Turbulencia ¿Por qué sentimos miedo a volar? ¿Como solucionarlo? 

Gracias por la buena vibra 🙌🏼, a mi me arrulla cuando estoy de pasajero 😴, y cuando vienes en aproximación es un reto padrisimo! Pronto estarás de piloto si trabajas para ello 💪🏼

Pense que estaba loco porque eso mismo le dije yo a mis padres que bueno yo no me siento bien porque nose lo que realmente sucede y a mi me dan crisis como de ansiedad es algo feo el miedo pero digamos a mi me da ese miedo al momento de subirme y al momento en que ya va despegar pero media vez este volando ya el miedo se me va pero aun asi voy sintiendo algo en el estomago necesito ayuda la verdad

Gracias por las ideas bro 🙌🏼👏🏼

A mi me dan ataques d ansiedad

@@ricardoaviles6172 si te recontra entiendo. Yo tengo que tomar un a ansiolítico, aveces ni siquiera eso me ayuda, porque los nervios son más grandes, comienzo a hacer arcadas como si fuera a vomitar, solo por nervios.. Y lloro, ahora debo tomar un vuelo en unas semanas más y bueno.. Estoy en las mismas. Pero bueno que puedo hacer.. Solo esperar y pensar que es el medio de transporte más seguro del mundo.. Que las turbulencias son normales, que todo lo que empieza termina y que estaras todo bien. Me llevo mis audios de meditar trato de dormir.. La verdad que ponerse mal por lo que puede llegar a pasar es solo ansiedad y eso nos destruye.. Debemos intentar controlar la porque sino.. Moriremos en la angustia.

@@Mariamercedez223 justamente me pasa aunque debo de decir que hay algunos pilotos que hacen mejor que otros porqué algunos cuando despegan no ponen el avion como si fuese un cohete jeje alguno rapido lo equilibran y hay van tomando altura pero yo enserio que pensar en avions y yo dentro siento feo y mas feo cuando cierran la puerta empiezan mis manos a sudar y cuando ya va caminando empiezo a decir "todo estara bien todo estara bien" y cuNdo despega empieza lo feo siento q mi cabeza se quedo abajo y q solo mi cuerpo va pa arriba y bueno empieza mi ansiedad yo incluso con la clonazepam no m ayudo mucho hasta q m tome literalmente 1mg d lo contrario no podriaa aun asi siento malestares pero dormir tmpoco puedo en un avión y cabe dstacar que le temo a las alturas bueno yo puedo estar en un tercer piso pro subir al cuarto ya no puedo jajajaja pero pues en el avion mas q todo es el despegue y luego ya m quedo tieso intento no hacer movimientos e intento nose ver peliculas eso si tomo agua mucha