Nesse vídeo dou dicas de cada posição para dormir (barriga para cima, de lado, de bruços...), além de mostrar como escolher travesseiros, camas e colchões.
00:00 DICAS, TRAVESSEIRO E COLCHÃO
00:26 POSIÇÕES "CERTAS" (Será?)
02:26 DICAS - BARRIGA PRA CIMA (Supino)
04:36 DICAS - DE LADO (Direita ou Esquerda)
08:25 DICAS - BARRIGA PRA BAIXO (Prono)
11:34 Escolher TRAVESSEIRO E COLCHÃO
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27 июл 2024
