UM DIA PRODUTIVO E REALISTA | rotina morando sozinha, estudos... ✨💞

Подписаться 320 тыс.

Просмотров 82 тыс.

50% 1

GOCASE: www.gocase.com.br/?gclid=Cj0K...
cupom POLIANABRAGA
the news: thenewscc.com.br/influenciado...
» contato: polianabragacontato@gmail.com
» redes sociais:
instagram: / polianabragab
tiktok: / polianabragab
spotify: open.spotify.com/user/1217241...
pinterest: pin.it/1GyujgY
» tags
that girl, rotina, produtividade, aquela garota, glow up, seja sua melhor versão, rotina da manhã, dicas, hábitos, study, study vlog, vlog, looks, outfit, style

Опубликовано:

27 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 119

@vickyduran12 10 месяцев назад

Tão bom quando o dia fica bem organizado, arrumado e produtivo, fora o calor, tudo certo. Esse tempo anda bem doido mesmo.

@rebgilmara 10 месяцев назад

Eu fingindo que não sei pq está esse calor todo para não me desesperar 😊

@brunoalvesspinoza777 10 месяцев назад

Eu sou o contrário da Poliana, eu sou fã da Taylor, duas personalidades diferentes ksks amei esse vídeo 💓

@polianabragab 10 месяцев назад

kkkkkk tb amo a taylor! 💞

@evelinlanger2313 10 месяцев назад

Um vídeo da Poliana pra começar o feriado bem ❤😊.

@amandalima9811 10 месяцев назад

os vídeos da Poliana me traz tanta paz e calmaria… ela é uma inspiração ❤

@polianabragab 10 месяцев назад

💞💞💞💞

@robertaalira 10 месяцев назад

Amei o vídeo, Poli! Você é uma inspiração! 💛✨

@AliceCaires 10 месяцев назад

Poli, tenta n tomar banho assim que vc sair da academia, pq se você está buscando o crescimento dos músculos, é melhor evitar tomar banho gelado logo após o treino, pq isso pode levar à diminuição do ganho de massa muscular. O recomendado é que você espere de 10 a 15 minutos para tomar banho, até que a transpiração pare e o corpo esfrie um pouco.

@polianabragab 10 месяцев назад

Oii, mas no caso já tinha passado uns 10 minutos mesmo! Eu não transpiro nadinhaaa kkkkk obrigada pela dica 🥰🥰

@morenadobrilho561 6 месяцев назад

Seus vidios mim ajudam a ter uma rotina mais produtiva ainda❤

@user-yo4uw6tz5s 10 месяцев назад

eu adora a poliana ela e tão talentosa com as coisinha q ela conquista aos poucos eu acho isso muito legal ela me inspira sempre

@laizafabiano8995 10 месяцев назад

Minha maior inspiração, sério.

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@ruthrodrigues2201 10 месяцев назад

QUE LOOK FOFO❤

@canaldaana134 19 дней назад

Depois que vi os seus videos eu me sinto mais motivada para começar uma rotina

@canaldaana134 19 дней назад

Pq tenho várias coisas relacionado aos estudos ent isso faz eu ter mais motivação

@laura.pinheiro 10 месяцев назад

Só tava esperando issooooo 🎉🎉❤

@bookstessa_ 21 день назад

Comecei uma rotina boa graças a vc 🫶

@thalia5251 10 месяцев назад

Vídeo de 23 minutos? Que maravilha 😍

@polianabragab 10 месяцев назад

💞💞

@user-kq2hf7fd2o 10 месяцев назад

Cheguei cedooo!! Minha inspiração ❤

@cintiagomesfonseca2813 10 месяцев назад

O vídeo da polícia é uma prova muito boa muito que Deus continue❤❤❤❤

@stephany.alonso 10 месяцев назад

“Eu treino muito fofo” hahahahaha eu ri 🤭

@polianabragab 10 месяцев назад

KKKKKKKK

@LeticiaSantos-dq8sr 10 месяцев назад

Esse vídeo está simplesmente incrível!❤

@polianabragab 10 месяцев назад

obrigadaaa🥰🥰

@anaclaraamorim6460 10 месяцев назад

Já vim correndo❤❤❤

@ellencampos1309 10 месяцев назад

Esses vídeos me trazem paz 🥰

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@Alanaevelyn. 10 месяцев назад

Mds vc foi muito minha inspiração pro meu canal ❤️

@brunolima7851 10 месяцев назад

q vibe tops😋 deixa a panela esquentar um pouco antes de por o ovo👍👍

@bookstessa_ 21 день назад

Viciada em todos os videos 💝

@MaraChantre-kd2vc 10 месяцев назад

Poli faz um video falando da sua faculdade, pf. O video da ótimo cimo sempre.❤

@mariaeduardaalvespacheco5285 10 месяцев назад

Amo seus vídeos ❤

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@user-pt1yf3sq2o 10 месяцев назад

amei!

@CNLDesconhecido 10 месяцев назад

Os vídeos delas são muito bom!

@ferpsk 10 месяцев назад

Poli nos dê dicas de shampoo e coisinhas para o cabelo, teu cabelo é maravilhoso. Amei o vídeo já deixei o meu 👍🏻🎉

@brunacristinadasilvawolf1852 10 месяцев назад

Verdade

@aynoamaciel9558 10 месяцев назад

Cheguei suas notificações n estava aparecendo mas já arrumei amei o vídeo viu por isso n comentei antes❤

@sthefanyalvespena593 10 месяцев назад

Já no começo entregou tudo,poli🩷

@polianabragab 10 месяцев назад

💞💞💞

@Vitor.Villalba 10 месяцев назад

16:22 GATINHA! ❤ AMO

@mundodasirmas2369 10 месяцев назад

Tava necessitando de um vídeo deses pra mim motivar ❤❤

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@sah_soft1 10 месяцев назад

Amei sua rotina 🦋❤️

@polianabragab 10 месяцев назад

💞💞💞

@milenaribeiro1466 10 месяцев назад

Amo seus videos!

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@marii_a_serra2012 10 месяцев назад

ameii o vídeoo ❤‍🩹

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@becagauch2167 10 месяцев назад

Melhor notificação

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@Pammeelaaa 10 месяцев назад

Poli, te adoroo!!!! Me fala onde vice comora suas velas aromáticas please???? Achei lindaaasss!!!!

@eeuteus 10 месяцев назад

Eu amo rotina produtiva, por aqui também ando bem produtivo e registrando tudo pro meu canal ❤

@AlineSantos-ir1wx 10 месяцев назад

Poliana tras videos com dicas de estudo tbm!

@marcosrodrigues8000 10 месяцев назад

poli vc tá cada vez mais linda❤❤

@polianabragab 10 месяцев назад

obrigadaaa🥰🥰

@michele_leitte6645 10 месяцев назад

Mn eu so tenho 12 anos vejos seus vídeos e me motivo muuito para estudar e ter essa vida boa❤❤

@JessicaRodrigues-zr6pq 10 месяцев назад

Faz um vídeo como você organiza o One Note. Comecei a usar agora, por causa da faculdade. E também amo estudar na Biblioteca porque, infelizmente, não tem Starbucks na minha cidade.

@AlineVitoriaSaMenezes-bt4vg 10 месяцев назад

Eu já saí da faculdade

@AlineVitoriaSaMenezes-bt4vg 10 месяцев назад

Mas continuo estudando quero sempre aprender mais

@AlineVitoriaSaMenezes-bt4vg 10 месяцев назад

Amo vc Poli

@polianabragab 10 месяцев назад

oiee eu não uso o One Note, so o Notion 🥰 biblioteca é tudooo

@dinevaz 10 месяцев назад

Poli faz um vídeo ensinando a usar o Notion please 🙌🏻🙌🏻

@danillysantos2860 10 месяцев назад

Eu tbm amo ir para academia pela manhã, mais infelizmente na minha rotina só caberia 4h da manhã 😂 vou à noite direto que saio do trabalho, ajuda muito a não desistir e ir pra casa 😅

@rosildadias875 10 месяцев назад

Amei mais rotinas ❤

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@karolaynefagundes 10 месяцев назад

Oi poli faz um um study vlog

@moisessilva-xb7ib 10 месяцев назад

Muito bom a sua rodina

@thaysbarros1820 10 месяцев назад

AMOOOOO ❤🤩

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@Viniemeusamores 10 месяцев назад

amor eu adorei sua casa amor eu estou ótimo graças a Deus amor vc esta prefeita poli meu grande amor

@is4wf 10 месяцев назад

Que vídeo maravilhoso 🥰 Poli, em 4:18 qual a cor do seu esmalte? É bem parecido com o meu da Impala 💚

@rebecalopes8851 10 месяцев назад

Poli por favor faz uma tarde comigo, por favor sou sua maior fããããã

@LarissaVictoria-pg9dx 10 месяцев назад

faz um vídeo personalizando seu celular

@Belarosa945 10 месяцев назад

Oi Poli💗💞

@polianabragab 10 месяцев назад

oieee🥰🥰

@mimstarkgaryen6182 10 месяцев назад

vc usa o notion, ne? amaria dicas do notion ❤

@MariaEduardaCostaCardoso-fd2cp 10 месяцев назад

Que vídeo mais satisfatório

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@thiellyndepaula8861 10 месяцев назад

Oie, adorei o vídeo! De onde é esse conjuntinho de academia? ❤

@biancafraga4521 10 месяцев назад

❤️❤️❤️

@laura.pinheiro 10 месяцев назад

Vídeo grande é muito bom! 😅❤

@polianabragab 10 месяцев назад

🥰🥰🥰

@girly.dailyy 5 месяцев назад

Oii Poli! Eu queria saber qual app vc usa pra editar seu vídeos... Adoro seus vídeos, me inspiram muito 😊 bjs

@luizavitoriajara3877 10 месяцев назад

❤❤

@allanasabion 10 месяцев назад

❤❤❤❤

@user-xu8jg7nr4m 10 месяцев назад

Aqui na minha cidade tá meio termo, uma hora chove outra hora faz sol kkkkkkkkkkkk

@geisenatalia4569 10 месяцев назад

Poli mostra os cuidados com seu cabelo ele é lindo 🥰😍

@silvanaaparecidabasilio6853 10 месяцев назад

Comilona. Você têm mais fome no período TPM? Você sempre inspira, e muito agradável .

@polianabragab 10 месяцев назад

Não! haha minha fome fica a mesma coisa, só da mais vontade de doce mesmo 💞

@vangomessalvatore2071 10 месяцев назад

Você não usa mais planners da Gravitando?

@user-eb7bx7lt3x 10 месяцев назад

Poliana vc é identica a uma menina da minha cidade , tipo real , as vezes eu confundo teu nome com joyce KKKK

@manuelabasso5004 4 месяца назад

Como ser produtiva nos dias de preguiça e cansaço?

@Viniemeusamores 10 месяцев назад

amor eu fiz aniversário dia 05 de julho 30 anos

@arinesoaress 10 месяцев назад

qual editor de vídeo você usa, Poliana?

@polianabragab 10 месяцев назад

final cut pro

@biah_love_games6494 10 месяцев назад

Você não gosta de feijão não?? Só curiosidade mesmo

@gustavobarreto4012 10 месяцев назад

um bom dia poliana tudo bem com voce seguinte eu quero muito te comnhecer me diz como eu faço para ir para uberlandia para finalmente eu te conhecer e comversa com voce um beijo do gustavo poliana

@anajulianascimento142 10 месяцев назад

Me nota sou sua fã

@polianabragab 10 месяцев назад

oieee

@flaviamaltos7413 10 месяцев назад

Gosto tanto de voce Poliana voce muitoesforçada determinada

@polianabragab 10 месяцев назад

obrigadaaaa🥰🥰

@danillysantos2860 10 месяцев назад

Poli, vc não está mais fazendo marmitas para a semana ??

@polianabragab 10 месяцев назад

oii não todas as semanas, só as vezes! 🥰

@hildabarreto1733 10 месяцев назад

Primeiraaaa❤❤

@anajulianascimento142 10 месяцев назад

Não foi eu

@hildabarreto1733 10 месяцев назад

@@anajulianascimento142 ohoho menina

@elianagarcez6022 10 месяцев назад

como vc deixa o seu celular desse jeito, minuto 0.15

@giselebalaro445 10 месяцев назад

Oi Poli, qual curso vc faz na faculdade??? ♥︎

@polianabragab 10 месяцев назад

oie faço publicidade e propaganda🥰

@giselebalaro445 10 месяцев назад

@@polianabragab ♥︎

@gustavobarreto4012 10 месяцев назад

eu faço facudade de administração de empresar um beijo do gustavo poliana@@polianabragab

@jorgemarquesfraga9500 10 месяцев назад

Olha tá color e frio

@vivizinha1112 9 месяцев назад

eu acho melhor treinar um pouco pelo menos, em jejum OBS. Pra quem quer perder peso, se não for seu caso IGNORE . Assim você está eliminando a gordura que seu corpo já tem ao ivés de eliminar as gorduras do alimento