Тёмный

TUTORIAL SQUAT DIRUMAH (CARA SQUAT YANG BENAR) 

Diramoti Channel
Подписаться 234
Просмотров 182
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Squat adalah salah satu gerakan penting yang melatih lebih dari 2 otot sekaligus dalam 1 gerakan atau kita kenal juga sebagai compund MOVEMENT.
lakukan gerakan Squat secara rutin agar dapat memperoleh hasil yang maksimal.
#carasquat #tutorialsquat #latihandirumah

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@putuoki5245
@putuoki5245 3 года назад
Penjelasannya mantap
@mazmamworkout
@mazmamworkout 3 года назад
Nice tutorial bg. Mudah di pahami untuk pemula 👍
@diramotichannel7037
@diramotichannel7037 3 года назад
Terimakasih bang.. salam hidup sehat.
@sholehfitness129
@sholehfitness129 3 года назад
Mantap latihan kakinya mas
@TOTOMOTOR
@TOTOMOTOR 3 года назад
Mantaaaap...
@sokle
@sokle 3 года назад
sangat bermanfaat bang makasih udeh berbagi ilmu bang
@diramotichannel7037
@diramotichannel7037 3 года назад
Sya juga kan belajar dari video2 nya Abang.. sya juga terimakasih bang kalau begitu..
@sukari7369
@sukari7369 3 года назад
Mantapp
@anggafitness9563
@anggafitness9563 3 года назад
Mantap
@raramauren9862
@raramauren9862 3 года назад
Olahraga andalan saya ini bang selama masa pandemi, bentar doang keringat langsung ngucur, gratis + berat badan tetap stabil walaupun gak beraktifitas keluar 🙌🏻
@diramotichannel7037
@diramotichannel7037 3 года назад
Thanks.. squat itu penting dan bagus untuk dijadikan favorit movement
@elisalilis8923
@elisalilis8923 3 года назад
Bgus sich bg tpi kesan nya jdi Kya pampir 😂 klo tangan nya ud di depan 😁🤭
Далее
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Просмотров 306 тыс.
No Gym Full-Body 30 Minutes Workout For Beginners (MUST TRY!) | Tamil
11:04
No Gym Full-Body 30 Minutes Workout For Beginners (MUST TRY!) | Tamil
Просмотров 624 тыс.
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова
13:46
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова
Просмотров 153 тыс.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
Просмотров 207 тыс.
Она точно меня отвезет ? 🥲 #юмор #авто #грассавто
00:59
Она точно меня отвезет ? 🥲 #юмор #авто #грассавто
Просмотров 80 тыс.
Урок Биологии (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
00:59
Урок Биологии (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Просмотров 1,4 млн
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
13:32
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
Просмотров 2,5 млн
This Is What REALLY Happens As You Start Exercising (Animated)
9:06
This Is What REALLY Happens As You Start Exercising (Animated)
Просмотров 9 млн
BEGINNER'S GUIDE TO BACK SQUATS
10:10
BEGINNER'S GUIDE TO BACK SQUATS
Просмотров 124 тыс.
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling
5:14
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling
Просмотров 40 тыс.
Back Squat - Dumbbell
0:38
Back Squat - Dumbbell
Просмотров 64 тыс.
Top 10 Tips: How To Walk Properly [Age 50+, Weight Loss & Health]
20:13
Top 10 Tips: How To Walk Properly [Age 50+, Weight Loss & Health]
Просмотров 4,4 тыс.
Magnús Scheving: Turning Health Into a Game (MOVE Congress 2019)
47:07
Magnús Scheving: Turning Health Into a Game (MOVE Congress 2019)
Просмотров 45 тыс.
Police Academy Workout Plan: How To Physically Prepare For the Police Academy
8:03
Police Academy Workout Plan: How To Physically Prepare For the Police Academy
Просмотров 38 тыс.
Galactivlog 3 ~ Mental Health Chats || Dealing with Anxiety
23:45
Galactivlog 3 ~ Mental Health Chats || Dealing with Anxiety
Просмотров 139
How to Gain Muscle WITHOUT Getting Fat (SIMPLE SCIENCE)
13:51
How to Gain Muscle WITHOUT Getting Fat (SIMPLE SCIENCE)
Просмотров 157 тыс.
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова
13:46
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова
Просмотров 153 тыс.