hej Aron. Först vill jag tacka för många bra videos. Sedan vill jag följa din uppmaning och berätta om de förändringar jag har gjort. Lång historia kort: inte mejeriprodukter, inte vete, inte korn, inte råg, ris max två ggr/månad, potatis max en gång i veckan, inget raffinerat socker, så lite majs som möjligt, kål i någon form varje dag - inget speciellt mycket tillagat. Mycket grönsaker. (vegansk kost i övrigt) och gurkmeja dagligen. Jag har slutat bli förkyld! Ledsmärtan i händer (seneffekt av leukemi) har nästan försvunnit helt. Jag är överlag piggare än tidigare, jag har ätit gluten- och mjölkfritt i flera år men det är sockret och stärkelsen som är boven i dramat, i alla fall för mig. Jag har mat- och friluftskanal kolla gärna. :)
