцев назад
uh@@trietlyhanhphuc
@doangiale
@doangiale 10 месяцев назад
Kênh này rất hay câu giờ nói nguyên nhân gì thì nói toạc ra luôn đó đi đó lại máy tiếng nói mất thì giờ quá và chưa chắc đã đúng
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, bình an và gặp nhiều may mắn!
@HaiNgoc-fg1py
@HaiNgoc-fg1py Месяц назад
Rất ý nghĩa!
@tanlam961
@tanlam961 10 месяцев назад
Tuy theo người tôi ai có ngủ ngáy hoặc mở tv thi tôi vẫn ngủ tốt,,
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Tốt ăn, tốt ngủ là tiên bác ạ, nếu bác ngủ ngon như vậy thì còn gì bằng!
@PhuongNguyen-mh4kh
@PhuongNguyen-mh4kh 3 месяца назад
Noi vòng vèo O co thoi gian nghe kiểu kiếm an qua chuyện nghiệp chi nguoi tin vao ke ngoi mat an bat vang la ko bi chung dat mui đối la vay ,nếu chung O tìm ra câu chuyện hoặc nhung su việc len mang thi thi no an gi ? song = gi khi ngoi mat O bo công sức ra lao đong đe kiếm song .
@user-ni2fn1xw8s
@user-ni2fn1xw8s 2 месяца назад
Ngủ ngáy nhiều người nhưng mà rất thọ 95 tuổi mới chết ko hiểu
@user-kc9kw4it4s
@user-kc9kw4it4s 10 месяцев назад
Gia rồi thì riêng ra cho khỏe không phải tiếng ngày
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Dạ đúng ạ, nghe tiếng ngáy đúng là não lòng
@hoangyen175
@hoangyen175 10 месяцев назад
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Dạ rất đúng! Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quan tâm và theo dõi! Chúc quý vị thật nhiều binh an và may mắn
@lethihue5470
@lethihue5470 Месяц назад
Chúc kênh pt
@nguyenha3290
@nguyenha3290 10 месяцев назад
Vậy tôi ngủ không ngáy , nhưng giờ già gần 80 cho nên chỉ ngủ đc 5-6 tiếng thôi . 10h tối ngủ 4 giờ sáng dậy ,và cứ dậy giờ nào là đi đại tiện giờ đó . Sau đó nấu nước sôi pha ấm uống 1 cốc. Rồi tập thể dục 15-20’ và chuẩn bị cho bữa sáng lúc 7h hoặc 7,30 với bát cháo Yến mạch hoặc bánh mì đen ăn đơn giản . Bữa chính cơm gạo lứt với nhiều rau củ luộc với miếng cá kho nhạt hoặc xốt cà chua 🍅! 1 tuần bơi 3 buổi/1 tiếng cho một buổi được 60-70 lượt bể dài 25 m . 2 buổi đi câu lạc bộ tập tài chi và Aerobics nhẹ. Còn lại những buổi đi tản bộ 1 tiếng 4-5 km. Như vậy có tốt không ? Ngày uống 1,6 lít -2 lít nước gạo lứt đen rang. Ngày ăn đủ loại trái cây trc đi ngủ tối 2 tiếng ăn 1 quả táo 🍎. Nhưng vẫn béo 😮 😂
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Tuyệt vời quá bác ơi! Nhất là chế độ ăn nhiều rau xanh và gạo lứt! Chúc bác luôn giữ được thói quen lành mạnh và sức khỏe của mình!
@trieunguyen8613
@trieunguyen8613 10 месяцев назад
"
@user-ll3ir8ph4r
@user-ll3ir8ph4r 10 месяцев назад
Thấy bác kể mà bác có Phước ghê. Bác sướng quá cứ vậy đi bác nhé.
@luotvu2712
@luotvu2712 10 месяцев назад
@@user-ll3ir8ph4r look
@fdhtjv744
@fdhtjv744 10 месяцев назад
Hgh
@doanpham6870
@doanpham6870 10 месяцев назад
Làng tôi có hơn 30 cụ ngoài 90 mà ngủ ngáy rung cả xóm.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý báu để theo dõi Triết lý hạnh phúc! Chúc quý vị luôn gặp những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất!
@thola1180
@thola1180 10 месяцев назад
Ông Cậu tôi 95t ngủ ngáy ko ai ngủ chung được, ông đi ko cần gậy tối ngày đi cưới vợ hoài riết hết vàng.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Thế thì cụ đặc biệt quá ạ! Đời này được mấy người vậy đâu? Chúc cụ luôn mạnh khỏe!
@Phuc63
@Phuc63 10 месяцев назад
😂😂😂😂
@ThieuNguyen-kk6tb
@ThieuNguyen-kk6tb 9 месяцев назад
Vậy Tôi là người may mắn đạt được bốn tiêu chuẩn này rồi
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Thật tuyệt vời, cảm ơn bạn đã lắng nghe, chúc bạn có một tuổi già bình an, viên mãn, sống trường thọ
@chaulenguyen386
@chaulenguyen386 10 месяцев назад
😊Tôi chìm vào giấc ngủ rất dễ , rất nhanh mọi buổi tối. Toi đi ngủ lúc 10 gio tối, nhưng ngủ đến 3 hay 4 gio la thức dậy , Trần trọc😮 1tieng mới ngủ lại được . Như vậy là triệu chứng xấu phải không các bạn ?? Xin cho biết ý kiến. Cảm ơn from Florida USA
@dinhdoanofficial
@dinhdoanofficial 10 месяцев назад
Theo tôi thế là tốt, về già ngủ được vậy cũng là nhiều rồi
@Phuc63
@Phuc63 10 месяцев назад
Ngủ 10g đến 4g là tương đối rồi,nếu thức được lúc 5g là ngon, bác thử ngủ lúc 11g xem có dậy lúc 5g không? Nếu như vậy thì đồng hồ sinh học của bác nó ghi nhận giấc ngủ của bác mỗi đêm là 6 tiếng .
@minhnghianguyen4317
@minhnghianguyen4317 9 месяцев назад
Xao sao me toi ngay tu nho nay 97 tuoi van khoe minh man nhe
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị ngày mới luôn mạnh khỏe, sống thọ bên con cháu!
@vinhsky378
@vinhsky378 10 месяцев назад
Bà gì tôi và Thiêm tôi ngủ ngáy to... nhưng mà hái người vẫn sống thọ..., một người 93, và người 87..... Còn một gì 89hien, giờ vẫn khoẻ và Minh mẫn nhưng ngủ vẫn ngay to...
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Thế ạ! Chắc là do cơ địa và cơ thể đã quen với việc đó, nếu nó là bệnh lý thì nguy hiểm hơn bác ạ. Thế còn bác thì sao ạ, có ngủ ngáy không, nếu không thì xin chúc mừng sống rất thọ
@user-hi5dl9pp8h
@user-hi5dl9pp8h 9 месяцев назад
Tôi có cả 4 điểm trên đều tốt cả
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bác đã quan tâm, chúc bác luôn mạnh khỏe, vui vẻ, sống thọ
@xuanhatran4317
@xuanhatran4317 10 месяцев назад
Tôi năm nay 59 , mà đã có đến 3 trong 4 dấu hiệu mà chương trình vừa nêu . Buồn
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Mình có thể thay đổi và cải thiện mà bác, trước hết tinh thần cứ phải cao đã ạ!
@cuu-loong.5243
@cuu-loong.5243 10 месяцев назад
- Không có gì phải buồn. Nên tập thiền mỗi đêm và sáng sớm, trị bá bệnh, tăng tuổi thọ, sống khỏe . Oct, 20 - 2023.
@UtNguyen-vx1db
@UtNguyen-vx1db 9 месяцев назад
Tôi năm nay 60 t mà chưa bao giờ mất ngủ lúc nào cũng tình trạng thiếu ngủ thì có bị làm sao ko ạ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Mình đi ngủ sớm hơn ạ, để đảm bảo ngủ được tầm 6 -7h, còn nếu ngủ đủ mà vẫn tthấy thiếu thì phải đi khám bác ạ, nó có thể liên quan đến vấn đề sức khỏe khác
@huygia7568
@huygia7568 9 месяцев назад
Doc lien thien me toi ngu ngay ma van song tho de chin tam tuoi
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
biết ơn quý. vị đã theo dõi, chúcc quý. vị một ngày bình an
@ngatran7059
@ngatran7059 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian xem video và để lại ý kiến. Điều này giúp chúng tôi biết được video có tác dụng tích cực đến đời sống của quý vị hay không! Chúc quý vị luôn mạnh khỏe, sống thọ.
@thimovu4149
@thimovu4149 9 месяцев назад
Mẹ và mình 90 tuổi ngủ cũng gáy to đó bạn à
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn những chia sẻ thực tế của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc! Tuổi già khỏe mạnh, sống thọ
@nhipsongkhapnoitranquocvie4013
@nhipsongkhapnoitranquocvie4013 10 месяцев назад
Tôi ngủ thỉnh thoảng hãy gặp ác mộng thôi
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm theo dõi Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, bình an và gặp nhiều may mắn!
@nguyenphong6792
@nguyenphong6792 9 месяцев назад
Tôi nghĩ: sống thọ không quan trọng bằng sống khoẻ.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Không có sức khỏe thì làm sao sống thọ được ạ/
@thanhnhan249
@thanhnhan249 24 дня назад
Con dâu như này là Mẹ chồng rồi .Con dâu này kiêu căng và thái độ khinh thường gia đình Mẹ chồng .Con dâu vậy hỏi rằng ai quý được. Và tốt hơn hết là chúng mình già rồi ở diêng ko nhờ vả gì con cái và chủ động cuộc sống còn lại cho mình
@tienmanh4022
@tienmanh4022 3 месяца назад
Vòng vo quá vào để luôn đi mất thời gian quá
@CayTreVN99999
@CayTreVN99999 10 месяцев назад
*** Ngâm nga .....Dai`dong```` ...
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, bình an và gặp nhiều may mắn!
@ThanhLe-nc3rs
@ThanhLe-nc3rs 2 месяца назад
giời thiệu dai dong quả
@user-pw9ef3yi7q
@user-pw9ef3yi7q 9 месяцев назад
Ai tin cho là đúng còn tôi không thể tin toàn vợ vẫn
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bác đã quan tâm, những chia sẻ của chúng tôi luôn mong ước chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích nhất cho tuổi già! Chúc bác luôn mạnh khỏe, vui vẻ, an yên vui sống!
@probeefnhahang9781
@probeefnhahang9781 9 месяцев назад
Cảm ơn kênh nhưng nói dài dòng quá. Thời buổi thông tin đầy rẫy, thường người nghe không có thời gian và kiên nhẫn nghe hết những thứ râu ria. Kênh chỉ nên liệt kê: 1…4 + nguyên nhân, hậu quả, thêm cách khắc phục nữa là đủ.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Nói hết những thứ này còn dài hơn ạ! TLHP chỉ xin tổng hợp những gì quan trọng. Cảm ơn quý vị đã chia sẻ suy nghĩ của mình! Hy vọng mọi người trong gia đình quý vị, đặc biệt là những người ở tuổi 60, sẽ có những thông tin bổ ích từ video này!
@MinMin-ol3fd
@MinMin-ol3fd 9 месяцев назад
Xin hỏi là trẻ ngủ gáy có sao không ạ xin cảm ơn ạ
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã theo dõi những chia sẻ của chúng tôi, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Phải đi khám mới rõ nguyên nhân được ạ, nếu thấy mình vẫn khỏe mạnh không bệnh gì cũng đỡ lo quý vị ạ!
@tuantranke179
@tuantranke179 Месяц назад
T
@hoangyen175
@hoangyen175 10 месяцев назад
❤ 20:57
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã quan tâm lắng nghe những chia sẻ của Triết Lý Hạnh Phúc. Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe và bình an!
@tuantranke179
@tuantranke179 Месяц назад
Tr
@user-mo2uk9gt4l
@user-mo2uk9gt4l 9 месяцев назад
Chăm sóc y tế tốt , chế độ ăn đúng với cơ thể môi trường sống sạch sẽ giúp kéo dài sự sống ! ( Pháp , Mỹ , Nhật ) Còn không thì do "SỐ PHẬN " , thực tế thì các bác sĩ , chuyên gia YOGA , thầy bói , thày cúng đều không Chống lại được SỐ MỆNH !!!
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn những chia sẻ thực tế của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc! Tuổi già khỏe mạnh, sống thọ
@otuan9610
@otuan9610 2 месяца назад
noi dai dong vo van cau lai
@user-gz6xf8eq6j
@user-gz6xf8eq6j 10 месяцев назад
Minh co 4
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Nếu đã sở hữu những điều tốt như vậy thì hãy cố gắng gìn giữ quý vị nhé! Hãy quan tâm đến sk của mình nhiều hơn
@KhoaTranvan-b3h
@KhoaTranvan-b3h 18 дней назад
Toi 66tuoi ma.o.co benh gi ca 1 0 2
@hoaidang7943
@hoaidang7943 10 месяцев назад
Thì bảo ông ấy ngủ riêng một phòng, nếu ngáy chỉ mình ông ấy thưởng thức thôi... già rồi ham nổi gì mà đòi ngủ chung, muốn thì tìm đến nhau 5,10phút xong rồi ai về giường nấy là êm chuyện có gì khó đâu mà luận bàn..?
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn bác đã quan tâm, chúc bác luôn mạnh khỏe, vui vẻ, sống thọ
@chientran559
@chientran559 9 месяцев назад
Chuyện hay nhưng nói nhiều giông dài quá
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quan tâm và để lại ý kiến của mình. Chúc quý vị buổi tối tốt lành!
@linhchu6176
@linhchu6176 2 месяца назад
Không đúng nói sao
@phannguyen1940
@phannguyen1940 9 месяцев назад
Bạn đọc đến. Mấy câu. ( gôc dạ. Lỗ của )ai chẳng ở đấy mà ra kể cả quan
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn ý kiến góp ý của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc!
@hoaha1081
@hoaha1081 10 месяцев назад
Bô tôi 83 tuổi ngủ ngáy ko ko
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã chia sẻ suy nghĩ của mình! Hy vọng mọi người trong gia đình quý vị, đặc biệt là những người ở tuổi 60, sẽ có những thông tin bổ ích từ video này!
@nguyenphong6792
@nguyenphong6792 9 месяцев назад
Xin góp ý kênh viết sai chính tả khá nhiều ở Video này (và 1 số Video khác tôi đã xem cũng vậy), hay là do tác giả ko hiểu rõ lắm những từ ngữ đó? Ví dụ như Ao Chuôm (thì viết là Ao Chưông), Thửng da bụng, Chùng da mắt (ở đây viết là Trùng da mắt), hay gốc Rạ lỗ cua, chứ không phải Gốc Dạ...v.v. Xin kênh lưu ý chút thì khi nghe và xem khán giả sẽ thấy hay hơn.
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã đóng góp, chúng tôi đã rút kinh nghiệm sâu sắc trong những video tiếp theo! Xin mời quý vị tiếp tục lắng nghe! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe và may mắn
@ThuTran-kq1tp
@ThuTran-kq1tp 9 месяцев назад
100 người khi ngủ có đến 95 người nằm mộng rồi bà ơi
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Chân thành cảm ơn quý vị đã xem và đánh giá cao thông tin trong video. Mình rất vui! Chúc quý vị khỏe mạnh, sống thọ hơn.
@user-iq6dy3kt6j
@user-iq6dy3kt6j 3 месяца назад
Nói dài dòng làm chi vậy
@user-mj7ir3fr4h
@user-mj7ir3fr4h 9 месяцев назад
Nói dài lòng vòngkg muốn nghe
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 9 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
@PhuongNguyen-lt4to
@PhuongNguyen-lt4to 10 месяцев назад
Dùng từ "nó " sẽ gây ...Vậy nó ở đây là cái gì , kiến thức khoa học còn nói ko đúng , xem ra chỉ là bắt chước kiến thúc của người khác
@trietlyhanhphuc
@trietlyhanhphuc 10 месяцев назад
Cảm ơn quý vị đã theo dõi video của Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc cho những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với quý vị!
Далее
معركة من أجل العصيدة 👧ضد🪳
00:26
معركة من أجل العصيدة 👧ضد🪳
00:26