El diario de un monje presenta: Todo esta en la mente. Una manera de manejar los pensamientos negativos es sustituirlos por pensamientos que lo hagan sentirse mejor. Imaginemos que acaba de enterarse de que tiene un problema de salud. Usted puede pensar "Mi vida ya nunca será como lo era antes" o "Este es el comienzo del fin para mí". Esto probablemente lo hará sentir bastante mal y debilitará su cuerpo, justo cuando necesita que esté fuerte.
Edición: Equipo de El Diario de un Monje
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23 дек 2023
