Erika eu amei te acompanhar nesse dia!!! E essas montanhas sempre me tiram o fôlego, eu amo. Muito lindo o Adam orando...e vcs lendo as escrituras. Com relação a essa rotina cronometrada, comigo não funciona rsrs....mas acho legal se organizar e pensar nas coisas que são necessárias e importantes fazer no dia. Bjs
Isso que é vida saudável! Muita coragem sair de casa nesse frio congelante. 😬😬😬😬 Meditação faz um bem danado mesmo. Eu que sofro de transtorno de ansiedade sei bem disso. Preciso planejar o meu dia, está todo bagunçado.
Hahaha A fome fala mais alto que o frio 😂😂😂 Meu marido é super Zen e ele que nos ensina a meditar, fazer yoga e ele até é vegano então já viu neh? Meditação realmente trás benefícios incríveis e fico feliz em saber que está funcionando para vc. Não se estresse muito em planejar seu dia. Antes de ir dormir comece a planejar 3 coisas que vc quer realizar no dia seguinte e fique nessas 3 coisas. Quando a gente planeja demais, trás mais estresse para a nossa vida! Um abraço enorme amigo!
Gostei muito do vlog com dia a dia!!!Faz mais vídeos assim. Geralmente gosto de planejar meu dia tb. Penso o planejando à noite, mas meio que intuitivamente. Nunca cheguei a anotar e cronometrar hora por hora. Eu tb balanço os ovos na hora de escolher. Mas tiro um por um da caixa e balanço e ouço. Se sentir mexendo troco os ovos. Pq aprendi que se ele chacoalhar está estragado. Bjs.
@@AmigaGringa kkkk faz sim. Pior é que tem uns que balançam mesmo dentro e vc consegue sentir e ouvir. Ah e o bom de mexer neles é que vc consegue ver se tem algum quebrado ne...
Adoro rotina e cronometrar minhas atividades! Sou a louca da organização!!! Amei passar o dia com vc❤❤❤❤ mostra um pouco sobre a alimentação vegana do seu esposo...estou nessa transição!😘
Aí que coisa mais linda! Mais uma princesinha chegando!!! Eu já fico doida com um imagina se desdobrar para cuidar de 3!!! Mas Deus sabe de todas as coisas e nos faz Super Mães e damos conta de tudo (ou quase tudo) kkkkk
Não deixo não! Morro de medo kkkkk Tem uma amiga aqui no condomínio que a filha vai para mesma escola e a gente troca carona. Uma leva as crianças e outra traz! 😘😘😘