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Bóra pro vídeo! 👊🏼
▶️ 🚀 Neste vídeo, falamos exclusivamente sobre o Cross Smith FFR, destacando suas funcionalidades e acessórios! 💪
Mostramos as vantagens e diferenças deste modelo, com ênfase em acessórios úteis e essenciais para uma variedade de exercícios. 🔧🏋️♂️
Nossos professores demonstram exercícios práticos, utilizando peças como a remada, Landmine, apoio de barra, leg press e mais. 🏋️♀️📏
Descubra como escolher o equipamento certo para suas necessidades e como tirar o máximo proveito de cada acessório. ✅🔍
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0:00 - 0:06: Introdução sobre crossovers em condomínios.
0:06 - 0:24: Vantagens do Cross Smith FFR e acessórios úteis.
0:24 - 0:38: Apresentação do novo espaço do canal.
0:38 - 0:48: Introdução às categorias de equipamentos multifuncionais.
0:48 - 1:14: Revisão de diferentes modelos de Cross Smith apresentados anteriormente.
1:14 - 1:42: Exploração detalhada do modelo Cross Smith FFR e disponibilidade na loja.
1:42 - 2:07: Apresentação dos professores e acessórios principais utilizados nos exercícios.
2:07 - 3:12: Demonstração de exercícios com o Dip, mostrando sua versatilidade.
3:12 - 4:00: Demonstração de exercícios e variações com o Landmine.
4:00 - 4:43: Uso da plataforma de leg press para segurança e conforto.
4:43 - 5:18: Importância do suporte para os pés na remada baixa.
5:18 - 6:16: Demonstração do uso de acessórios para puxadas e ajustes de altura.
6:16 - 6:30: Discussão sobre o apoio grande e confortável para agachamento.
6:30 - 7:02: Diferenciação dos apoios de barra para agachamento e supino.
7:02 - 7:18: Organização do espaço com armazenamento adequado de barras.
7:18 - 7:41: Utilização do gancho para TRX e outras pegadas na barra fixa.
7:41 - 8:00: Considerações sobre o conforto e dimensão da barra utilizada.
8:00 - 8:26: Discussão sobre especificações da máquina e personalizações.
8:26 - 9:00: Importância das travas de segurança e suporte de barra.
9:00 - 9:50: Testemunho do professor sobre a utilidade do equipamento em diferentes locais.
9:50 - 10:39: Conclusão e convite para visitar a loja e acompanhar próximos vídeos.
Se você está em busca de algum equipamento para seus treinos ou ainda montar uma academia em sua casa, studio ou condomínio entre em contato.
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28 июл 2024
