TVB 星期日檔案｜我是高敏兒｜(繁／簡字幕)｜ 無綫新聞 TVB News 

我都係高敏兒，自細開始感官就好敏銳，對周圍環境的一切反應好大，唔識表達感受，唔識同人相處，生活環境小小的瑕疵我都會感到好唔舒服，屋企人覺得我性格易怒，情緒化…腌尖挑剔，自己都懷疑自己係咪有強迫症丶精神病丶執念重等等…..後來我知道咩叫高敏感之後，我開始知道自己的問題原來唔係只係得我一個，亦從來唔係一個負面問題，我已經唔再責怪自己，反而好好利用自己的天賦認識自我，今年三十歲，我己經接受咗自己的感官開得比一般人大，反應永遠比其他人大(嚇親就會成個彈起，叫得好尖銳),即使好折磨，旁人會笑我，但我都好感恩來到呢個世界，開始運用自己的天賦同呢個大環境互動，高敏感係上天賜俾我最好的禮物！多謝❤ 願所有高敏兒健康快樂成長，好好珍惜我們與生俱來的天賦❤

Jenny真係好正面😢又靚又叻，奈何有旁人看不見的一面 媽媽擁抱那一刻，更令人感動❤❤❤

我係高敏兒，我一路睇，一路哭，因為終於有人明白我，我不再孤單，多謝TVB 的記者選擇這個主題， 多謝受訪的朋友！你們很勇敢接受訪問！

我細仔係高敏兒，佢出世後會成日大叫大喊，睇左一本書，原來高敏係遺傳，我再回想，其實我都係同細仔一樣對外界好容易敏感，明白了一點點細仔既感受。

我是高敏人士 真的覺得只有高敏人士會了解同明白自己 連家人相處了幾十年，都仍然不獲體諒⋯會覺得係我麻煩，係我唔合作之類 「放鬆啲啦」「睇開啲啦」「習慣下啦」之類 😢

高敏感人士 對光、氣味、聲音、觸感都敏感 連樓上打開衣櫃嘅聲都聽到（唔係住新起嘅薄樓） 睇戲唔睇打鬥場面，明知係拍戲，但都覺得個演員好痛 高敏感人士要調整自己心態，搵個適合嘅方法去放鬆自己😌 感受情緒方面，基本上喺街係感受到路人嘅情緒 搭港鐵車廂都幾多人，有個人隔咗幾米，我都留意到對方有唔舒服需要坐低，我主動開聲問佢，幸好有熱心人士讓位 有次離遠已經見個小朋友踎喺地覺得有唔妥，一問原來佢爸爸留低佢一個喺商場門口，我就陪佢等到爸爸返嚟為止 高敏感人士唔係麻煩 我相信呢個世界係需要高敏感人士🍀

另外一提，高敏症狀也同時出現在 ADHD 和 ASD 身上，大家也是感統失調一種。 認識多點，能跟跟小朋友走得更遠

其實點解一定要迫高敏人士去挑戰踏出呢？唔去沙灘冇問題架，唔用湯撈飯冇問題架，唔著短褲都冇問題架，唔去人多負能量多嘅地方冇問題架，每人都有不同選擇，就算我正常人都有接受唔到嘅東西。

這些也是感統失調的一種，正如節目裡所說這些是天生、不是病、也不宜用藥物，真的鼓勵大家如有這些情況，找職業治療師做職業治療訓練，是可以隱定和減輕他們的不適。人越大面對事情相應增多，高敏反應相對影響他們生活和社交，要用很大的energy 來平衡，所以也會較容易焦慮或有抑鬱症。 我就是這樣走過來，也是高敏兒，小時候很辛苦，因各樣反應總時不能有合理期望。以為長大了，只要避開一些你不舒服的東西就可以，但我生了囝，囝也是。我們也是做了OT (職業治療) 看到他成長改變，也建立了他的自信。

片中人士已屬富有，高敏但還有那麼多資源，難委其他高敏或類似高敏人士，自己努力打拼，又沒人幫助，其實片中應說高敏或類似人士應如何在社會向上，並令一般人不要再對高敏或類似人士有負面影響

JENNY好叻呀，清楚自己問題，自己去克服，重要做到OT

簡單來說，有些變化和聲音都會增加壓力，社會應該： 在港鐵車廂內，人們不要做出任何騷擾他人的事，包括用手機大聲說話 餐廳應多安排一人坐更清靜的地方 在街上，各人應更檢點，例如打噴嚏要有公德心掩住，放狗人士不要胡亂讓其狗隻在街道上大小二便，不要以為在地上噴水就洗了地，令到地面濕晒，很過分

睇到喊😢😢高敏兒條路唔易行，高敏兒嘅阿媽都付出好多心機❤大家都加油，唔好太介意人點睇自己

其實內容可以好啲，片中的人較富有，又有家人舊同學照顧幫助，但高敏的人如果不能說出來，家人無理取鬧不體諒，又缺乏認識等等，說出來反而被罵，在社會只可以憑自己努力和其他人競爭，政府有幫助嗎？這片應該探討這種情況，而不是去訪問一個富有人家的高敏人士，作用大打折扣

上班的座位，不想被安排在背後有人行來行去的位置，但不幸的是，之前大都這種位置，有人在背後行來行去，很不comfortable，心跳加速，壓力大，如何不再被安排到這種位置呢？如何要求調位？

乜唔係性格原來係一種病嚟架，入面講既高敏特徵，我幾乎全中，但比起片中人，我應該只屬輕微嗰隻，又未去到連沙灘都驚。不過真係唔中意熱鬧同嘈既地方， 所以高敏兒喺香港生活真係會好攰，香港太密集啦

還原基本步 以前人類祖先係生活喺野外，隨時要面對各種危險，猛獸、天災、陷阱等等，感官敏感可以盡早留意到存在危險，有助於野外求生。 以前未有法治去約束人類行為，人與人之間相處同現代社會截然不同。感受情緒能力強能快速感應到對方意圖，保護自己與同伴。

我都係高敏人 細過勁易喊 一行過豬肉檔，聽到刀劈豬肉嘅聲就會覺得痛。感覺上，好似有刀劈向自己。所以，好驚。 現時番工時，有人行經自己嗰位同埋有啲聲就會嚇一跳 每份工啲同事成日都話我可能會嚇死😅 唔知有無人似我咁呢😅

我對聲音都好敏感，係咁聽到陳慧琳把聲🙈

如果真係有高敏兒團體就好喇

睇完第二個受訪者，感覺所謂「高敏」好似一個藉口去解釋/開脫自己做唔到某啲嘢咁。例如佢覺得望住全體嘅雞鴨食飯好殘忍，食唔落，但拆肉後就食得落，咁唔係雙重標準嗎？真正有「同理心」，應該係轉做素食者，咁樣先唔殺生，素食都可營養均衡，不是嗎？論噪音，其實小朋友啲玩樂聲唔俾街上嘅聲輕，但爲左份工咪一樣接受到，唔係因爲勇氣同夠堅持啦。建議節目組應該係揀選題目同受訪者時，都要平衡下係咪有充分客觀證據令觀眾感受到議題真心核心。

我女都係高敏兒，好多聲都好怕，屋企，街好多聲都驚，喺職業治療師嘅配合下做咗啲家居訓練，佢怕聲嘅程度已減咗8成

我帶－枝噴噴洒清，在地鐵或街上，有啲人身體或者背囊high埋你，不是搏懵，我唔鍾意，去到人少嘅地方，唔會用酒精噴下。有啲人可能覺得好誇張，但係我有時真係覺得有啲嘢好污糟。 因為好怕噪音，貴少少買咗個ANC功能嘅headset, 減少啲噪音，個人煩躁少咗

經常有人在背後發出聲音就不安，但偏偏座位安排，明明個場地夠大，後面無端都有人，起身又坐下，又搞袋又整到時呢sa拿，我又沒錯，點解成日要受呢啲嘢？

吸煙者對高敏人士造成困擾，高敏人士吸了二手煙，吸煙者會賠償嗎？

我都係高敏人士 對聲音同人地對我嘅feedback特別敏感 其實已經有少少影響工作 諗起都覺得崩潰😢

3.6.2024 支持

我以為指對食物，皮膚方面敏感😂

如果在農村長大可能會好香港的離島老人好多家生了個小孩大家搶著抱不會怕生都是很活潑的

靠坦誠溝通和主动踏出改变，破冰一步

我係一個略肥仔，有次坐巴士下層4人坐位，隔離有個女人突然同我講我坐佢隔離佢好有壓迫感，問我可唔可以坐過小小，但我完全無挨到佢，唔知我係咪遇到高敏兒….

試下參考一本書叫： 高敏感是一種天賦…高敏人或會找到啟發、 共鳴…

還以為是姓高，名敏兒的女生。

細細排查好多人可能是ASD譜系障礙。

自己家人没得选，要是身边朋友有高敏儿的话，还是选择少接触，毕竟是真麻烦和真挑剔，自己的情绪都好重要。

同意地鐵好嘈,最好有earphone 先出街

我都係高敏兒怕嘈音 但我樓上有三個小朋友日跑夜跑跳 我日日都驚恐發作

可能有很多長者都係高敏族群。會知道嗎？

似乎係富貴病。。因為他們個個屋企人都好有愛，屋企又大，時間又足

唔⋯ 睇完覺得呢集麻麻地，講得比較表面同刻板印象....其實都市閒情（流行都市？）2024年都有一集講高敏兒，係由臨床心理學家做q&a，清楚好多，又唔會標籤咗呢啲人係同大家有咩唔同。

其實Jenny唔係高敏吧？ 又怕沙灘，海浪，工作又容易攰同壓力大。 係精神上有啲問題需要處理

Jenny怕被打針，暈左一個鐘，實驗室要克服心理障礙面對大體老師，我覺得佢個性似韓劇《浪漫醫生金師傅》裏面的女主角！

其實把事情放到這麼大，其實也是一種壓力， 身邊的人努力說你不正常你要去治療我幫你這些都是壓力， 上天要你變成這樣你只能接受和調整自己， 根本沒有所謂大仁大義正能量這些全部都是虛幻，他們都不會了解你的，最後都是夠自己處理和面對， 最重要是任何時候都不要懷疑自己，你覺得應做就去做，不想做就不做

片中講嘅特質我全部都有，出街一定帶耳筒聽歌，但係依家講到咩高敏又治療，挑，全世界圍住你轉咩，見到唔想做咪盡避囉，搞埋咁 多標籤，一陣班無牌家長話自己個仔高敏呀，要全世界就哂佢呀

3:39 無線新聞是是旦旦 原因係特殊迴路 唔係啲咩異常 至於沙灘的我覺得其實是另外一種原因

片入面個心理學家解釋... 「高敏」只係性格特質既一種... 係天生的，有機會係遺傳的 唔係一個醫學診斷...啫係唔係病... 所以我諗一般人真係對佢地既同理心會比較低... 只會比較表面咁覺得佢地好奇怪/難相處咁...😢

防雜音headset 幫到手

我都係高敏兒

Sharon仔仔似係ASD多啲

秋千問題有可能係同感統有關⋯

不想醒覺只想感覺被放大

從少見到人多就憎，十年前去紐西蘭、五年前去星加坡，超開心，好靜，環境好乾淨⋯⋯但無本事移民

我一聽到拖鞋聲我唔鍾意 吸塵機聲音 口嘅摺摺聲 聽完都覺得唔舒服有啲嬲

13:04 應該係速乾，唔係膠啊嚒😂😂😂

佢哋跟唔到社會進步 去d無咁發達地方會好起黎

學校老師唔識分，成日當左佢地自閉症，例如佢地怕嘈怕臭怕人地唔知点睇佢，自然不喜歡和其他小朋友群埋一堆，然後就被老師當係自閉症。

怕海會不會上一世是死在海裡？

人多不開心！

想用精靈球收服JENNY嘅❤

任性姐

高敏兒是腦部發展遲緩的一種表徵，我家兒子就是這樣，幼兒期做了訓練會有改善。

與其話係高敏，我覺得似ASD。

😊

6個兄弟姊妹，父母從小由早到晚出去開檔，6個小朋友，自己係屋企搞掂，星期六日出去檔口幫手… 高敏！？而家啲人，過度保護，啲小朋友話吓都唔得，乜都有危險，少少嘢都會死… 咪高敏囉…

乜都驚一餐，要去寄宿學校獨立吓囉。

香港太吵啫，人多車多又密集。。去日本住郊區會好的了。

我係低能兒

jenny個 part ,好感覺呀！妳要努力，加油呀！有父母愛既人孩，係最幸福的！

又發明多樣新名詞扭擰

高敏感人群 不知道是否也是高灵人士?

宜家啲奶粉咁勁

sorry唔係惡意批評, 但比起智障人士/ 唐氏/什至天使綜合症/殘疾etc, 所謂"高敏"算得係咩?! 人地連基本自理什至生存都成問題! 根本就係家境富裕家教洐生出泥! 無線可唔可以做d有意義題材

搬去森林住

睇完，一句笑左 我好怕接觸日本妹，請問治療師會否安排我多D接觸架妹？😊😊