Tu cerebro está envejeciendo. Esto es lo que puedes hacer. 

Regreso en 3 meses para decirles si aprendí ruso o nel

​@@AGRVII7si pues creo que también quiere estafarme, igual que Verástegui,el dijo que expondrian a la élite pedofila, pero nada de eso se vio,quiero mi plata de vuelta, Verástegui mentiroso,un verdadero cristiano no engaña no miente ok.

@jefillysh producto del incesto como tus padres y ciudad

Tengo 6 añod viviendo en un país anglosajón y aun sigo aprendiendo el inglés. En 3 meses, si podrá memorizar los verbos en presente. 😂

@@jimmymcgill6138 una pregunta has sufrido racismo

Q loco

✨Good vibes✨

Good vibes!! Que se mejore rápido!

Mis bendiciones y mejores vibras para tu papá! Que todo salga bien.

Mucha fuerza!! No sé sobre biología, pero imagino que lo que se dañó fueron las zonas en las que la sinapsis reforzaba la capacidad de hablar español

Muy interesante tu comentario ¿Me podrías explicar un poco del proceso que tuviste para la recuperación?

@@fernandorodriguez4733 Básicamente, al principio tenía tanto miedo que me ponía tapones 24 horas, empeorando sin saberlo la situación. Luego me los quité y fui haciendo vida normal y exponiéndome poco a poco a los sonidos que me molestaban a medida que el cerebro iba adaptándose y dejando de procesarlo como una amenaza. Hubo altibajos, recaídas y lo peor, el estancamiento. Pasé tiempo pensando que algo había malo en mi cerebro y que no me recuperaría nunca. El entrenamiento de adaptación me estaba frustrando y saturando, y la ansiedad, estrés, etc paraliza la neuroplasticidad. Aunque había superado un 80% de los sonidos, todavía los vídeos de los móviles, la pronunciación de fonemas como las "s" o "ch" y las videollamadas en el trabajo me eran muy dolorosas. Casualmente, cuando me fui de vacaciones una semana y a la vuelta, ya conseguí superar casi el 100%. A día de hoy puedo escuchar lo que quiera sin ningún problema 😊 si alguno pasa esto alguna vez, no dejéis que ningún otorrino o médico os diga que la hiperacusia o el tinnitus no tiene cura o lo tendréis para siempre, se puede conseguir.

​@@danielsanchez1837Fascinante! Gracias por compartir tu experiencia.

Y?

Muy interesante, será que aun te incomodan especialmente los sonidos particularmente fuertes o agudos? Me sorprendió que algunos fonemas en especial te causarán un efecto. Muy interesante, que bueno que te hayas recuperado.

Ademas tienes claridad para pensar, lo cual se nota en tu claridad para escribir.

@@rociomeza5578 muchas gracias 😊. Siempre he considerado muy importante la buena redacción.

👏🏻👏🏻👏🏻

Wow!!! Amé este resumen, no podría haberlo hecho mejor. Gracias por tu aporte a la comunidad 🥰

@@jefillysh ✨ Gracias a ti por compartirnos esta info ℹ️

gracias

Gracias

Me sentí mal porque yo no puedo hacer nada en la vida no logro trabajar, no estudié , todo me cuesta y me hace sentir mal lo que otros hacen 😢

La esclerosis múltiple tiene cura con la Medicina Biológica si vives en México, busca un excelente médico biológico para que te den ADN 🧬🧬 y células madre. Bendiciones

@@ferbeckquiñoneslambert gracias!!! De hecho ya estoy viendo a dos doctores que me han recetado exactamente eso. Aún así, a seguir en pie de lucha.

GRACIAS!!!!

Mucho éxito!!!

No se puede evitar, pero sí retrasar o aminorar sus efectos, de ahí la importancia de lo que ella presenta

No es Genetico, y no porque tu Madre tenga Alzheimer, quiere decir que alguien de sus hijos también, no lo creas ni lo pienses. Pero estados activos en general, y con ejercicios cognitivos, nunca tendremos Demencia. un abrazo Martha

Mi abuela murió de Alzheimer y ninguno de sus hijos lo ha desarrollado Ellos son profesionales activos mentalmente a los 80 años mente clara

NO. Actualmente los medicamentos para el Alzhaimer disminuirán considerablemente la enfermedad CO médico Biólogo Molecular y Genetista ya hay medicamentos hace 15 años que curan el cáncer, vih, artritis, enfermedades neurodegenerativas y muchas incluso la diabetes ya es curable. Debes llevar a tu madrecita a un Médico Biológico calificado por la Unión Europea 🇪🇺 y te asesore con los mejores medicamentos de tecnología de punta. Bendiones. Pueden ser ADN 🧬🧬 células madre y antioxidantes de Catalysis (España) qué es un laboratorio que va a vanguardia de tecnología de Activación Molecular. Bendiciones

Busca más información real, solo tienes un 20% de probabilidad de desarrollarlo, realmente está muy pero muy en tus manos evitarlo 😉

Que buenas recomendaciones gracias ❤. Estudie la misma maestría pero jamas nos hablaron de eso 😢.

Yo soy neurocientifico y con todo respeto, los libros que nombras no tienen ninguna relación con la Neurociencias, incluso si lo dices por lectura debes saber que cada persona en Neurociencias tiene unos atributos personales.

​​​@@ferbeckquiñoneslambert Holaa, primero debo decir que admiro mucho a quienes se dedican a la neurociencias, me he dado cuenta que no es nada fácil, y más aún es muy noble cuando lo aplicas para ayudar a los demás... Espero puedas leer esto, pero por favor quisiera saber que libros podrías recomendarme... Soy estudiante de psicopedagogía, apenas en primer semestre, y un profesor que ha estudiado mucho en cuanto a la neuropsicología, ha insistido mucho en la clase, que se debe aprender neurociencias para poder aplicarlo en el área de pedagogía, pero quisiera saber que más puedo aprender. Que libros puedo usar para empezar a entrar a ese mundo, y que otros puedo usar para seguir estudiando más adelante... Por supuesto, tengo claro que en internet hay mucha información sobre cómo empezar a estudiar las neurociencias, pero me gustaría muchísimo obtener sus recomendaciones. De antemano, muchas gracias😊.

*es neurocientífico y no sabe leer?, el chico menciona que llevó áreas de conocimiento"relacionadas" y, dijo: LOS LIBROS QUE MÁS ME MARCARON... el mencionó en GENERAL de TODA su formación.* _un poquito más de humildad mi Don y unas lecciones de lectura y comprensión nivel primaria le ayudaría a refrescar su Neu rooona_

gracias por tus conocimientos hermano

Holaaa!!! Ya tengo podcast ❤️ esta semana sale el segundo episodio está en apple y Spotify como jefillysh ✨

Excelente. Ahí te escucharé

​@@akaabichuela1882pero ella miente cuando dice que aprender otro idioma fortalece tu cerebro, y eso es falso, porque lo que fortalece tu cerebro es ,dormir bien y comer bien ,pero un pobre no puede cumplir con eso,y así aprenda ruso inglés y Vietnamita si no come bien su cerebro seguirá malogrado,

Charly como médico Biólogo Molecular y Genetista y neurocientifico te voy a dar una explicación qué se confunde mucho la especialización. Vamos. La Neurociencias aunque si tuve que ver trastornos de la personalidad y otras cosas, muchos creemos que es hacer lo que nos gusta. Desde el punto de vista clínico es el método contrario. Ejemplo digamos que deseas aprender a tocar guitarra, sin ir a lo técnico de la sinapsis y el comportamiento neuronal, debes escoger la parte más difícil del aprendizaje, esta suena un poco ilógico ya que primero se gatea y luego se camina. El cerebro siempre pone resistencia a lo no acostumbrado llevándote a decir NO. Cuando desees ejecutar algo para hacer que el cerebro inicie una sinapsis neuronal "sin filtros" debes emplear lo difícil. Ejemplo nuevamente si tu eres diestro o zurdo tu cerebro siempre hará la dominancia de la mano y el brazo que más empleas, para lograr le neuroplasticidad aunque hay medicamentos para mejorar la inteligencia, lógica, memoria ( no químicos) sino de Medicina Biológica, la idea es que la neuroplasticidad se haga sin estas ayudas. Lavar la loza con la mano no dominante, bañarse utilizando la mano dominante y así sucesivamente hacer cosas recordándole al cerebro que tienes otra mano. Eso es Neurociencias. Aprender algo que se te dificulte para que la neuroplasticidad comienza a activarse, de lo contrario si deseas realizar cualquier técnica qué te guste, hobbie o trabajo si no lo inviertes a la dificultad no aumenteras la capacidad cerebral. Se dice que uno utiliza solo determinado porcentaje del cerebro, igualmente pasa con la respiración, no llevamos el aire hasta la región costal-diafragmática y solo utilizamos un porcentaje del 50% de la respiración y debemos respirar por la nariz y exhalar por la misma. Aquí el cerebro cuando se práctica éste método respiratorio llevando el aire hasta a abajo y colocando las manos sobre la última costilla inclinarse un poco para asegurarnos que están bien puestas te enderezas y comienzas a inhalar por la nariz hasta que sientas que el aire infla la parte inferior de la caja torácica y no el pecho. Como es un ejemplo si lo haces te darás cuenta que no utilizamos la neuroplasticidad sino somos conscientes de qué es la misma y es esforzar nuestra capacidad neuronal encontra de nuestra voluntad. Y para terminar los pacientes con cáncer de cerebro a los cuales se les extirpa, queda un espacio y el va a empezar a reacomodarse incluso con molestias sintomáticas como cefalea, mareo, náuseas y hasta convulsiones en casos de tumores grandes. Bendiciones y éxitos en tus proyectos opuestos a lo que el cerebro ya está acostumbrado.

@@ferbeckquiñoneslambert muchas gracias por tu opinión, Fernando, realmente aprecio cuando una persona se toma la molestia para escribir un mensaje bien redactado explicando un tema. Me gusta esa perspectiva, forzar a tu cerebro a hacer cosas que no está acostumbrado, salirse de tu zona de confort. Yo lo practico siempre, en mi caso como me gusta tanto aprender, estoy continuamente realizando nuevas actividades, leyendo sobre nuevos temas, hablando con personas sobre estos temas (tengo una forma de reforzar mis conocimientos que llamo «learning by teaching», básicamente, uso mi forma de ser natural en la cual me la paso pensando en el funcionamiento de las cosas, para enseñarles a otras personas algo, y eso hace que mis conocimientos en ese algo se refuercen aún más. Curiosamente ando aprendiendo guitarra en este momento también, ya hice mi primera melodía en un par de semanas, ya mis dedos empiezan a hacer cambios más rápidos, y entiendo mejor la diferencia entre cada nota. También estoy empezando a andar bicicleta, empecé a ir al gym, estoy a punto de empezar mi primer restaurante, al mismo tiempo desarrollo aplicaciones con inteligencia artificial, creo contenido e intento conocer las perspectivas de distintas personas que me parecen interesantes. En fin, me la paso ocupado, y me la paso aprendiendo y reforzando ideas. Tiendo a relacionar las áreas de conocimiento que he llegado a devorar más para que mis ideas generales sean más acertadas. En fin, realmente un resumen de mi vida actual es algo que quizás pueda no estar relacionado al tema, pero lo uso como preámbulo a mi respuesta. Cuando hice este comentario estaba pensando en esa aplicación. Hoy en día, aún no he logrado discernir todos los parámetros necesarios para que las demás aprendan a aprender. Intento encontrar en mí y en las personas que conozco las respuestas para ello. Por eso me gustan estos canales, y bueno, valoro el comentario que me dejaste, me encantan las opiniones de expertos, porque para mí no hay nada más valioso que el comentario de un experto. Si quieres aprender algo a la velocidad más grande que puedas, rodéate de expertos en esas áreas. Eso es algo que he aprendido con la vida. En mi mayéutica personal no doy nada por sentado, intento siempre buscar las respuestas por mí mismo y no dejar que me las cuenten. ¡Puedes suscribirte a mi canal si deseas! De hecho, poco a poco empezaré a subir más contenido de diversos temas, tengo algunas ideas para podcast, ya empecé mis redes en otras plataformas y poco a poco estoy cocinando ese contenido en mi cabeza. Espero que leer mi mensaje te aclare más o menos la forma en la que vivo el mundo en este momento de mi vida. Siento que mi capacidad cerebral está en este momento en su mejor etapa, este último año ha sido para mí de un valor inigualable a ningún otro momento de mi vida, y se siente increíble, la verdad. En fin, un poquito de texto, otro más de los muchos que están en internet. ¡Éxito en tu vida si llegas a ver esto! Siempre recibo bien los consejos.

Chocalas 🖐 jaja.. igual es uno de mis pasatiempos favoritos el aprender cosas, ser curiosa, indagar, explorar y así, yo también quiero apoyar a familiares con cosas como ésto..

Carolina es Dra Oncologa.

Es importante reconocer que la Neurociencias, cuando uno ve neuroplasticidad no se trata de leer articulos de libros sino hacer lo contrario a lo que tenemos acostumbrado a nuestro cerebro, eso neuroplasticidad, reacomodaccion neuronal.

Exacto, pero la mayoría que hace se echa a ver la televisión sin exigir la mente.

Una de las maneras más relajantes de dormir fuera de un excelente colchón y almohada ergogenicas, es simplemente ordenar al cerebro a cumplirlo. Yo como científico, es una de las primeras indicaciones que doy. Aunque uno pueda dar medicamentos de tecnología de punta. Nada químicos. 'o importante es dar la orden al cerebro de hacerlo y no luchar contra el mismo, ya que puede ocasionar estrés. Todos los días ordena a tu cerebro a descansar.

@@ferbeckquiñoneslambert Tengo reflujo gaseoso, me asfixio cuando duermo y me levanto zombie. Jamas habia leido ni escuchado esa terapia de darle una orden al cerebro para dormir bien, pero lo voy a hacer. No pierdo nada, ya llevo tiempo persiguiendo una operacion.

El hombre en busca de sentido es una auténtica joya!

Hay una discusión súper interesante en los últimos años en USA sobre cómo enseñaban a leer a los niños y está relacionado con la neurolinguistica justamente

Muchas gracias 🥰🥰🥰

Muchas gracias por el apoyo! y saludos hasta Argentina que no conozco pero me encantaría conocer 🥰

@@jefillyshví ya el video, y muchas cosas que mencionas también las encontré en el libro de Estanislao Bachrach (colega tuyo de éstas tierras) “Ágilmente” (que así cómo me recomendaste un libro, yo también te recomiendo otro). Pero no los comparo, me gusta cómo explica Estanis, pero me encanta cómo lo hacés vos. Tú trabajo como química no lo conozco, pero si sos muy clara explicando estos temas, muy buena profesional tienes que ser (segurísimo).

@@jefillyshy deberías conocer mi país, porque vos ya me prometiste que irías a mi casa a darme un abrazo si me suscribía (y dalo por hecho que lo hice) jajaja. Yo México no conozco, y me hablaron muy bien de tu país, así que por mi parte estoy con ganas de conocer tus tierras también!

Esas sinapsis a todo dar ✨❤️

Pregunta: el sexo ayuda al cerebro? y tener con varias mujeres a la vez, ayuda mas???

que cojones @@luisrojas2360

Muchas gracias ✨ :)

Sí, sería genial 🙏🙏😊

Muchas gracias por apoyar al canal! 🫂🥰🥰

Viene próximo un video sobre el efecto de las redes sociales :)

Saludos hasta Durango! Y me da muchísimo gusto ese estilo de vida ✨

​@@jefillyshHola eres la chica del canal de grandes conocimiento ☺️😸 Saludos desde Argentina si quieres te regalo 🎁 a Messi el futbolista 😅😂 te lo envío a Durango? Ahora hablando en serio exelente tus videos ❤❤❤❤

Muchas gracias por el apoyo! Me da mucho gusto que la información sea bien recibida 🥰✨

Saludos hasta 🇨🇱! Me encantaría conocer 🥰

Es imposible no notar más de un cambio para bien en la cotidianidad cuando empiezas a ver jefillysh😿😿💗

Me da muchísimo gusto! espero que siempre sea así todo el conocimiento es para que vivamos mejor y nos la pasemos bien! gracias por el apoyo :)

Siento bonito de leerlo! ojalá que así sea siempre 🥰

Ya no más ansias 🙌🏻🙌🏻✨

muchas gracias por el apoyo ♥️ ! ese es el objetivo que si ven un video al final del día sepan que hay mil cosas buenas 🥰

Anímate!!! Me alegra que te guste la calidad de estos videos nuevos pero le puedes echar un ojo a mis primeros videos y verás de dónde vengo. Cuando empiezas no se ven ni salen las cosas como te las imaginas pero si no empiezas no avanzas. Gracias por el apoyo al canal🥰

@@jefillysh E estado viendo todos sus videos y realmente son increíbles 🙌💖. La verdad deseo que te valla muy bien, su contenido es muy informático y valioso💖

eeeeeee!! gracias 🥰

Jajajajaja me encantó la metáfora de la neurona, ya tonto seguro 🫂 🤗

iuuuushhh!! saluuuudos hasta allá! un abrazo noeteño 🤗

Gracias por apoyarlos 🥰

lamentable, su historia 😔

Debes tener encuenta que el aprendizaje uno mismo lo pone lento por múltiples razones. Trataré de ser no tan técnico ya que soy científico y la idea es ser sencillo en la explicación. El cerebro curiosamente fabrica y restaura neuronas, antes no se pensaba así, como ocurre con el cerebro, ocurre igualmente con todos los órganos incluso con aquellos que no tenemos un control absoluto consciente sobre ellos corazón, parpadeo, respiración y movimientos oculares. Para mejorar la capacidad cognitiva primero debemos tener auto conocimiento de nosotros mismos, ensayando con la meditación qué es lo que deseas no importa la edad es que elabores ese esquema. No se debe intentar hacer varias cosas al mismo tiempo sino una sola hasta lograr dominarla. Ejemplo si no te gusta leer, debes hacerlo, para confrontar al cerebro. Lee libros no escuches audio libros al menos que estés en una zona cómoda para concentrarte. Llegará el día en que leerás excelente libros fuera de aprender la ortografía, gramática, léxico y semántica. Si te gustan los idiomas leer en el idioma que te gusta, el cerebro se verá forzado a tener que hacer sinapsis con el nuevo idioma. A Veces es mejor hacer lo que a uno menos le gusta o le cuesta y llegará el día en que tu cerebro necesita de eso. Eso es la neuroplasticidad. Hacer lo difícil con el hábito más fácil. Bendiciones

Empieza por todo lo demás, por lo que disfrutes y con eso es una victoria para el cerebro!

Auevooo videito ❤️❤️❤️

Eeeee!! 🙌🏻🥰

Que curioso, si parece que cosquillas esas dendritas. Bienvenido al canal 🥰

​@@jefillysha los desempleados se nos puede atrofiar el cerebro?

@@cesarc.d.2845 No para nada, en el ocio se crean muchas oportunidades para crear y expandir nuestras ideas con actividades nuevas

Muchas gracias 🥰 ese es el objetivo ❤️

De acuerdo la salud mental prima sobre la " salud sexual" como los Gobiernos quieren engalletar a los estudiantes. Si hay salud mental en los colegios, obviamente educaran a los muchachos a él autoconocimiento y autovaloracion

kemosioooonnn!!!!