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UN DIA SIENDO * KENDALL JENNER * 🧖🏼‍♀️| rutina de gym, skincare, alimentación... 

Lena Fernández
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UN DIA SIENDO * KENDALL JENNER * 🧖🏼‍♀️| rutina de gym, skincare, alimentación...
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 21
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 42   
@leyrealvarez529
@leyrealvarez529 Месяц назад
La edición de la portada del video es demasiado descarada, todos sabemos que no tienes esa separacion entre los muslos. ¿Porque te has editado así? Tu cuerpo es muchisimo mas bonito y sobre todo muchisimo mas saludable. Ese tipo de canones de belleza no ayudan en nada, la mayoria de mujeres para tener un cuerpo así tienen que llevar a cabo dietas extremas .
@sandraruiz1945
@sandraruiz1945 Месяц назад
Un truquito para la meditación: no intentes no pensar porque eso va a hacer que te estreses más. La cuestión es que pongas el foco en tu respiración en como entra y sale el aire de tu nariz. Y cuando vengan pensamientos (porque vendran, siempre pasa) simplemente los escuchas y vuelves a la respiración. Pero el truco está en no quedarte en ese pensamiento. Lo escuchas y vuelves a tu respiración. No sé si te ha ayudado, aún asi buen video :)
@Fantuki
@Fantuki Месяц назад
Gracias por el consejo, a mi también me cuesta la verdad 😅 le voy a dar otra oportunidad 😊
@mercev.8000
@mercev.8000 Месяц назад
y sobretodo no grabarse mientras meditas
@paolanov20
@paolanov20 Месяц назад
Puedes hacer un video Tipp vogue o cocinando Como selena o Hailey bieber😅
@leahg.3871
@leahg.3871 Месяц назад
Tqm solo que no me gustó mucho este video, me aburrió un poco , sorry ❤️‍🩹 me gustan más tus rutinas y lo que tú comes eso me motiva más por que es más real
@celiamartinez1189
@celiamartinez1189 26 дней назад
es que hay mucha gente diciéndole que pruebe algo nuevo y es lo que ha hecho. Te puede no gustar pero entiende que quiera innovar un poco
@Sofia-sc7wi
@Sofia-sc7wi Месяц назад
Lena me gustan mucho tus videos! Pero si seria cool que hicieras tomas mas largas y tambien que cambies las canciones que pones en los videos, porque es un poco repetitivo :( si pones mas variedad de canciones los videos se sienten mas frescos segun yo
@Sofi54821
@Sofi54821 Месяц назад
Lena te pido que pongas la rutina de abdominales de Kendall en RU-vid!!!🙏🙏.Me encanto este video me gustaría de más celebritis, también estaría bien experimentar esta misma rutina durante una semana creo que podriamos sacar nuestra mejor versión ❤️‍🩹♥️
@MarcelajaquelinVasquez
@MarcelajaquelinVasquez 3 дня назад
Que buen video me encantó ♥️♥️ yo la verdad no sé si sería buena asiendo dieta porque me encanta comer 😂😂 saludos desde chile
@aroabautista1995
@aroabautista1995 29 дней назад
Hola lena guapa me llamo aroa te veo desde hace tiempo me gustan mucho tus videos son muy productivos y muy útiles para muchas personas que necesiten algo de ayuda o ideas podrías hacer un vídeo de smoothies 🍍🍉🍊🍋🍒🍓🍌🥑🥝🥭🫐🥥 saluditos desde España Santander Cantabria 💕😘
@Zzmiranda
@Zzmiranda Месяц назад
Amamos este nuevo contenido! A esto me refería, amamos los vlogs sin duda alguna.❤ Pero no viene mal probar nuevo contenido y más para que crezcas en redes, deberías de recomendarnos lugares de tu país, como una lista de lugares infaltables y así, me encanta lo de las cafeterías!!!
@VioletaMontes-ie7lh
@VioletaMontes-ie7lh 13 дней назад
Yo prefiero las meditaciones guiadas ,me gustan mas.
@Hiromyy1
@Hiromyy1 Месяц назад
Hola lena, Me encantan tus videos me sirven mucho para motivarme cada dia. Me gustaria que nos hicieses un video en donde nos comentes como te organizas en cuanto a la compra de alimentos, para poder sobrellevar el mes organizado sin tener que caer en la comida poco saludable por apuro. Para mi es una travesía poder organizarme en cuanto a los alimentos.
@celiamartinez1189
@celiamartinez1189 26 дней назад
solo para que lo sepas se pronuncia “kaili” :)
@nuriaboadaalmirall1042
@nuriaboadaalmirall1042 Месяц назад
Me parece super original e innovadora esta nueva sección.
@k21______
@k21______ Месяц назад
De verdad que te admiro y me motivas al día a día 😍
@edellcastt
@edellcastt Месяц назад
Vídeos de este estilo de vez en cuando son maravillosos!!!
@lauvassalloyt
@lauvassalloyt 21 день назад
Muy bueno el video de un día siendo , de donde son los auriculares que usas ? 🙂
@lenaferq
@lenaferq 19 дней назад
Appleeee
@martamingolla2642
@martamingolla2642 Месяц назад
Me ha encantado tu vídeo! ❤❤ gracias por compartir tus cosas con nosotras.😊
@KarenRodriguez-ct7tj
@KarenRodriguez-ct7tj 26 дней назад
❤❤
@nataliap3260
@nataliap3260 29 дней назад
Es literalmente imposible que tú mente deje de pensar, para meditar procura centrarte en tu respiración y ver los pensamientos pasar sin centrarte en ellos, si piensas en algo solo di: ahora no y lo dejas fluir
@Sofi54821
@Sofi54821 29 дней назад
Lena una idea que te doy que podrías hacer en un video es haciendo un día o una semana siendo una modelo de Victoria Secret lo he visto mucho y sería una buena idea de video
@beatrizmartinsaneusebio7739
@beatrizmartinsaneusebio7739 Месяц назад
Hola Lena yo siempre he tendido la duda haces facturas por qué trabajas para alguien o por qué las haces?
@jimenagatica7979
@jimenagatica7979 Месяц назад
Lena que hermoso video, amo demasiado tus videos siempre me alegran demasiado y tus videos los disfrutó muchísimo ❤️❤️🥰 saludos desde argentina 🇦🇷❤❤❤
@rociovargas1151
@rociovargas1151 Месяц назад
Hola Lena Fernandez, amo tus videos, te sigo en todas tus redes sociales, saludos a y me gustan los videos de YOUUBE largos :)
@Fantuki
@Fantuki Месяц назад
❤️❤️ que guay 😊 la meditación a mí también me cuesta 😅 un saludo 🥰
@jiminjeon8738
@jiminjeon8738 Месяц назад
Amo tus videos Lena ❤❤ saludos desde Argentina 🇦🇷
@Noablbo
@Noablbo Месяц назад
Me ha encantado el video, estaría guay que hicieras más de este estilo 💖
@candelasofía-g2s
@candelasofía-g2s Месяц назад
guapísima es una referencia tan buena como tú ❤❤❤❤❤
@Nel....a
@Nel....a Месяц назад
Te quedó genial el vídeo ❤
@ariadna.camposok
@ariadna.camposok Месяц назад
A mí a lo personal me a encantado
@Billieeilish-cv6pv
@Billieeilish-cv6pv Месяц назад
Lena eres mi favorita ❤
@yenialmeida7184
@yenialmeida7184 Месяц назад
Tan Hermosa que eres 😍🥰
@MargaritaMartinez-ow8se
@MargaritaMartinez-ow8se Месяц назад
Me alegran la semana sus videos.
@pearcheese455
@pearcheese455 Месяц назад
Lena estás tan linda como siempre ❤
@dairaninelrinconramirez2572
@dairaninelrinconramirez2572 Месяц назад
La mejorr❤
@allysongasca5358
@allysongasca5358 Месяц назад
💓💓💓
@franciscaconstanza-p5i
@franciscaconstanza-p5i Месяц назад
❤❤❤
@ZoeRuiz-qg6vr
@ZoeRuiz-qg6vr Месяц назад
💗☺
@SaraaCuestaaOviedoo
@SaraaCuestaaOviedoo Месяц назад
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