Tvoje závislosti, péčko, workoholismus, sociální sítě | Co ti dávají?

Подписаться 37 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Závislosti. Máme je zde již v podobě dopaminového feťáctví, ale chci tuto lekci publikovat i přímo z kurzu Úzkost & Panika. Závislosti mám na talíři každý týden na konzultacích či ve zprávách. Dnes je budeš mít na talíři i v podobě free lekce zde na RU-vid. Každý nějaké závislosti máme ... i já nějaké mám. Je ale fajn vědět, jak s nimi pracovat a místo krátkodobého potěšení optimalizovat život ve všech jeho směrech komplexně, dlouhodobě a udržitelně. Užívej dnešní free demo díl. Demo díl, protože je animovaná část jiná, než animovaná část v kurzu Panika / Úzkost (kratší).
Pár odkazů jako vždy níže:
Celá lekce s video-komentářem bude brzy zde (vidíš zde s předstihem): metalearning.cz/playground/le...
metalearning.cz/uzkost - Online kurz Panika & Úzkost (tato lekce pochází z tohoto kurzu)
metalearning.cz/investice - Online kurz Investice & Pasivní příjem
metalearning.cz/sebevzdelani-... - Online kurz Produktivita & rychloučení
metalearning.cz/biohacking - Online kurz Biohacking & zdraví
metalearning.cz/hodnoceni - Názory na kurzy
metalearning.cz/konzultace - Individuální vedení
prectime.cz - Anglicky, německy či španělsky za 3 měsíce, online.
/ janhovad - Můj instagram
Komunitní sekce: / @metalearning_cz

Опубликовано:

9 ноя 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@bredshield8432 Год назад

Moc děkuji za tvojí tvorbu 🙏.

@projekt_e 2 года назад

Skvělé video. Díky. 🙏 Doufám, že se mi povede v běžném životě ten pocit najít.

@jankrejci8279 2 года назад

"Krátkodobě vyřeší tvůj problém, dlouhodobě si ale na větší zaděláváš do budoucna" 🙏

@petrapittrova2733 2 года назад

Díky za video! 👍🏻

@jirid.1043 2 года назад

Hezky jednoduše a srozumitelně vysvětleno.😉

@MetalLP 2 года назад

S tou socializací je to trochu dvojsečná zbraň. Pokud se bavíme o “věnování úsilí něčemu”, tak právě socializace je něco, co by člověku mělo jít samo. Přecijen nikdo se nechce bavit s člověkem, který je v tomhle ohledu tryhard a vidí lidský kontakt jako něco, čemu musí věnovat tuny energie, aby to fungovalo. Vypnout péčko není reálně tak těžké a věřím, že hromada lidí tenhle krok zvládne. Ovšem to jestli bude, když už konečně vyleze ven, jako člověk společností (a v tomto kontextu hlavně opačným pohlavím) přijat, to už je jiná otázka.

@djVania08 2 года назад

Čau Honzo, hodně používáš Gabor Mateho, mám však pocit, že v jeho knihách není dostatek popisu co následně s problémy dělat. V knize "when body says no" popisuje spoustu nemoci a jejich provázanosti s osobností. Jak přesné to je, nechám teď asi stranou, ale mám z jeho tvorby pocit, že jakmile byl spáchán damage, už není cesty zpět. Nebo tu cestu minimálně nenabízí. Any thoughts?

@Metalearning_cz 2 года назад

Ahoj Ivane, já vnímám jeho knihy jako hodně těžké ke čtení. U "Když tělo řekne ne" je dost náročný na žaludek projít 90 % knihy totálně na kaši pacientů a pak najít řešení až v poslední kapitole (6 pillars of healing tuším). Znavený člověk může pak snadno přehlédnout ultra kompaktní řešení v pár odstavcích. Proto se snažím v kurzu mít vždy praxi u každého dne ... jako dnes, kupa lidí přemýšlí jak přestat s P, chlastem, cigárama, ale jsou kroky, které jde zapojit do života v řešení dříve. Třeba se ptát na onen pocit. A pak samozřejmě existují další praktické kroky. Nejenom od Gabora, ale i od dalších lidí, které tvoří moji know-how základnu ;-) Užívej den! Honza

@sushigirl6063 2 года назад

Pořád nerozumim tomu jak najít to co v závislosti hledám. Nemám ponětí, co hledám, jen vím, že to moje droga má. Realita mi nenabízí žádnou činnost, která by nahradila ten pocit. Jak tedy správně určit důvod ke sklonu k závislosti?

@Metalearning_cz 2 года назад

Jednoduše jde říct, že ve většině závislostí lidé "krátkodobě řeší" svoji životní "bolest/utrpení". Alkohol/drogy jsou dobrým příkladem. Často tuto bolest nacházím v příbězích lidí už v ranném věku v podobě různých traumat ... souběžným problémem je potom dopamin. Například u hazardu, kdy již lidem nedělá radost výhra, ale třeba více prohra. Drž se.

@dozzor120 Год назад

Pokud se ti to nedaří odhalit, je dobrou strategií podstoupení kvalitní hlubinné psychoterapie. Osobní zkušenost mám s PBSP. Mohou tam být dávná traumata vytlačená z vědomí. Ve vědomí jsou pak často jen vytvořené kompenzační představy a původní skutečné potřeby, které si tím člověk dosycuje jsou nezřetelné. To, co jsem hledal já, nešlo nikde ani najít. Bylo potřeba to zvědomět a integrovat.

@sushigirl6063 Год назад

Děkuji všem za rady! Popravdě stále tápám v tom jak to semnou ve skutečnosti je, ale můžu říct, že po tomto roce s meta learning a jinými prostředky jsem se naučila více potlačit chtíče, který chtěl konzumovat. A nyní vedu lepší, více svobodný život. Díky všem za podporu!

@dozzor120 Год назад

@@sushigirl6063 Je potřeba na sobě dál pracovat. Je to dlouhodobý proces a pokud v něm člověk vytrvá, pak jednou jistě přijde i okamžik, kdy tomu porozumí. A najednou to bude jinak. Podaří se mu změnit i to, co se zdálo dané. Každý kousek vstříc k svobodnějšímu a kvalitnějšímu prožívání života se počítá.

@MartinKuril 2 года назад

Jasný rád bych ze závislostí ven, byl bych k tomu odhodlanej, ale vim, že pár dní či týdnů je to peklo a nelze pak fungovat v práci, tzn nedokážu spát bez těch pár pivek, u toho kouřim samozřejmě atd..vim, že to jde, ale nelze pak třeba 2 týdny normálně fungovat v práci mezi lidma a to je ten největší problém, proč se k tomu nikdo neodhodlá..takže jak se vypořáda s tímhle

@jakubvaclavovic775 2 года назад

Místo pár pivek dát jedno, klidně třeba jeden den jedno a druhý dvě. Pak zkusit jedno. Pak třeba jedno jen občas a zjistíš, že tak budeš spokojen. Nemusí být nutné si pivko nedávat vůbec. S cigaretama to samé. O jedno denně méně. Po nějaké době o dvě. Něco jde ráz na ráz, ale není to pro každého a pro každou situaci...